Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: jak spalić tłuszcz na udach

Strona 1 z 31

  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    się do powtórki ponownego wysiłku, regeneruje uszkodzone włókna, które dzięki temu stają się grubsze. mięśnie małe jak biceps, triceps, przedramię, łydki itd. regenerują się ok. 3 4 dni, przy mięśniach dużych np. plecy, uda itd trwa to nawet do

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6959| Data: 2009-08-01 20:39:43| Liczba SOGów: 3
  • Dieta na redukcje- schudnąć, pozostawiając mięśnie.

    czy stosujesz suplementy: odżywka białkowa whey 100 firmy trec nutrition. czy stosowałaś do tej pory jakieś diety jakie/kiedy jak długo starałam się jeść więcej białka, ww i tłuszczy żeby przytyć i nabrać masy mięśniowej wcześniej byłam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 740| Data: 2016-06-11 11:33:42| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tłuszczu ~ Trening na rzeźbe + spalacze

    witam. nie ma co tu się rozpisywać 7 ćwiczę na siłowni ponad 2 lata cały czas na mase... zaraz jak mi się uda wrzucę fotkę przed i po. mój wzrost to 177cm waga: 75 kg staż:ponad 2 lata chciałbym teraz trochę spalić tłuszcz estetyczniej

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3884| Data: 2010-01-19 10:58:40| Liczba SOGów: 0
  • FBW na początek :)

    formy aktywności: co lubisz jeść na śniadanie: jajka co lubisz jeść na obiad : kurczak + ryż/kasza + warzywka co jako przekąskę : orzechy co jako deser : jabłka ograniczenia żywieniowe : nie jadam nabiału stan zdrowia: w porządku czy

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 402| Data: 2013-11-17 08:22:13| Liczba SOGów: 0
  • Trening na rzeźbę do oceny i poprawy

    3s uginanie przedramion ze sztangą łamaną 4s uginania przedramion uchwyt młotkowy 2s ćwiczenie sandowa nie wiem jak to dobrze napisać 12 4s a2 klata lekko średnio, barki ciężko, tric lekko średnio, brzuch ciężko wyciskanie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 554| Data: 2011-05-15 02:33:05| Liczba SOGów: 1
  • Początki na siłowni.

    słowach: chciałbym nabrać ogólnej masy mięśniowej przy czym spalić wytrenować zbędny tłuszcz na brzuchu i nie wiem jak się do tego zabrać. kolejna męcząca mnie sprawa: dieta. trochę wiedzy na ten temat posiadam, ale nadal nie wiem czy

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 714| Data: 2013-10-23 03:01:37| Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczu po diecie na masę

    miałem przerwę w ćwiczeniach około 2 miesięcy, teraz znowu ostro wziąłem się do pracy, no i tutaj pojawiaja się pytanie jak ćwiczyć co jeść czytałem już sporo na ten temat, jednak spotykam się z przeróżnymi opiniami, poza tym natłok informacji

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 378| Data: 2011-05-24 20:54:14| Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu treningu na mase

    czy mogę tak łączyć partie ile trwać ma ten plan 6 tygodni starczy mam bojler i grube uda wg nie umięśnione. jak spalić ten tłuszcz mogę to spalić podczas masówki czy po zakończeniu zrobić redukcje i rzeźbę czy od stycznia bym mógł

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 490| Data: 2014-10-14 11:02:19| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na masę, obawy przed zalaniem się tłuszczem. Pyt dot suplementów

    gainera megabol 737 tani, na droższy mnie nie stać czy lepiej kupić samo białko. chciałbym żeby mięśnie rosły, nie w jakimś mega ekstra tempie ale żeby rosły a za razem chciałbym pozbyć się tłuszczu bo boję się że jak dorzucę gainera to jeszcze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 663| Data: 2013-03-31 16:20:35| Liczba SOGów: 1
  • Ekoiks - redukcja na IF

    klatka, triceps; środa plecy, biceps, przedramię; piątek nogi, barki i kaptury; dokładnie nie napiszę, bo jak mówię jestem początkujący i testuję różne ćwiczenia, powtórzenia, ciężary : co do wagi, no to od kwietnia starałem się jeść

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 2261| Data: 2013-04-27 22:39:35| Liczba SOGów: 0
  • Robienie przysiadów spali tłuszcz na tyłku i udach?

    siema : mam zamiar robić duuzo przysiadów zwykłe przysiady bez żadnych obciażeń itp. dziennie, zauważyłem ze sie jakis tłuszcz odkłada na dupie i udach .. i to niefajnie wygląda :p dziennie zamierzam robić około 150 200 przysiadów.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3924| Data: 2009-03-05 19:54:13| Liczba SOGów: 0
  • Mało obeznany :/ Trening na sześciopak.

    , a także 6 weidera jestem na 21 dniu . biegam również na bierzni 40 min dziennie zakładam też taki strój coś jak worek na siebie ;p , zmieniając prędkosc. w 100% zrezygnowałem ze słodyczy i zbędnego wysokowęglowodanowego jedzenia. skaczę

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1800| Data: 2009-03-31 23:00:24| Liczba SOGów: 1
  • Insulina i jej wpływ na metabolizm

    w medycynie nie ma dla nich miejsca. po odstawieniu leków, po sześciu tygodniach poziom zarówno trójglicerydów jak i cholesterolu oscylował wokół 220. po następnych sześciu tygodniach był już poniżej 200. należy zaznaczyć iż pacjent ten miał cpk

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 43462| Data: 2003-05-30 18:18:07| Liczba SOGów: 34
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    jeżeli zainteresowana jesteś anorektycznym wyglądem modelek z wybiegów to forum nie jest dla ciebie. ilość tłuszczu jaką możemy posiadać bez szkody dla zdrowia zależy od typu sylwetki czyli ilości mięśni i sposobu rozkładu tłuszczu jaka

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 340933| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 247
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u andreasa munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u doriana yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 29571| Data: 2002-11-06 20:52:46| Liczba SOGów: 55
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY - STAŃ SIĘ RZEŹBIARZEM WŁASNEGO CIAŁA

    się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u andreasa munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u doriana yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 36885| Data: 2003-01-04 12:23:00| Liczba SOGów: 26
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    się taki stan, to stosunkowo łatwo można go utrzymać. nie mogę wam obiecać, że uzyskacie tricepsy tak poprąźkowane jak u andreasa munzera lub policzki tak wyrzeźbione jak u doriana yatesa, ale jeśli zastosujecie owe 10 sposobów na zdobywanie

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 5537| Data: 2006-04-21 20:09:43| Liczba SOGów: 0
  • Jak walczyć z otłuszczeniem na brzuchu

    oponka na brzuchu pozbądź się jej. z czym to się je i jak skutecznie walczyć z tłuszczem. autor charles poliquin chcesz się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej istnieje

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 22306| Data: 2011-10-13 18:31:44| Liczba SOGów: 2
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 1

    . zaraz... czemu ciągle stoisz w bluzie aaa zima nie była łaskawa a raczej „ostra zimowa masa nie wyszła tak dobrze jakbyś chciał i „coś wchodzi pierwsze, a potem dopiero ty ciasteczko bracie no cóż... też kiedyś tak miałem, ale słuchaj,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 13705| Data: 2009-04-12 17:32:02| Liczba SOGów: 7
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 1

    . zaraz... czemu ciągle stoisz w bluzie aaa zima nie była łaskawa a raczej „ostra zimowa masa nie wyszła tak dobrze jakbyś chciał i „coś wchodzi pierwsze, a potem dopiero ty ciasteczko bracie no cóż... też kiedyś tak miałem, ale słuchaj,

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 3511| Data: 2009-04-12 17:50:30| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}