jaja

ha kto chce wiedzieć kto z kolegów z forum pokazywał jaja za pieniądze ?

jaja parze wiec o jakiejs salmenelli nie ma mowy. Kurva nie chce mi sie gotowac pozniej to wpjerdolic, jajka są ochydne, początkowo wchodzilo ale ilez mozna

ja jak sie kuje teraz HCG to az sie lepeij czuje bo zawsze to kucie ale dobre jaja bo teraz nie wiem czemy jem jak swinia i juz 2kg na wadze poszlo i to na PCT

bez przesady, jaja moze ma 10%, dajesz w przeliczeniu 2zł i Ci podnoszą do gory sukienke i widzisz czy jest kut.as czy ci.pa

Jaja w porządku w sumie śmieszne to nie jest

cze sad, co sadzisz? ide podmyć jaja Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-05-18 21:01:44

za dużo płatków a jak jaja się zetną to pożegnasz się na dobre z piciem tego ps prop 1-8(9) tren - i właśnie -> ? wino?

[...] okresie i tak przyniesie oszczędności. Co do kasy, to przecież możesz włączyć podroby (np. serca indycze, drobiowe), zamiast piersi można jeść udka (opcja z kuchenką), jaja też wychodzą taniej niż mięso, a w weekend możesz je ugotować na twardo, to dłużej wytrzymają. Ryby to nie tylko łosoś, są śledzie, makrele, pikliki. Czasem w promocji [...]

7 dziennie i az jaja bola

jajko to nie nabial O widzisz, a ja mam w głowie zakodowana ppiramidę żywieniowa gdzie jaja były z nabialem i jedno z drugim mi się tak kojarzy. Jak to dobrze mądrego posłuchać:)

[...] w ogóle bym nie wspisała, gdybym nie była zaciekawiona ile kcl i wszystkiego dziś wszamałam, ale od jutra ogarniam się i start:)aha nie lubię jajek, zjadam omleta z 1 jaja, czy może być jajecznica?? jestem zdziwiona, ze chleb ma tyle kalorii:OOOOOO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3d3a1c0ba6e4db9b24fdbe26a286f9b.png Zmieniony przez - [...]

[...] w stanie dojść w naturalny sposób:/ poza tym dieta ewidentnie mi szkodzi, w sensie mega nasilone uczulenie, mimo namiętnego smarowania sterydami:/planuję więc ograniczyć jaja i cycki na rzecz ryb w postaci łosia najpewniej, bo ryb też nie lubię;) no to udanej niedzieli:D Jeszcze jedno, oglądałam wczoraj w realu co prawda,ale nic to, talerze [...]

[...] 100g truskawki, warzywa 4 - makaron 100g, piers kurczak 100g, jabłko 230g, brzoskwinia 100g, warzywa 5 - twaróg półtłusty 125g, migdały 20g, włoskie 30g, warzywa, 6 - jaja 200g, chleb 200g, warzywa Do tego oliwa do smazenia, masło, woda, herbata. Po treningowy shake i 1 posiłek i jestem nie najedzony :-D Suplementy: - wpc -bcaa -kreatyna [...]

A dieta na dzisiaj wygląda tak: 1 posiłek - potreningowy 30 WPC + 200ml mleka 270g Banan 2 posiłek 150g Ryż brązowy 100g Szynka wieprzowa 200g warzywa 260g Gruszka 100g Banan 85g Lód 3 posiłek 150g Ryż brązowy 150g Mięso z ud kurczaka 200g Warzywa 160g Jabłko 4 posiłek 360g Jabłko 25g Migdały 20g Wiórki Kokosowe 5 posiłek 200g Jaja całe 200g [...]

2013-10-27 2 kromki chleba ciemnego fit szynka z piersi wlasnej roboty salatka wlasnej roboty: makrela, jaja,ogorek, przyprawy bez soli . jablko 150g salatki wyzej przedst. 2 tab rzenszen 300g warzyw kurczak 230g warzywa orzechy wloskie karkowka 200g warzywa pestki dyni salatka z makreli w puzcze 170g omega 3 x2 tab brokuly, pomidory, ogorki z [...]

[...] bagno ale jutro już to nadrobię w dużej ilość kurczaka gotowanego i warzywek :) ... Dieta;/ jablko 25g orzechow salatka warzywna 2kromki fit chleba pelneziarno szynka z kurczaka trening fbw +aeroby skakanka 25min banan pestki dyni 25g makrela 250g 2kromki fit chleba szynka z kurczaka ser zolty ogorki z 200g jaja 5szt warzywa migdaly platki 30g

[...] wagi ale z kg biore na 4 :D . okolo 50 g ziemniakwo ogork i;d orzechy garsc przyprawy : bazylia, do gyrosa, papryka slodka jem i ide na trening pierwszy posilek zjadlem 80g owsianki z 2 jaja, 2 bialka i bialko wypilem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/105022fb46ab40dba648558ba9fcf8bc.jpg Zmieniony przez - MilionDrógDoŚmierci w dniu 2014-01-03 20:32:55

2014-01-05 Wstalem kolo 15 owsianka 80g jaja 2 cale 2 bialka jaj orzechy 25 jajecznica chleb 2 kromy ciemny :D schab gotowany z papryka brokuly ok 150g 50g kaszy jeczmiennej kurczak 250g 50g kasza papryki 3 zielona i czerwona x3 o 24 godzinie poszedlem na aeroby zrobilem 40 minut chodzenia na bierzni 7km/h + 11% skosu w gore teraz kape sie i [...]

Jeśli możesz to rzuć okiem na moją dietę: I posiłek: 2 jaja gotowane; 30 g płatków owsianych; 250 ml mleka 2% + rodzynki II posiłek: 4 kromki chleba razowego; 50 g polędwicy z indyka; warzywa III posiłek (przedtreningowy): 80 g kaszy gryczanej; 120 g mięsa (różne, kotlety, kurczaki, karkówka, żeberka, zależy od dnia) IV posiłek (potreningowy): 50 [...]

a jak po aero mam posiłek np. rano. po aero banan + pierś, 10min. potem śniadanie: płatki owsiane, nasiona słonecznika, jaja, rodzynki ?