JUDO-ŁOKCIE-POMOC

Kryty a ten ból kiedyś przejdzie?

Dzieki za to co do tej pory napisałaś na prawdę.

Nie ma sprawy ;)
Zazwyczaj przechodzi, ale niestety lubi czasami powracać :(
Jednak nie ma co się załamywać, trzeba myśleć pozytywnie, myśle, że będzie gitara :)
W czasie treningów dodatkowo możesz sobie założyć ortezę na łokieć- wygląda to troche jak ściągacz na nadgarstek z wyraznym dzyndzlem, który umieszcza sie w bolące miejsce (nadkłykieć przyśrodkowy), można też użyć kinesiotaping- to rola fizjoterapeuty ;)
Pozdrawian i szybkiego powrotu do zdrowia

kupiłem dwa i po twojej wiadomości lepiej jest mi już.


Dzięki.

Duża profesja i zaangażowanie dać moda Krytemu

Racja zawsze lepiej trochę wcześniej odklepać niż później borykać się z problemami . Tym bardziej jeśli to sparing (randori to sparing tak? Kilka lat już judo nie ćwiczę trochę się pojęć pozapominało).

ja już 3 miesiąc pokutuje za późne odklepanie
w piątek była tomografia zobaczymy co pokaże

Od kiedy Ty się Flex kulasz?

Się okazuje, że połowa modów siedzi/siedziała w chwytanych

długo za małolata judo
potem tylko siłka (syndrom masowca
później trochę krav magi
no i bjj ,choć ostatnio już od czasu do czasu wpadam na matę
-teraz od 3 miesięcy wogóle

"Się okazuje, że połowa modów siedzi/siedziała w chwytanych"
To już z niecierpliwością czekam na to aż nim zostanę xD