grekar9

Śpisz na balkonie %-) żadnych nerek w domu chyba że jakiejś koleżanki zdrowej to opchniemy komuś \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-03 16:43:15

obojętnie, to ty dałeś ogłoszenie%-) chyba że jakiejś koleżanki zdrowej to opchniemy komuś \-) ja dużych wymagań nie mam, tylko zęby nie mogą wystawać za brodę, musi być majętna, bo ja dużo jem:-)) i musi mieć własną aptekę, jak by mnie grypa złapała\-)

grekar9 dopiero zajrzałem dobra robota bardzo dobrze prowadzisz bloga, pyszności. Będe zaglądał.

One chcą być szczupłe i zgrabne, my chcemy być duzi i silni oraz też chcemy aby one były szczupłe i zgrabne ;-) %-) A ze z czasem mamy juz jesień to nie mamy co sobie odmawiać z wiadomych powodów :-) Zatem dla siebie jajeczniczkę i górę warzyw zostawię na wiosnę ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-05 09:37:28

[...] pieprz, gałka muszkatałowa, suszona i sproszkowana marchew, sproszkowana cebula i pietruszka suszona :-) A teraz chomikujemy 3 doby. Będzie wyżerka /SFD/Images/2015/9/7/7875f2067dfe40b2bc56c08dd1381408.jpg /SFD/Images/2015/9/7/e8e5e158f2dd4954b4327cf33caed647.jpg Trzeba nakarmić Olę %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-07 13:44:47

Twoja strata %-) 8-)8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-09 17:16:40

Tomnb, jak smazykes bez oleju to spróbuj dać z olejem Części tak jest ze bez tłuszczu pszenne wychodzą jak biszkopty, ale ja mam patent na to Snadź na połowie mocy palnika. Przerzuć i przykryj przykrywka na 30sek. Będzie si.a jak nie to pisz, wykombinuje Ci coś:-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-20 02:17:48

u mnie od 3 tyg kg dziennie wpada. sujper wchodzi to mięsko tym akcentem kończę dzień /SFD/Images/2015/9/21/437ee68e1eae48e2b63f5a042911726a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-21 17:21:10

kurcze, robiłem wielokrotnie, ale na oko. Musiałbym zrobić i ważyć na bieżąco. Zrobiłbym to zaraz i napisał, ale praca wzywa. Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-09-27 08:47:59

No stojąc 13 h przy piekarniku i 6 palnikach odechcewa się jedzenia na cały dzień. Dziesiąki zapachów, smaków, wszystko co się robi trzeba spróbować. Bleeeee %-) Szczerze rozumiem co czujesz :D. W wakacje pracowałem nad jeziorem w kebabie, chłopaki mówili ooo pewnie wp*****lasz cały dzień, a ja jak się tego nawąchałem oraz napatrzyłem na to [...]

5kg krowy na burgery w tajnej marynacie %-) I pizza ktora dostałem od kolegi zza ściany Ktos zamowil i odmówił nie w czas ;-) Cala poszla na 3 razy /SFD/Images/2015/10/7/fab1519cc9cc47f9839f97ea463b28e5.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-07 23:36:07

Śniadanko i zaczynamy maraton pracowity /SFD/Images/2015/10/10/bf4e95219d904f5f8306ae28b35010d1.jpg No i mamy piękny 10siąty, dzień wypłat. Z tego co szefu mówił to idzie zamówienie za zamówieniem w taki weekend wypłatowy. Ale wcale się nie dziwie ludziom ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 07:59:41

[...] :-) Narobiłem się na koniec z nudów makaronu :-D /SFD/Images/2015/10/15/5b5e17fc4e08484499b40c6019475027.jpg /SFD/Images/2015/10/15/0baaa22fa1c540a68c7988c403a8c10e.jpg /SFD/Images/2015/10/15/8bf27b8ed69a4069835d11d7968d828e.jpg /SFD/Images/2015/10/15/756bf0741ba2499eb573728a39214e84.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-15 05:31:50

Też bylem wieprzem 115kg ale pokochalem gotowanie i silke i jestem fajny %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-15 09:08:58

Z kotelem lipa. Dzwoniłem ale ktos byl szybszy. A piękny byl skubaniec ;-) A spamuj. Mój dziennik, moje zasdy. Jesteście tu mile widziani:-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-15 09:11:45

Dobra, dostałemz góry zgodę na dodanie dziennika treningowego bo dziennika kuchennego ;-) Ogarnę parę spraw i biorę się do roboty :-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-18 08:33:15

[...] Aktualnie 94 kg i dobijamy do końca roku ile wlezie /SFD/Images/2015/10/18/cdfd06c6162040e3b3acccf81238f624.jpg /SFD/Images/2015/10/18/acbae651aebd4e68b1a256e43340470c.jpg Będzie dużo fotek, rozpisek i przedewszystkim dobra micha. Zapraszam Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-18 12:46:10

będzie dobrze. oczyscilem organizm, apetyt mam ruszam z pułapu 4000kcal, za ok 3 tyg podbijam do 5000 czystej miski i jedziemy z temtem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-19 04:36:40

do dzika brakuje 6 kg ! ps. czyli miesiąc \-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-20 16:57:38

:-} Niby połowa mniej fatu niż u Ciebie tłusta świnio \-) /SFD/Images/2015/10/21/35fadbca49a04b62972be17f4ec0358a.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-21 17:53:59