Dziekuje Za odpowiedzie oczywiscie przyznam po Sogu Moze Ktos JEscze Sie wypowie bede wdzieczny :] Moze cos jescze odrzucic do suplementacje Bcaa Hmb ZMA moze cos innego jakie preparaty polecacie tzn jakich firm Z gory Dziekuje za odpowiedz Pozdrawiam Zmieniony przez - jimmy180 w dniu 2005-09-21 15:36:12
A ja polece i mysle ze to bedzie dobrze bo mialem stycznosc z bieganiem gdzie wytrzymalosc byla najwazniejsza, a mianowicie: czysty jablczan kreatyny (TCM olimpu), carbo, tauryna, BCAA , kopleks witamin, hmb.
możesz barki i plecy cwiczyc smiało, ten mit dawno obalono suple o wątpliwym działaniu to strata kasy a hmb drogie jak fix diete sobie ułóż, i zakup jeszcze jeden hantel
Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jedyne co mam, to nawet kaloryferek ;> Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)
Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jakos zle sie czuje w swojej klacie. Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)
biegaj za piłką i miej siedź przed komputerem i starczy. btw tak czytam ankietę, "czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak", myślę sobie "gówniarzu za lekcję się weź, a nie za suplementy", a potem sobie przypomniałem, że ja w tym wieku już na kreatynie, efedrynie i HMB jechałem, hrhr
biegaj za piłką i miej siedź przed komputerem i starczy. btw tak czytam ankietę, " czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak ", myślę sobie "gówniarzu za lekcję się weź, a nie za suplementy", a potem sobie przypomniałem, że ja w tym wieku już na kreatynie, efedrynie i HMB jechałem, hrhr To ile Ty masz lat bo pisze ze masz [...]
Aaaa, zapomniałabym. Co z suplami? Myślałam o: L-KARNITYNE 2 kapsułki 20 min przed śniadaniem, 2 kapsułki 30 min przed obiadem lub treningiem HMB 2 kapsułki 20 min przed drugim śniadaniem, 1 kapsułka 20 min przed snem CLA 2 kapsułki po śniadaniu 2 kapsułki po obiedzie WHEY AMINO 5 tabletek po treningu No i białko z puchy ;d Będzie OK? :d
Jeśłi moge dorzucić do dyskusji swoje 3 grosze to po pierwsze zaznaczyłem opcje chce zobaczyć wyniki. Jesłi chodzi o moją osobę to już mnie to nie interesuje - ten cały doping był tylko zapełnieniem czasu czymś tam spowodowanym w moim życiu to wszystko, coś mnie zaciekawiło no to zacząłem się tego uczyć. W chwili obecnej nie ćwiczę od prawie 5 [...]
wiesz "najlepsze" i najszybsze w dzalaniu sa sterydy anaboliczne lecz sa po nich roznorakie skutki uboczne no i sa nielegalne, z takich srodkow ktore mozna kupic w sklepach sa NITROBOLON, HMB, MASS XXL, NITROPROGEN, HART MASS sa to bardzo dobre sroki i dosc szyko sa po nich efekty
do tego lykam kreatynke olimpa cell pump, bialko olimpa 100% izolat, hmb, aminokwasy i glutamine witaminy i takie tam... do tego mam duzo treningow bo: cztery razy silka, boks tajski 3 razy, dwa razy biegam i raz rower po gorkach. Kumpel ktory mi to zalatwial polecal wino do tego ale ja nie kcialem juz bo balem sie ze mi nieco jednak masa [...]
prop to testosteron propionicum co do winka, to jest to srodek typowy na sile, polecam (nie na mase) hmb radze odsprzedac bo szkoda brac, zobacz w suplach opinie,
testosteron to jak dla mnie za mocna sprawa zostane przy oxie, moze na zime zdecyduje sie na cykl z winkiem, a co do hmB to macie chyba wszyscy racje ale na mnie jakos psychicznie dobrze dziala ze go biore przy tak duzej ilosci trenow wytrzymaosciowych mam poczucie ze mi miesni nie spala
ja biore hmB po 4g dziennie... sadzisz ze to juz jest tyle ze daje? mi sie wydaje ze jest okej bo przy okolo 10treningach tygodniowo, dobrej diecie i pozostalych suplementach nie czuje sie przetrenowany i nie mam spadkow na sile