Jaka jest różnica w kursach organizowanych przez szkoły policealne, akademie sportowe czy chociażby same studia podypodyplomowe ? Na co zwracać uwagę ? Czy kurs na trenera różni się od instruktora ?
Dziękuję Panowie za odpowiedzi. Ja pisząc 16 tygodniowy cykl mam na myśli to, że zamierzam przymasować przez te 4 miesiące właśnie. Ale, po tych 16 tygodniach jeśli się nie uleję za bardzo to będę dalej ciągnął masę z ewentualnym mini cutem po drodze i wtedy po tych 16 tygodniach dalej będę ciągnął testa, z którego nie schodzę od praktycznie 3 lat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to całkiem normalne. Ciężko jest po wrzuconym zdjęciu ocenić, jak jest akurat u Ciebie. Niestety niewiele na nim widać. Najlepiej po prostu weź miarę i zmierz rano na czczo obwody. Przecież musisz to robić, kontrolując efekty kształtowania sylwetki, więc wiesz jaka jest różnica? Wraz z biegiem lat treningów, jest szansa zniwelować te różnice.
Każdy chce osiągnąć szczyt formy, jednak u większości na drodze do sukcesu stają lenistwo, wyuczone, błędne nawyki żywieniowe, brak wiedzy na temat dietetyki, treningu, suplementacji czy farmakologii. Jednym z najczęściej powielanych mitów jest „sprawa cardio”. Mówi się: „rób aeroby, a poprawisz formę, odtłuścisz się i osiągniesz sukces”. Bardzo [...]
Ja miałem kciuki na zewnątrz i szło mi bardzo lekko, z kciukami do wewnątrz nie próbowałem, więc ciężko mi jest powiedzieć jaka jest różnica. Na dniach sprawdzę na tym samym czajniku z kciukami do wewnątrz i dam Wam tutaj znać czy dałem radę zbliżyć się do 20 powtórzeń. Może się zdarzyć że ani razu nie dam rady. Hahaha
[...] zapewne w garażu. No tym ,ze zupelnie robia to oficjalnie i BPC i ipamorelin od nich dziala spoko, to juz przynajmniej cos wiem A przynajmniej tak mi sie wydaje. Jaki lab jak nie biolab po peptydy? a oni nie mieli juz jakiejs wpadki z jakims tanim peptydem? Co mial biolab za wpadke i jaka? Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu 2/26/2024 3:01:05 PM
Zdrowe odżywianie to jeden z kluczowych elementów zachowania prawidłowego funkcjonowania organizmu w tym dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Niemniej jednak, dla wielu osób zagadnienie komponowania własnej diety może stanowić spore wyzwanie. W niniejszym artykule dowiemy się, jak krok po kroku zaplanować i dobrać dietę od podstaw. Znajdziemy [...]
Siema mam teraz mk677 w tabletkach a nie w kapsułkach jak dotychczas.jaka to roznica?wplywa to na coś? Pierwszy raz stykam sie ze mk jest w malutkich tabletkach(wygladaja jak rutinoscorbin|-)) z góry dzięki.
Samson Dauda to kulturysta, który przez ostatnie dwa lata zrobił niezwykły postęp w swojej karierze. Dauda zadebiutował zawodowo, zajmując piąte miejsce na EVLS Prague Pro 2018 i od razu stał się sensacją ze względu na swoje ogromne rozmiary i definicję mięśni. Później zdobył pierwsze zwycięstwo w zawodach PRO podczas EVLS Prague Pro 2021 i [...]
[...] od poczatku, znajdz jakikolwiek wzor na wyliczenie zapotzrebowania, gdzies tam jest w postach podwieszonych tu na forum, i pokaz jak wszystko wyliczyles. Te 1900 kcal to jakas pomylka, napewno powinienes jesc wiecej. Tak, zgadza sie, WIECEJ. 3. jak bedziesz mial wyliczone zapotrzebowanie to daj tam wiecej bialka, wylicz sobie 2g na kg masy [...]
Apropos DMAA Jaka jest z waszego doswiadczenia roznica miedzy DMAA, a DMHA? DMAA uzywalem kiedys X lat temu, tej 2ej nie. Faktycznie dziala podobnie pobudzajaco z mniejszymi sajdami? DMAA bardziej człowiek rozstrzęsiony i miekka faja często w gaciach Natomiast na DMHA brak tych sidów a wiec polecam
Apropos DMAA Jaka jest z waszego doswiadczenia roznica miedzy DMAA, a DMHA? DMAA uzywalem kiedys X lat temu, tej 2ej nie. Faktycznie dziala podobnie pobudzajaco z mniejszymi sajdami?
[...] Wcześniej wygrał dwa inne niezwykle ważne w świecie BB Night od Champions i Ironman. Łącznie startował w zawodach AC 9 razy, a 6 razy zajmował drugie miejsce. Widać po tym jaka w nim była determinacja żeby wygrać ten konkurs. W śród tych szesciu konkursow, przegrywał raz z Flexem, raz z Colemanem trzy razy z Cutlerem i ostatni raz Dexterem [...]
Witam. Chciałem zapytać jaka jest różnica pomiędzy enclo i clomidem, poniewaz chcialem do mojego przyszlego cyklu od drugiego tygodnia dorzucic enclo ale nie jestem w stanie znalezc tego w zadnym labie i zastanawia mnie czy clomid tez bedzie okej?
Dieta to kluczowy element naszego zdrowia. Wielu z nas interpretuje to słowo jako okres, w którym zostają ograniczone kalorie i niektóre produkty. Zwykle pełen głodu, uczucia zmęczenia i niejednokrotnie frustracji. Dla sprostowania dieta to sposób naszego odżywiania. Każdy sposób, bo może być zdrowa, pożywna, ale i uboga w składniki odżywcze, [...]
[...] że środków masowych. Jedynie pewnie sally dodam. A jak będę robił redu już pod start, to master na pewno, a czy oxa czy wino to się zobaczy. Salbutamol zamiast Clenu zeby nie obciazac az tak bardzo serducha? Ogolnie to jak wogole sie dozuje salbutamol? Wiesz jaka jest roznica miedzy , tabletkami , syropem i wdechami? Z gory dzieki Za odpowiedz.
Przemieszczając się po serwisach szybko zauważamy, że co drugi influencer w mediach społecznościowych promuje własną, „najlepszą” teorię na temat redukcji. Problem polega na tym, iż większość z nich nigdy nie miała problemu z przyrostem tłuszczu, a ich wiedza na temat treningu, diety i suplementacji pozostawia wiele do życzenia. W artykule [...]
Hip dips to "problem" związany z kształtem pośladków i bioder, który dość często powraca na łamach Internetu. Biodra i pośladki to dość newralgiczny punkt w kobiecej psychice, a wszelkie odstępstwa od normy od razu są wewnętrznie wyłapywane i mogą stanowić podstawę do kompleksów. Chyba że masz znaczące dysproporcje między mięśniami czworogłowymi [...]
[...] nic.Zbicie testa o polowe na kilka tyg tak zacztaki gino sie cofnelo.E2 i prolka do uregulowania. Czyli jednak jest roznica miedzy apteka ,a nawet najlepszym underem Ciekawe jaka ? Tyle w tym różnicy że apteki nie musisz badać żeby mieć pewność co masz w środku a jak zbadasz undera to gdzie ta różnica . Mixy i susty to bardzo aromatyzujace testy [...]
[...] nic.Zbicie testa o polowe na kilka tyg tak zacztaki gino sie cofnelo.E2 i prolka do uregulowania. Czyli jednak jest roznica miedzy apteka ,a nawet najlepszym underem Ciekawe jaka ? Tyle w tym różnicy że apteki nie musisz badać żeby mieć pewność co masz w środku a jak zbadasz undera to gdzie ta różnica . Mixy i susty to bardzo aromatyzujace testy [...]