jaja

Bo to nie ma co sie bawic w szczeniackie akcje typu ide po kolegow czy cos takiego - mowisz typowi, czy ma jaja zeby sie bic z toba solo, bez zadnych rewanzy - jak ma jaja to bedzie sie bil inaczej bedzie ciota i wymieknie. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]

He he he ale jaja... Wodór jaja sobie robisz czy masz poprostu chudego kolegę, kolegi??? Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

[...] oddalaj" :P (typiarke jak byli w parterze kopala mojego kumpla po dupie :)) a koles chcial mojego kumpla przez most wypchnac wiec sie w****il troche no ale kolo mial jaja tyle wam powiem albo sie nasluchal opowiesci o tym ze trzeba za***ac najwiekszego to reszta zacznie spierd@lac a kolo moze byl od nas starszy jakies 4 lata na oko ale ja [...]

Od razu po wysłaniu poprzedniej wiadomości udało mi się w ten profil wejść:) Co jem... I - chleb chrupki x 2 lub 3 + dodatki czyli tuńczyk, biały ser, wędlina chuda, jaja lub jakiś serek topiony lub pleśniowy, do tego warzywka i jakaś herbatka bez cukru oczywiście (a tev dodatki to nie wszystkie na raz oczywiście) II - owoce - 2 jabłka, kiwi III - [...]

[...] mnie:) A tak poważnie to białko jest spoko tylko nie ma zbyt dużej jego różnorodności a ja preparatów kupować nie chce. Jest chude mięso (kurczak,indyk), tuńczyk i inne ryby,jaja.Nabiał też,ale juz nie na wieczór, bo laktoza, to samo z jogurtami.No to rano jem nabiał i wędlinę chudą, potem jakiś serek wiejski, na obiad kurczak-udko np. kolacja 2 [...]

Ja sie nie zgodze ovo ladnie zapakowane i smakowe to tylko Egg Protein. Reszta to mieszanka bialek(tez jest tam ovo, ale wraz z innymi bialkami) System Protein 80 to białka jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Provit 85 to białka sojowe, białka jaja, białka serwatkowe. Proporcje [...]

skorup doskonale wiem, iż zarówno gainer jak i białko to odżywki które powinny być stosowane jako dodatek to diety w celu uzupełnienia poszczególnych składników. ,,Skuteczne''-lepiej jeżeli odżywka białkowa jest kompozycją w skład którego wchodzi np. białka jaja,białka sojowe a nie np. samo białko jaja kurzego. POZDRAWIAM PAKO TEAM RULEZZZZZZ

"Skuteczne''-lepiej jeżeli odżywka białkowa jest kompozycją w skład którego wchodzi np. białka jaja,białka sojowe a nie np. samo białko jaja kurzego" bialko sojowe to wdg tiebia dobre bialko ? pozdrawiam

[...] w samolocie to nie taka prosta sprawa jak by sie wydawalo a naboje obezwladniajace to moim zdaniem porazka i kompletny bezsens to tak jak by policjantom z prewencji zamiast palek dac paralizaory... a strzal w jaja :P co na to powiecie czy po strzale w jaja gosciu nie powinien stracic przytomnosci z bulu Mr. Anderson. Suprise... to see me?

witam czy taki rozklad diety jest do przyjecia? Kalorie – 2057 – 100% Białko – 190,3g – 761 Kcal – 37% WW – 244g – 976 – 47,5% Tłuszcze – 30g – 270 – 13% Pozostałe 2,5% - przeważnie tłuszcze do smażenia jem 5 (czy 6) posilkow 1 - 7.00: [...]

[...] g Tłuszcz 0,5 g Węglowodany 74 g Węglowodany na 100 g: wyższe oligosacharydy 85,5 g maltotrioza 8,3 g maltoza 5,2 g Skład: Białko pszeniczne, białko mleka oraz białko jaja kurzego zawiera następujące aminokwasy: alanina, arginina, kwas asparaginowy, cystyna, kwas glutaminowy, peptyd glutaminy, glicyna, histydyna, izoleucyna, leucyna, [...]

[...] Wszyscy którzy trenują "sztukę walki" są przez nią ograniczeni, większość z tych styli zakłada ograniczenia, np. brak uderzeń na głowę, czy też brak kopnięć na jaja! Potem taki mistrz wyskakuje na ulicę zbiera najpierw w jaja potem kolanko w nos i na tyle pomocna jest jego "sztuka" Pewne jest że KM nie jest najlepsza ale [...]

TAk wiec postanowilem troszke zmodyfikowac ta dietke, napiszcie czy teraz bedzie oki I posiłek - 8.00 - płatki owsiane + mleko + jaja cale ( 40g B ; 72g WW ; 18g T ; 510 Kcal ) II posiłek - 11.00 - Chleb żytni pełnoziarnisty + twaróg + jaja całe ( 37g B ; 42g WW ; 14g T ; 420 Kcal ) III posiłek - 14.00 - banan + ryż + piers z kurczaka ( 43g B [...]

w pierszej wersji diety wyszło mi 1760 kcl w drugiej 2069 moim zdaniem prawie gut tylko te jaja to zadne urozmaicenie.. mozesz zjesc czasami makrele- dobre tłuszcze wykorzystasz zapotrzebowanie jak juz jaja to jeden posiłek jedno całe i z 2 białka pomidory ogorki wegli maja bardzo niewiele wiec dorzuc do sniadania i do obiadku na przykład sałate [...]

[...] Najlepszy efekt osiaga sie w momencie dodatnia do jogurtu lub mleka ze wzgledu na zawartosc wapnia w tych produktach, który pozwala na lepsza przyswajalnosc bialka jaja kurzego. Podstawowe zalety bialka w proszku dla sportowców to: 1. produkowane z czystego bialka jaj kurzych 2. 260 sztuk bialek jaja kurzego w 1 kg bialka w proszku 3. 6 [...]

[...] tego sprzedawcę czy w ogóle kiedykolwiek widział Ovopol, czy zna zakłady, czy wie coś o ich produkcji i certyfikatach jakości? Czy wie co to jest białko jaja, mikrobiologia odżywek, półprodukty itp? A co do gazów to możliwe że firmy dodają po prostu różnego rodzaju środki które redukują gazy, natomiast w Ovo [...]

to na 100% bedzie nieczytelne ;D --------------------------------------------------- DZIEN TRENINGOWY I posiłek (7.00): Produkt:;Ilość:;Kalorie:;B (g):;WW (g):;T (g): Mleko 0,5% tłuszczu;1 szklanka;85;7.5g;11.75g;1.25g Ser biały chudy; 80g;88;16g;2.6g;0g Płatki owsiane;2 łyżki – 30g;116;4g;20g;2g Oliwa z oliwek;1.2 łyżeczki – [...]

Raczej wątpie aby Gołota wystąpił w K-1, aczkolwiek jestem bardzo ciekaw, jak dałby sobie radę. Dotychczas wszystkie jego porażki były jakieś.. dziwne :) Albo cios w jaja, albo ucieczka, ablo poddanie się w momencie w którym prowadziło się na punkty. Jedyna walka w jakiej dostał solidny wpier.. to pojedynek z Lewis'em, ale mówiło się iż Andrzej [...]

MIT , jak już to zaczyna się wchłaniać szybciej , ale wchłania sie tak samo długo ,a nawet przez jeszcze dłuższy czas niż białko jaja dostarcza aminokwasów. Tak samo spece Olimpu białko jaja proponuja po treningu ,a serwatke na noc. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 [...]

dobra jaja se robilem niechce wdupiac deki chcialem sprawdzic opinie innych na ten temat sory za takie jaja :) NATURZLNA KULTURYSTYKA GÓRĄ Altis