SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak samemu zrobi gainera

  • Pytanie nowicjusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Mam 16 lat, ważę 63 kg. Zamierzam przybrać na masie mięśniowej, jednakże nie mam takich warunków jak większość napaleńców. Czytałem forum, starałem się dowiedzieć jak najwięcej, ale samemu ciężko jest mi to złączyć w jedną całość. Sprawa wygląda tak, nie mam pieniędzy na dietę, jednakże staram się jeść posiłki z tego jadłospisu, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2009-12-02 22:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)