SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealne

  • Tabele wymiarów i proporcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gdybyś potrzebował kalkulatora do przeliczeń jednostek : http://www.onlineconversion.com/ poza tym zajrzyj na http://www.mybodycomp.com/ - darmowa strona pozwalajaca wpisać swoje dane, wyliczyć % tkanki tłuszczowej i idealne proporcje, łącznie z wykresem pokazującym ile gdzie Ci brakuje lub gdzie masz za dużo

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-14 16:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jadlem i to nie tylko w poronwaniu do batonow "odzywkowych", ale batonow w ogole. Podobnie "batono-torciki" BigZone, pyszne sycace, z ladnym skladem i idealne w sytuacji, kiedy akurat nie mamy mozliwosci zjesc szybkiego posilku. Aminy w plynie rowniez bardz ospoko, tutaj akurat trudno ocenic efektywnosc przy sporadycznym [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2011-08-29 10:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużym ząbku czosnku na steka i odrobina pieprzu. Postało wszystko ok 20 minut i na patelaszkę przesmarowaną odrobiną oliwy i max ogień - po 3 minuty na stronę. Mięsko idealne,naprawdę polecam bo warto,smak,soczystość na najwyższym poziomie. Warzywka tj.brokuły i kalafior gotowane były na wodzie z kostką rosołową z lubczykiem i pietruszką i [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Letnia forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jedna z najlepszych sylwetek jakie widzialem na tym forum. Oto chodzi, idealne proporcje, do tego ogromna sila. Jak dla mnie nic dodac nic ujac. SOG ZA 10lat ciezkiej pracy.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-16 22:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trójbój siłowy, reaktywacja od 7 strony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Przysiad 190 - zaliczone 200 - spalone 2:1 za głębokość 200 - zaliczone wyciskanie leżąc 140 - zaliczone 145 - zaliczone 150 - spalone, nie dałem rady, 147.5 byłoby idealne martwy ciąg 250 - zaliczone 262,5 - spalone 262,5 - spalone 262,5 okazało się za ciężkie tego dnia. Zająłem 3 miejsce w j23, jak na start bez formy nie było źle [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 20:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja przynajmniej tak robię, jak mi kcal brakuje: białko + migdały, idealne połączenie nie zatyka, nie zapycha a podbija BTW

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 19:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jurek - życie zaczyna się po 30 :)

    Post
    Po 35 roku życia

    U kolegi w gym światło jest idealne do robienia zdjęć :) /SFD/2023/1/6/e3e95fb66c30418e89b98c2bba9cb366.jpg

    Odpowiedzi: 1203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-06 14:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no z Aleksem za szybko zaczął i za bardzo chciał wygrać, ostatnia walka z Jim York tez słaba, chłop się chyba wypalił, warunki fizyczne idealne, ma tez parę dobrych walk np Dan Severn, Don Frye dwie pierwsze co dodałem, lubię tego zawodnika jest bardzo sympatyczny, jeszcze jest młody tak że może zobaczymy go w niedalekiej przyszłości ponownie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-08 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w wyborze ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    slash3172: Zwróć uwagę na - Oparcie Kelton regulowane w 8 pozycjach, na pewno znajdziesz idealne ustawienie dla siebie, - Oparcie przykręcane jest do 3 blach 5 cm szerokości u konkurencji do blaszki 2-3 cm. Zgadnij na której ławce oparcie będzie stabilniejsze. Oparcie 80 cm pozwoli Ci robić bez problemu francuskie poziomo jak i w siadzie, - [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2009-07-04 16:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    popuri - Twoje wytłumaczenie jakoś nie przekonuje, w zasadzie wynika zniego, że obrębie tkanki tłuszczowej połączenie efedryny i johim,biny jest wręcz idealne. Problem polega na tym że receptory adrenergiczne zlokalizowane są nie tylko w obrębie tłuszczowych zapasów ale i w obrębie innych tkanek i narzadów i jednoczesne blokowanie mechanizmów [...]

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-20 13:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Posilek po treningowy to najwazniejszy posilek.zaczynaj okno po treningu trenujac o tej godzinie masz idealne warunki do IF

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-23 04:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania dotyczące IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jezeli masz sporo wegli w diecie wal po treningu 50g czy tam ile uwazasz z wpc idealne polaczenie na masie pierwszy moj posilek od wielu lat

    Odpowiedzi: 1392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 18:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase czy dobrze?

    Post
    Trening w domu

    po raz kolejny upominam by sie obrażać się nawzajem wyzwiskami. poza tym nie ma czegoś tkiego jak "plan idealne",jeden dobry.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2012-10-14 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sąsiadwroc/ Redukcji ciąg dalszy...

    Post
    Trening dla początkujących

    Idealne to ma jedna nasza blogerka, ale nie będę jej za dużo chwalił, żeby w piórka nie obrosła Te najfajniejsze dopiero zobaczysz .

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 6712 Data: 2009-03-09 11:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak ciasto wyszło?? Wygląda smakowicie i mam ochotę wypróbować. A jak robiłaś takie idealne kuleczki twarogowe?

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 11:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jednak ciasto wyszło?? Wygląda smakowicie i mam ochotę wypróbować. A jak robiłaś takie idealne kuleczki twarogowe? Az sie dziwie,ze wyszlo

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już to dziś pisałam, ale... moje omlety są jak reklama z IKEA ;-) nie muszą być perfekcyjne, by były idealne ;-) Zawsze się coś rozwali ;-D Omlet z masą z awokado, kakao i stevii ;-) /SFD/2016/10/20/fde24512e2e74ecaaaac803b6dc46563.jpg /SFD/2016/10/20/664878c84be944cea52e30b6071b7574.jpg /SFD/2016/10/20/927b538f6a514755a6d7f1f6c6f0e615.jpg

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-20 18:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum - Amino Energy

    Post
    Optimum

    Piję w czasie treningu razem z BCAA Train & Sustein. Zauważalnie lepsza pompa oraz delikatne pobudzenie. Idealne rozwiązanie dla osób, które nie chcą stosować mocnych przedtreningówek, a zależy im na zwiększeniu intensywności treningu. Zawarte aminokwasy wpływają też korzystnie na polepszenie regeneracji. Od siebie polecić mogę smak truskawkowy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10598 Data: 2017-02-13 14:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Pro Genic

    Post
    Trec

    Smak wyśmienity. Dobrze się miesza nawet w szklance przy użyciu łyżeczki jak na mieszankę białek. Jednym słowem POLECAM. Idealne po ćwiczeniu jak i na noc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9694 Data: 2010-05-15 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl,48 lat.

    Post
    Doping

    Ciesnienie masz idealne żeby wchodzić na bombę ;-)

    Odpowiedzi: 827 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-16 13:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)