SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    Za tego bułgara na TRX to ja Was podziwiam. Mi to nie idzie - chwieję się , bujam etc. Z ławki-ok, ale też tylko 4ki czuję. Nie wiem jaki masz cel w tym ćwiczeniu, ale zmniejszenie wykroku i przechylenie się do przodu mega angażuje tył nóg i poślad

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 10:37:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tam żadnej efedryny nie ma, na celnym jak sprawdzili ten produkt to się okazało, że DMAA w środku i zaklasyfikowali jako środek zastępczy. Nie wiem jaki jest sens polecenia geranium + kofeina + aspiryna, ani zdrowe ani na spalanie. To lepiej kupić czyste 1,3 i dodać kofeiny, taniej, zdrowiej i to samo działanie. Zabawnie też wygląda jak jedne i ta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2018-08-10 09:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] oka. Po prostu w obecnych czasem często można się spotkać z hasłem, ze wszystko się da, ze wszystko można, mnożą się przykłady kobiet, którym się udało... tylko nie mówi się jakim kosztem. Ile dziewczyn katuje się ćwiczeniami i dietą, są sfrustrowane bo nie wychodzi, a przecież się da, przecież innym się udało. nie wiem w ogóle po co ta dyskusja? [...]

    Odpowiedzi: 14199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 09:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Raczycki - Jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ile razy w tygodniu ćwiczysz tak 2x ed? I jaki podział partii?

    Odpowiedzi: 3527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 09:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u nas tez jest paczkarnia i miała albo nadal ma to duze wziecie dobry biznes konkurencja chyba nawet druga otwarła widzac jaki interes%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-10 06:48:18

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-10 06:43:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjęcia moich treningów w boxie

    Post
    Strength & Endurance

    [...] jednostkach i ma za zadanie doskonalić dany ruch i to jeszcze konkretny etap tegoż. Trochę tak, jakby na WOD robić high pulle z platform na czas- niby nikt nie zabroni, ale jaki jest sens przy ryzyku, że nie będzie wykonywane z należną uwagą, odpowiednim podejściem po regeneracji i raczej utrwali niewłaściwe wzorce niż to, jakie korzyści może [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROLACTIN *903 mIU/L- 86.00 - 324.00  Chyba 2 najwyższy wynik prol u faceta jaki widziałem. 1002 widziałem na oczy u gościa na papierze, mleko mu się z sutów lało już

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2018-08-09 19:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki był wynik PRL przed cyklem ? Ten poziom to już może świadczyć o problemach zdrowotnych Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-08-09 19:35:44

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4733 Data: 2018-08-09 19:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki worek bokserski wybrać

    Post
    Sztuki Walki

    Jakieś konkrety? Gdzie ma być zawieszony, jaki budżet, pusty czy pełny? pełny / budzet raczej jest ograniczony tak do 300 z przesyłką ma byc zawieszony na haku w warsztacie do tej pory mam worek wys 90 cm 25 kg wagi ale jak lekko uderzam to juz sie buja

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-08-09 17:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śledzik - jaki szacujesz że masz czas na 10km lub jaki masz czas zmierzony? Pytam by te czasy koło 1h na poprzednich stronach to raczej takie spokojne tempo ...

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 17:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki worek bokserski wybrać

    Post
    Sztuki Walki

    Jakieś konkrety? Gdzie ma być zawieszony, jaki budżet, pusty czy pełny?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-08-09 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki worek bokserski wybrać

    Temat
    Sztuki Walki

    potrzebuje worek bokserski polećcie coś

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2018-08-09 16:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy egzogenne - EAA

    Artykuł
    Suplementy

    Suplementacja aminokwasami w świecie sportu jest dość powszechną strategią, która pozwala nam na osiągnięcie większych rezultatów z treningu siłowego. Oznacza to, że stosując mieszanki aminokwasów, zwłaszcza tych, które nie są połączone wiązaniami, a stanowią postać wolną, dostarczamy naszym mięśniom paliwa, które pozwala im pracować efektywniej. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6934 Data: 2018-08-09 16:29:12
  • Długa suplementacja kreatyną

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Z góry dzięki za czas jakby ktoś miał czas coś napisać; jak temat nie ma sensu proszę moda o usunięcie Pytanie do osób praktykujących stałą suplementację kreatyną lub długie cykle kreatynowe. Jaki według was jest optymalny czas długie cyklu kreatynowego ? chodzi mi tutaj o to czy 12 miesięcy jest dobrym przedziałem czasu czy robicie dłuższe ? od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2018-08-09 15:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zastanawiam się na bańką chińską, też o niej dość głośno się zrobiło ostatnio, jednak przy naczynkach chyba trzeba uważać... Ps. Ja też kiedy zobaczyłam ogrom plastiku jaki wyrzucamy po sortowaniu kupiłam dzbanek i tak pijemy wodę. Czasem dodaje szczypte soli kłodawskiej żeby minerałów dostarczyć co nieco. Męża brat ma też ciekawy patent na [...]

    Odpowiedzi: 441 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening fbw 5x5, co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] A poniedziałek, Trening B środa, Trening A piątek? Edit. Co serie zwiększać obciążenie czy robić wszystkie serie z tym samym, a dodawać obciążenie co trening? Zmieniony przez - Mistrzuniox w dniu 2018-08-09 09:24:54 Zmieniony przez - Mistrzuniox w dniu 2018-08-09 09:34:55 A jaki masz staż treningowy aktualnie, że wskakujesz na lan 5 x 5?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2018-08-09 11:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak. W głównej mierze chodzi o redukcję. Tylko właśnie chodziło mi o przerwe, która wyniosła ok miesiąc między skończeniem a zaczęciem nowej diety. Czyli po prostu radzisz zacząć z pełnym bilansem kcal jaki mam tam ustanowiony?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2018-08-09 10:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2018-08-09 09:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowiedz się więcej na temat węglowodanów!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/2018/8/9/7e019c7815374630bf7b4e5c3835f4e5.jpg Chcesz dowiedzieć się czym są sacharydy, jaki jest ich podział, które produkty są w nie zasobne lub jakich po które suplementy sięgnąc jako ich źródło? Zapraszamy do kolejnego tekstu Mateusza na blogu Activlab! http://www.activlab.pl/blog/co-to-sa-weglowodany Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2018-08-09 09:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadgarstek

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skoro wiadomo, że ból pojawił sie przez prace fizyczną to teraz tak, pojdziesz do lekarza co jest w Twoim przypadku bez jakiegokolwiek sensu dlatego, że i tak wrócisz do tej fizycznej pracy. Nawet jak teraz bedziesz uważać kilka tygodni, ból przejdzie a potem znowu cos naruszysz pracując fizycznie. Moze po prostu zmien robote, jedyne wyjscie jaki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2018-08-08 23:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)