SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jedyne zjawisko jednoczesnego budowania mięśni i gubienia fatu jest na rekompozycji jak jest się całkowicie początkującym. Jeśli jakiś staż masz a z tego co pisałeś masz to tak jaj koledzy wyżej pisali fat spadł Glikogen uwypuklił mięśnie w lustrze wizualnie lepiej. Ja na redukcji jak się napne wyglądam na więcej niż na masie bo rzeźba definicja [...]

    Odpowiedzi: 18938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 09:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się tak dobrze, że sama nie wiem czy wolę biegać z rana czy wieczorem {{:-( Na pewno żołądek muszę mieć pusty z rana, albo pół pusty na wieczór. Temperatura 0 stopni jak wychodziłam. Słońce i ani jednej chmurki. Taką pogodę lubię :-)) tylko woda z nosa mi sie leje jak biegnę %-) Trening nazwany magiczne pół mili: 10min. rozgrzewka 3.2km [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 09:32:46 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    głównie troche wody weszło i tyle :D 109kg to dziś ważysz wiecej jak ja bo u mnie cieżka noc na kiblu jak nie urok to sraczka :D

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 09:19:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 101kg na czczo, więc 1,5kg w dół znowu. Ale co się dziwić, jak jeden dzień nie mogłem jeść 21h, a ogólnie apetyt taki w szpitalu że głównie słodycze jem...

    Odpowiedzi: 18857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 09:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Libido jest kosmos przy testosteronie ale same przerwy między rysunkami nieco za dlugie u mnie ;) Dużo osób chwali sobie Cialis...na mnie akurat średnio działa, wolę V albo jakieś mixy z depo, wtedy przerwy nie potrzebne %-) ;-) Cialis właśnie mam. Depo nie potrzebuje bo biorę stala dawke SSRI na przedwczesny więc to nie problem ;) jednak [...]

    Odpowiedzi: 57657 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 09:03:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Uraz nadgarstka - Ganglion

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy mozna z tym ćwiczyć na siłowni ? Ból bywal dosc silny. Jakieś opaski moga pomoc ?Mama miała w sumie 2 zabiegi bo raz wrócił ale od drugiego minęło wiele lat więc chyba skutecznie usunęli Ja cwicze i zyję normalnie ale jak napisałem wyzej nie mam totalnie żadnej dolegliwości bólowej , Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-10-09 07:46:51

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2021-10-09 07:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To dopiero będą grube dyskusje %-) pewno temat skończy się na Roksach ... u tej byłem , pani zadbana , wszystko jak w ogłoszeniu , bez dopłat , jeszcze herbatą poczęstowała ... polecam p.s pani jak na swój wiek i przebieg jest całkiem ciasna

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 07:44:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • jezdem dewiant i perwersant ale jak mowa o analu to najlepiej dziewczynka z siusiaczkiem /SFD/2021/10/8/4fad7145cc8a4cb9b252648b41338c03.jpg 1 lewej Elia Hollywood? tak jest panie zabstyl to Ella Hollywood widzę że i "te" zakamarki internetu nie są panu zupełnie obce Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 10/9/2021 7:40:32 AM

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 07:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mi by było ciężko obiektywnie ocenić bo dla mnie sylwetka Claridy przyjemniejsza dla.oka, to taki mini Flex Wheller no ale właśnie mini i jak trafia się ktoś większy w formie to brakuje rozmiaru

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 07:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shannah Baker to Australijka, która już jako dziecko interesowała się sportem. Grała w koszykówkę, jeździła konno i pływała. Podczas przygotowań do ślubu postanowiła zadbać o kondycję i lepszą formę. Chciała wyglądać niesamowicie podczas najważniejszego dnia w swoim życiu. Dziewięć lat temu, po raz pierwszy udała się na siłownię, rozpoczynając [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2021-10-09 05:25:14
  • Można tak jak knstagramerki mozna

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 01:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    swieze foto sprzed olympii, breon i moj ulubiony natural mike o'tren majki to ma dopiero geny, gosc po 50 z twarzy jak by byl chwile po 30stce no i ta ogromna muskulatura, budowana latami naturalnie, nie to co ten mlody sterydziarz obok... szkoda ze o'tren nie wystartuje kiedys na jakis zawodach i pozamiata tych wszystkich oszustow na soku. [...]

    Odpowiedzi: 4779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-09 01:02:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz je wszystkie jednocześnie, ale kwestia tego czy rzeczywiście jest sens? Przyjmując je wszystkie w danej chwili, cyklu, nie będziesz w stanie stwierdzić który składnik jak na Ciebie działał. Nie będziesz mógł ocenić tego, który jest dla Ciebie najlepszym i który spełnia Twoje oczekiwania. Osobiście jestem zwolennikiem sprawdzania na sobie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3309 Data: 2021-10-09 00:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przewlekłe zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kontakt z właścicielka nie jest utrudniony a sama bada próbki Dzwoniąc z pytaniem o poprzednie wyniki badań zapytałem z ciekawości o próbki 4 szklanek I powiedziała ze już jakaś różność sie tam wychodowala Co do leczenia może rzcewscie za wcześnie mówić żeby mi dziękować Ale zagłębiłem bardzo temat jego kliniki jak i samej osoby I nie [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 23:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak dwugłowe wjechaly to pewnie juz po chorobie ;-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 23:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale spokojnie mogłabyś zacząć od 30: 30 x 5,5, 50 x 3, 60 x 3, 70 x 3, 80 x 3 (ciężko) 82,5 x 1 85 x 1 87,5 x 1 ? 90 x 1? Poza tym w przeciwieństwie do planów procentowych, jak masz słabszy dzień, i czujesz to (potwornie ciężkie 80 x 3 lub 82,5 x 1) to dziękujesz i robisz resztę. Za te kilka tygodni znów przyjdziesz i może zrobisz 90? a może [...]

    Odpowiedzi: 14143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 23:31:52 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] strasznego %-) Przecież można sobie luźno o tym porozmawiać ;-) Btw Sam nie mam ani wydatnej ani cofniętej szczęki , przeciętniak jestem :-D Linie szczeny mam mniej wiecej jak Ronaldo , czyli trochę cofniętą, ale pocieszam się że on jest Chadem więc może aż tak źle nie jest że mną %-) [...]

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-08 22:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fame Preworkout + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    SFD Nutrition Fame Preworkout nie zawiera kreatyny, więc jak najbardziej możesz połączyć go właśnie z tym aminokwasem. Nawet gdyby zawierał, to nie ma ku temu żadnych przeciwwskazań. Jedynie w sytuacji, gdyby tej kreatyny było dużo, to stosowanie jej w dużej dawce traci trochę sens. Kwasy tłuszczowe omega 3 warto stosować stałe, więc jak masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2021-10-08 22:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie-doping

    Post
    Doping

    A czy mój organizm może powrócić w jakiś sposób do produkcji testosteronu w taki sam sposób jak przed cyklem saa , jeżeli tak to w jaki sposób?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2021-10-08 22:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie-doping

    Post
    Doping

    Oxa jak każde saa blokuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2021-10-08 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)