hmb creatyna

Mam teraz pytanko otóż ułozyłem sobie teraz 5 dniową dietę przy stosowaniu oczywiście wyżej wymienionych składników ( HMB i Createxu) . Doradźcie mi czy jest ona w porządku, Musiałem ją tak ułożyć jeśli chodzi o godziny ponieważ w ciągu dnia mam zajęcia i inaczej trudno byłoby mi spożywać jedzenie.. Powiedźcie mi czego tutaj brakuje i jak [...]

[...] pomoze, od zawsze mialem problemy z brzuchem( genetyka, ojciec pomimo tego ze pracowal fizycznie zawsze brzuszek mial a jadl miarowo i nie pil za duzo alkocholu) i czy jak hmb to odrazu dac se creatyne i bialeczko , kumpel tez mi poradzal odzywke [...]

l-carnityna+hmb+creatyna =sens?Witam mam pytanie czy oplaca sie brac l-carnityne z hmb na spalanie tkanki tluszczowej+ do tego suplementy na mase min kreatyne,bialko,l-glutamine etc.Chodzi mi przedewszystkim o spalenie tluszczu(od roku nie cwiczylem przedewszystkim klatka i brzuch)ale jednoczesnie chcialbym nadrobic mase miesniowa i sile.Czy moze [...]

Siemka mam pytanko czy moge polaczy to wszystko bez zadnych nastepstw,tescia i omke juz cisne i chcialbym polaczyc to z HMB i Ctreatyna jedni mowia super a drudzy ze bym nie bral...jezeli mozecie to napiszcie chetnie zasile sie w wasza wiedze...Pozdro

Witam mam do Was pytanie a zarazem prosbe :). Chciałbym sobie kupic jakies HMB, Creatyne, i cos co jeszcze mozecie doradzic, tylko odzywki takie z "nizszej pólki cenowej":). Na początku chciałbym sobie takie słabsze wziąc, a dopiero pozniej cos mocniejszego kupic. Głownie chodzi mi o zrobienie tzw "suchej masy". Z góry dziękuje za wasze [...]

witam mam pytanko jak połaczyc najlepiej hmb i kreatyne i jak je brac hmb mega kaps 125 creatine strong matrih 7

HMB + Creatyna + dekstroza co mówicie na takie połączenie...? gdzieś słyszałem ze tak jest dobrze , ale nie wiem dokładnie...

czesc , mam 17 lat , 60 kg wagi i 176 cm wzrostu. Cwicze od 2 miesiecy , pn-srd-pia-niedz.I teraz nas(u)wa sie moje pytanie ? Co wziasc zeby przytyc ? Kupic mass xxl , hmb , dekstroze czy samo bialko ? creatyne mam

Witam Mam kilka pytanek;p Mam 17lat 182cm 84kg... Zamierzam iść na siłownie bo ćwiczenia w dom już nie wystarczają... Mam zamiar kupić Olimp HMB Mega Caps 150 caps i Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg 150 caps + oczywiście dieta redukcyjna , siłownia, bieganie, teraz moje pytania... 1. Czy jest sens przyjmowania HMB i Creatyny w tym wieku? 2. [...]

[...] 3 razy w tyg ( 3lata ) - i chodze na siłownie równiez 3 razy w tyg (4 miesiące ) - jestem dosc mocno zbity chciałbym to wyżeźbić staram sie jeszcze biegać i jeżdzic na basen ale to sa narazie sporadyczne przypadki , słyszalem ze najlepiej wlasnie zastosowac creatyne + hmb ,moze mi ktos powiedziec jaką kupic ile i jak stosowac ...pozdrawiam

Witam mam dylemat? Chcialbym sie dowiedziec jak dawkowac srodki: BCAA Olimp, AAKG Olimp, Creatyna Olimp, Massacra Olimp i HMB Olimp. Czy ktos pomoze mi rozpisac cykl. . . Aha i czy jest mozliwosc przytacia 5-7kg na powyzszych srodkach pozdrawiam i z gory dziekuje

Witam, chciałbym sobie zamówić Creatyne+ HMB, tego pierwszego 60 kaps. a tego drugiego 70, dodam że warze 65 kg i ćwiczę już na siłowni 3-4 miesiące, a ostatnio zauważyłem, że nic mi już nie wchodzi więc stąd pomysł na Creatynę i HMB. Prosiłbym was o prawidłową suplementację i w jakich porach dnia brać to?. :) Z góry dziękuję :)

Czy połączenie carbonoxu, kreatyny i hmb (olimp mega caps) na masówce to dobry pomysł? A może inne rady?

Witam! Czy mogę łączyć te odzywki? Jakie mogą być tego skutki uboczne? Prosze o informacje Z gory dziekuje pozdrawiam

jak polaczyc stosowanie hmb icreatyny aby uzyskac dobre efekty,i czy wogole mozna stosowac hmb i creatyne rownoczesnie

Co myślycie o zastosowaniu tych odrzywek razem? Bo mój brat je stosuje...

Witam. Post: -opis wyników/zachowań/wymiary(kiedyś) -opis (dziś) -cele utrata zbędnych kg i polepszenie wyglądu -suplementacja -trening sugerowany przeze mnie -opis wyników/zachowań/wymiary(kiedyś) Początek treningu Waga 81kg Wzrost 178 cm Wiek 18 lat Biceps 34 cm Koniec treningu Waga 82kg Biceps 40,7cm Suplementy: -HMB -Creatyna -Nitro Przez [...]

[...] fizycznej: na silowni spedzam minimum 5 dni w tygodniu po 2 godziny i godzinka sauny lub plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna, efedryna, hmb, creatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS [...]

[...] fizycznej: na silowni spedzam minimum 5 dni w tygodniu po 2 godziny i godzinka sauny lub plywanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-carnityna, efedryna, hmb, creatyna Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS X 360 CAP codziennie 3-6g rano w poludnie i wieczorem OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS [...]

Witam. Proszę o poradę jak dawkować odzywki. Wszystkie ktore posiadam sa z olimpu. BCAA, HMB, Creatyna MONO, GLUTA. 5 tab BCAA rano, 5 tab BCAA 40 min przed wysilkiem po 6 tab mono, 2 tab gluta, 2 tab HMB przed snem 2 tab gluta? Prosze o porade czy dobry idea ?? wiek : 22 lat waga 70 kg wzrost 175 cm