Widocznie za krótka rehabilitacja, jak ja miałem zapalenie to też nie przeszło po rehabilitacji, z czasem kontuzja sama się zaleczyła, widocznie tzreba jeszcze raz do lekarza się udac, może da nowe zalecenia by odciążyć to kolano jakąś ortezę założyć czy coś.
gralem w pilke i sie przewrocilem i musialem upasc jakos nie fortunnie bo nawet sie nie moglem podniesc z bolu do dzis mam troche opuchnieto noge ale dzis zdjolem orteze i probowalem troche ja zginac bez przekrzywiania na boki aby mi miesnie troche popracowaly bo co jakis czas jak chodze o kulach czuje bol w lyce
Witam tez przydazyło mi sie to nieszczesne złamanie Nosze orteze stabilizujaca nadgarstek Po 3 tygodniach miałem zdjecie kontrolne czy kosc sie zrasta Na nadgarstek gips nosi sie minimum 6 tygodni maksymalnie 12 w zależnosci od złamania Uważam ze powinnienes miec wykonane zdjecie kontrolne wczesniej teraz juz za pozno poczekaj do wizyty Jak [...]
No tak ale ja chcę orteze sportową a nie ortopedyczną jak podałeś. Don Joy blokuje całkowicie ruchy a A2 DX blokuje staw dopiero w momencie ruchu kontuzjowanego.
Zrobiłem usg, jego wynik to skręcenie w obrębie więzadła piszczelowego. Lekarz zalecił ortezę, jednak nie powiedział, jak ją wyregulować. Mam dwa zegary po każdej stronie, górny i dolny, i nie wiem jakie stopnie na każdym ustawić.
Jakbym mógł iść na l4 to nawet zapobiegawczo założyłbym ortezę i oszczędził nogę na dłuższy okres czasu ale jest jak jest niestety. pardokasalnie prawdopodobnie wyszło by to dla Ciebie gorzej
opuchlizna już mi zeszła (tzn. prawie bo jeszcze tak jakby była taka mała bo troszeczkę inaczej wygląda ta skręcona kostka) ale jak wyjmę ją z ortezy to normalnie chodzę :) tylko jeszcze mi się tak dziwnie biega próbowałem truchtu i trochę tak inaczej się biegło. jeszcze do piątku mam nosić tą ortezę i z dnia na dzień czuję poprawę :) wiec nie [...]
Ogólnie to kąt 20/30 na 50/60 się ustawia, tak żeby nie zrobić przeprostu i przysiadu , czas zrostu przy lekkim zerwaniu jakieś 5 do 18 tygodni. powinieneś się przejść do ortopedy, jak było skręcenie to warto zrobić usg i Rezonans magnetyczny. Edit: Ortezę trzeba mieć założoną także w nocy. Zmieniony przez - xpressed w dniu 2016-04-19 18:27:40
[...] innej firmy nawet nie pisze jakies ale cos tego rodzaju troche w wygladzie sie rozni . Sciaglem te wzmacniacze po bokach i gram w niej . Tylko troche ona wlasnie ogranicza ruchy ale czuje sie duzo [...]
[...] :( Jednak nie ma co się załamywać, trzeba myśleć pozytywnie, myśle, że będzie gitara :) W czasie treningów dodatkowo możesz sobie założyć ortezę na łokieć- wygląda to troche jak ściągacz na nadgarstek z wyraznym dzyndzlem, który umieszcza sie w bolące miejsce (nadkłykieć przyśrodkowy), można też użyć kinesiotaping- to rola fizjoterapeuty ;) [...]
Czesć jestem również po rekonstrukcji , i zapewne masz jakąś orteze którą zakupiłes po operacji tak ? Nie możesz korzystać z jej na jakiś czas? Jeżeli odczuwasz lek przed tym że coś Ci tam wyskoczy to sie nie martw bo wydaje mi się że jest to normalne . Sam sie z tym zmagam i wiem jakie to jest wku....... Ale co do stabilizatorów radziłbym [...]
To zależy co będzie 24 stycznia, mogą tez założyć Ci ortezę, czyli takie usztywnienie na nogę które sobie możesz zdjąć i założyć samemu. Jak do tego czasu nie będziesz miał gipsu to uważaj na nogę by jej dodatkowo nie uszkodzić, gdzieś na dworze się nie poślizgnąć itp.
No to żeś doj**ał temat jak łysy grzywą o kant stołu. Chłopie, jaka kontuzja, co Ty masz z tą nogą, jakie masz ograniczenia ruchowe? Masz jaką ortezę na tej nodze, usztywnienie, gips, szynę? Zawodnicy robią trening obwodowy/stacyjny. Jakie ćwiczenia? O Boże drogi, milion ich jest, poszukaj na forum pod hasłem TRENING OBWODOWY tylko dobierając [...]
lekarz mi kazal jeszcze nie obciazac nogi ale jak wiadomo probowalem i opornie mi to idze poszedlem na jeden dzien na rehabilitacje i plyn mi sie zebral do tego zaczelo mi sie kolano lekko blokowac wiec zmuszony zostalem odpuscic i czekac az zdejme orteze...
Dwa razy odwiwedzilam lekarza ( Finlandia), zrobiono RTG. podobno wszystko OK. ostatnio zaleceono orteze na noc. Na zdjęciu RTG może wszystko być w normie co nie znaczy że pod względem funkcjonalnym tak jest również co zresztą Pani odczuła. Co rzekomo miała dać według lekarza orteza na noc tym bardziej jak nie zdiagnozował przyczyny.
Na Twoim miejscu bym się wybrała do lekarza. Albo przynajmniej na jakieś prześwietlenie czy nic nie jest w środku pęknięte. Całkiem niedawno miałam też skręcone( zasinienie podobne jak u Ciebie). Dostałam na 2 tyg szynę, a potem ortezę na 3 tyg. Teraz chodzę w miarę normalnie, chociaż jeszcze opuchnięta noga trochę jest. No i miałam jeszcze [...]
[...] zlecił mi ortezę ramieniową. Nigdy wcześniej nie miałem żadnego złamania mimo bardzo aktywnego trybu życia, moja dieta od dziecka jest bardzo bogata w nabiał i nie wiem jak sobie wytłumaczyć to złamanie. Doszło do niego w czasie walki górą którą preferuję i dotąd uważałem za bardzo bezpieczną. Bardzo chciałbym pozostać przy tym sporcie i mam [...]