[...] ich postrzeganiem. Chciałbym aby wszyscy, którzy poczytaja tego posta pomysleli o tym o czym mam zamiar napisac. Wielu z nas tak naprawdę nie bardzo wie co trenuje i w jakim celu to robi. Dobrze jest wiedzieć co chcecie osiągnąć. Jeżeli planujecie karierę sportową i macie preferencje dotyczące konkretnego systemu to właściwie reszta [...]
patrz na post xeny ...właśnie to masz jeść aha zapomniałbym masz to jeść w duzych ilościach!!!!!!jak wynika z twojej budowy otłuszczenie ci tak szybko nie grozi wiec zwieksz drastycznie ilosc kalorii tylko dobrych np nie wciagaj slodyczy i smalcu bo to nie o to chodzi :)) Do tego proponuje odzywke typu [...]
ja nawet nie chcialem siegac tak daleko jak chiny.. mi chodzi o to ze nawet w Polsce w ciagu ostatnich kilku lat poziom treningow strasznie sie obnizyl( a zapowiadalalo sie tak dobrze) co do uczniow w chinach to byla tez pewna selekcja uczen automatycznie stawal sie czescia rodziny i nie zawsze wystarczyly pieniadze. Teraz tej selekcji nie ma i [...]
Interesuje się ktoś sztyletami i ich użyciem. Chętnie posłucham gdzie nosicie swoje kosy, jak szybko potraficie je wyciągnąć i jakich pchnięć bądź cięć używacie itd. Może umie się ktoś obronić przed ostrzem. Chętnie posłucham i się czegoś dowiem. Ezachiel
O HCG nie pisze bo nie bralem ale clenbuterol? masz tabl 0,02? pewnie tak. Wiec to zalezy jak lezy jesli chcesz komus polecic na schudniecie to przy masie ok 87 kg bierze sie 1 tydzien 1 dzien 1, 2 dwie,3-3 4-4 i tak do 7 dnia potem 7 dziennie. dawka dzielona na pół tzn jak masz 5 tabletek to rano na czczo 3 a 2 około 17 40 minut [...]
[...] w Sieci) ktorej rygorystycznie strzeglem (co do minutki i grama ;-) po 2 miesiacach nie przybylo kompletnie NIC... na silowni nie przemeczalem sie zbytnio, jestem chudy jak patyk i naprawde chcialbym w szybkim (relatywnie) tempie przybrac na masie. Wtedy dalem sobie spokoj, bo zeby wygladac w miare normalnie musialbym chyba cwiczyc przez [...]
[...] administracyjne (włącznie z postanowieniami o kontroli obrotu, posiadania, przywozu, rozprowadzania i sprzedaży) w celu ograniczenia dostępności, jak również używania w sporcie niedozwolonych środków dopingujących i stosowania metod dopingowych, a zwłaszcza sterydów [...]
jak sie pozbyc tkanki tluszczowej jak najefektywniejszy sposob. Czy to wogole jest mozliwe czy zalezne od genow. Wiem, aeroby i dieta. Ile czasu jest potrzebna zeby spalic tluszczyk? Miesiac wystarczy, dwa, trzy?Nie jestem jakis strasznie spasiony widac u mnie miesnie brzucha przy sztucznym swietle ale mimo to mam na brzuchu dosc znaczna warstwe [...]
2 razy w tyg. to za mało. Wygospodaruj 3 dni i podaj swojego maila to wyślę Ci mój dawny program (to go sobie wypróbujesz - mówię o próbowaniu gdyż idealny program to stworzysz sobie sam, gdy poznasz dokładnie jakie ćwiczenia na ciebie działają, jak szybko się regenerujesz itd.). Pozdrawiam. Draht.
[...] measure Dossage 500-1,000mg/day of sylimarin with meals,in 2 divided doses seems logical." Sport Suplements Reviev 3rd Issue by Bill Philips To tylko jeden przyklad a jak poszukasz po necie np:Anabolex,Mesomorphossis to znajdziesz znacznie wiecej info. A po 2 jesli dla zdrowego mezczyzny zaleca sie od 2 do 2 tabletek sylimarinu forte(70mg) [...]
bialko serwatki chyba najlepiej po treningu, bo rzeczywiscie bardzo szybko sie wchlanie i lykanie tego na noc nie zapewni tak dlugiego zaopatrywania miesni w aminokwasy jak bialko wolniej wchlaniane. Oczywiscie mozesz lykac serwatke przed snem i tez bedziesz rosl.
[...] kasety i tak sa tansze od oryginalow i wszyscy powinni byc wniebowzieci. Rozumiem broniacego ceny tych kaset i pewnie nie zabralbym glosu, gdyby nie argumentacja i ton jakiego on uzywa. Bardzo cie zirytowalo, ze ktos chcialby te kasety kupowac taniej lub nawet moglby samemu rozprowadzac je taniej. Rozumiem twoja zlosc, w koncu jakies tam [...]
[...] amunicji" moze sklonic do refleksji. Pytanie "czy idziemy w dobrym kierunku" stracilo znaczenie, gdyz innych kierunkow juz nie ma. Pozdrawiam zarowno naturalnych jak i tych ktorzy wybrali droge uslana chemia (tak jak nizej podpisany) i naklaniam do tego , aby niezaleznie od wybranej sciezki zycia kazdy zachowal w sobie odrobine [...]
[...] od kilku lat stosowany przez kulturystów, początkowo w późnych latach 80-tych i na poczatku 90-tych stosowany był w USA i na zachodzie Europy przez hodowców bydła, którzy jako pierwsi zwrócili uwagę na właściwości anaboloczne , a dokładnie antykataboliczne tego preparatu . Kulturyści zaczęli stosować Clenbuterol celu utrzymania uzyskanej masy [...]
Witam jak moge uzyskac szybko mase miesniowa. cwicze na mase jakies 4 miesiace z odzywkami ktore mialy to wspomagac i nic mi tej masy nieprzybywa jak mam cwiczyc zebym mial jakies efekty? sander
hm... ale ja nie chce isc na kogos z nozem, tylko mowie jak by na MNIE poszli, zaznaczam ze szybko biegam :P, kiedys 2 kolesi mnie zaczeipla i powiedzieli ze nie mam co cuciakac bo i tak mnie dorwa, kopnelem jednego w brzuch i ucieklem, oni chyba sie od razu nawet nie zorientowali... co wy o tym myslicie dobry sposob na "obrone BEZ tzw. [...]
[...] proby zaczalem w jego dlonej a raczej srodkowej czesci (okolo 22 cm od kolana i 22 od pachwin) rozluznilem sie usiadlem i bite 1h siedzialem probujac wbic igle rekord to jakies 0.5 mm - potem wyciagalem po klulo :) - tylko calkiem mocno po wykonaniu 7 mikroskopijnych nakluc stwierdilem ze to nie ma sensu i juz chcialem wyrzucic fiolke i z [...]
[...] miesiaca z przyczyn ode mnie niezaleznych nie mialam mozliwosci trenowania. To bylo straszne, ale jeszcze straszniesze jest to, ze w ciagu tego miesiaca stracilam w bicepie 3 cm. Czy ktos z Was zna jakis trening na bicepsa, ktory pozwolilby mi w miare szybko odbudowac straty ? I musze w profilu to zapisac ... Jak szczerosc, to do bolu :((
Oboz Bjj
