[...] zakupiłem, teraz trzeba dobrać odpowiednią ilość składników itd. Możecie mi pomóc to tak rozłożyć żebym miał ujemny bilans kalorii na 4-5 posiłków? Dziś II śniadanie -Bułka graham (84g) z jajkiem (41g) i pomidorem. - Druga bułka (85g) z jajkiem (44g) i pomidorem. Zaopatrzyłem się w orzechy włoskie i kg płatków owsianych górskich :-). Na drugie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
