SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • I to jest jak najbardziej prawidłowe podejście.

    Odpowiedzi: 57991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 16:09:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa Ostrovit i ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ostrovit kupiłem raz i ostatni za 40zl 700g w promocji smak czekoladowy i nie rozpuszcza się dobrze, pływały grudki wielkości ziaren ryżu i ogólnie piło się jak wodę z ryżem a na wierzchu robił się mały korzuch. Najlepsze jest wpc, wpi AN lub sfd. Olimp też białko odradzam bo się przejechałem....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2024-01-10 16:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - jak go zrzucić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jest redukcja tkanki tłuszczowej ujemny bilans energetyczny. Trzeci czynnik to determinacja, czas i cierpliwość. Każdy, kto stosuje się do tych podstaw uzyska lepsze lub też gorsze efekty, ale zawsze one będą. W zależności od tego jak wiele z siebie damy pod każdym z tych kątów. Nie pozostaje nic innego, jak ułożyć plan treningowy i dobrać dietę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 284 Data: 2024-01-10 15:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam trzymać się jednego tematu. Obawiam się, że 90 procent lekarzy nawet nie wie co to jest bpc 157 i to, że nie polecają peptydów nie wynika z tego, że nie działają, tylko z tego, raz że nie wiedzą co to jest, a dwa, że substancje te nie są dopuszczone do stosowania. Jak wyobrażasz sobie lekarza posiadającego substancje, które są przeznaczone [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2024-01-10 15:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po operacji.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo czytam forum w miarę regularnie, ale się w ogóle nie udzielam :D Po pierwsze: to jest troche absurdalne, że nie wiesz co Ci właściwie zrobiono. Masz protezę? Jaką? A jak nie to co Ci robili z tym biodrem? Od tego zależy co możesz, a czego średnio. I nie dziwota, że Ci fizjo mówią różnie skoro nie umiesz im tego powiedzieć. W wypisie ze [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2024-01-10 15:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obawiam się, że 90 procent lekarzy nawet nie wie co to jest bpc 157 i to, że nie polecają peptydów nie wynika z tego, że nie działają, tylko z tego, raz że nie wiedzą co to jest, a dwa, że substancje te nie są dopuszczone do stosowania. Jak wyobrażasz sobie lekarza posiadającego substancje, które są przeznaczone w celach laboratoryjnych? Byłoby to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 282 Data: 2024-01-10 15:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koleżka z siłki leci na monsterze ale.on to same testy bije,ale mówił że jak puścili hcg to wziął na próbę i elegancko ( 1 wypust) Hgh mają fajnie zapakowane Tak ładnie że dla kumpla poszło jako prezent na urodziny :D Za 31 dni również mam urodziny. :-)

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Monstera badane były już od początku wszystkie pozycje w ich menu i wychodziły nawet przesypane lekko to piana z ryja tu niektórym leciała XD A dzisiaj połowa dilów w PL dilluje Monsterem XD Nie chwal za wcześnie bo skończy jak SODA i będzie smuteczek i cisza .... są pewniejsi gracze a jak skończyła SODA? Zmarło jej się? Oxa miała 11 na 10mg.

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:56:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa mięśni - porady treningowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie rozumiem niestety, ale w jakim celu wyginasz się tak do boku? Mi to ewidentnie wygląda na zbyt duże obciążenie i w ten sposób pomagasz sobie całym ciałem. Gdyby obciążenie było dobrane w prawidłowy sposób, a Ty byś znał podstawy techniki ćwiczeń, to problem ten by nie istniał. Wrzuć film z nagrania tego jak wykonujesz to ćwiczenie z powyższym [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2024-01-10 14:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Madzia, racja. Ja swego czasu miałem paraliż jak widziałem psa beż opieki. Jakoś mi to minęło i jakoś podświadomie wiem, że mową ciała potrafię psa ominąć. Zgadzam się z Wami, choć nie ma na to reguły. Miałem i duże psy i małe. Huzar, Azor - te psy mam wrażenie o większym IQ niż niektórzy ludzie 8-) żartuje oczywiście, ale bardzo mądre, ułożone, [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:40:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    No ale w tym wypadku jak majq Ci pomóc peptydy ? Przecież nie spowodują że torbiel zniknie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2024-01-10 14:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dajcie spokój z tymi przepychankami Jak ktoś ma dowód że dany lab jest dobry / zły to niech wstawi badania i tyle Po jakiego dyskutować bez argumentów

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:38:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tez jestem 2 tygodnie po i dołączam się do pytania. Jak efekty, zadowolony jesteś? Moja klata jeszcze chyba nie jest taka jaka powinna. Ja o masażu nic nie słyszałem, masz jakieś wskazówki? Mnie lekarz powiedział że kamizelka im dłużej, tym lepiej. Zalecił również krem na blizny, jakiś bardzo drogi, jak znajdę to Ci napisze jaki.

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frytki bez tłuszczu - jaki zrobić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak koledzy napisali. Nie ma tu żadnej filozofii. Pieczesz w piekarniku i tyle. Dodając tłuszczu może uda się uzyskać efekt chrupkości.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2024-01-10 14:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs jeszcze spadl jest 1,20 czyli 5000 stawiasz ,masz 5280 to juz wogole sie nie kalkuluje Na tym to polega jak coś jest do przewidzenia to na tym nie zrobisz ,dlatego nie opłaca się stawiać męczy bo to guwno to hazard . Dziwię się ze zakazane są reklamy alkoholu ,a ten syf non stop jest promowany

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2024-01-10 14:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] Podciąganie na drążku 3x3 +30kg 2x7 +16kg zaliczone,bez większych problwmów Pompki w staniu na rękach w oparciu nóg o ścianę do poduszki 1,3,2 w oparciu nóg o fotel 8,7 tu jak zawsze jakieś problemy,a to źle ręce ustawione, a to od sciany odleciałem.... martwy ciąg z gumami 3x3 2x8 spoko brzuszki rocky'ego 3x3 +spęcia 2x20 generalnie spoko, [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 14:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tytuł Arnold Classic na Arnold Sports Festival 2024, który odbędzie się w dniach 29 lutego–3 marca w Columbus. Osiem tygodni przed zawodami Samson Dauda podzielił się dietą, jaką stosuje podczas przygotowań. Zaznaczył, że wszystkie posiłki są przygotowywane od podstaw w domu. Posiłek 1 Dauda rozpoczyna dzień od 30-minutowej sesji cardio na czczo, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2024-01-10 13:29:03
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] lepiej się goiły i były mniej widoczne, czy może całej klatki piersiowej? Jak to wyglądało u was czy może wcale nie robiliście żadnych masaży? Pozdrawiam… a i jeszcze jedno jak długo nosiliscie kamizelkę uciskową, dodam że lekarz zalecił minimum 4 tyg, a nawet mówił że można 6 tyg. I kiedy był ten moment że stwierdziliście dobrą, starczy tej [...]

    Odpowiedzi: 7997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 13:27:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Te duze wlasnie czesto sa zrownowazone bardziej, dokladnei tak ja Patik piszesz, a te maluchy dra czesto jape bez sensu, hehe, ale takiego malego to pokonasz bez problemu, jakby cie z jakiegos powodu zaatakowal, a jak takiemu duzemu cos nagle przyjdzie do glowy niespodziewanego to nie masz silowo szans :) Czesto wlasciwiele duzych psow nie [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 13:23:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A może tak najpierw samemu coś dawać niż tylko od innych wymagać żeby Królowi dawali. Ja wiem jaki nick się pod tym kryje, tylko jeden wiecznie miał problemy i wypytywał żeby mu od A do Z hormon tłumaczyć a jak każdy go olał to dziecinne teksty typu ,, pewnie sami nie wiedzą i zaraz wyjdzie jak głupi są".

    Odpowiedzi: 34228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-01-10 13:17:37 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)