Czy np carbo pić razem z kreatyną czy z glutaminą czy dekstroze razem z creatyną czy później... Najlepiej dokłądny plan dnia co kiedy z czym uwzględniając wszystkie skłądniki z pierwszego postu.
ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA
no faktycznie jest wplyw na uklad immunologiczny, ale sa tansze i lepsze srodki. chocby echinacea (5 - 7 zl za flakonik starczajacy na minimum dwa 10 - 14dniowe cykle). u mnie o dziwo glutamina dzialala w mega dawkach branych na noc. lepiej sie wysypialem. tez sa lepsze i tansze srodki...
Enanthate to Testosteron Prolongatum. 1-8 to tygodnie stosowania ( długość cyklu) Odżywki podstawowe to dobry gainer, dobre białko, glutamina, HMB i baaaaardzo dużo jedzenia dobrej jakośći+ minimum 8 godzin snu + duże ilości wody. Grzegorz :)
Z tą glutaminą i hmb to przesadziłeś --- r(e)spect ---
[...] 5,0 mg * Profil aminokwasowy na 100 g białka : Alanina 5,0 g * Arginina 4,0 g * Kwas asparaginowy 11,0 g * Cystyna / cysteina 2,6 g * Kwas glutaminowy + glutamina 22,0 g * Glicyna 2,6 g * Histydyna 2,2 g * Izoleucyna * 5,0 g * Leucyna * 11,0 g * Lizyna * 8,5 g * Metionina * 2,0 g * Fenyloalanina* [...]
[...] insuliny do krwiobiegu oraz na bardzo szybką resyntezę glikogenu mięśniowego. Createston jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA, glutamina, tauryna. Createston przeciwdziała niekorzystnym skutkom hormonów stresowych. Zastosowane w preparacie ekstrakty roślinne aktywnie modulują środowisko hormonalne w [...]
tak, organizm może dostosowac się jesli ów deficyt nie bedzie zbyt radykalny, zwróć także uwage aby poszczególne makroskładniki diety były dobrane właściwie... i nie wiem czy bcaa/glutamina nie okażą sie tutaj niemalże nieodzowne
a glutamina jest potrzebna????
Żeby była jasność jako antykatabolika ma służyć tylko serek wiejski, reszta pozwala mi go wchłonąć , ponieważ bez dodatkow mi smakuje. Z supli sam zastanawiałem się nad bcaa lub glutaminą, a najchętniej ich połączaniem z activlaba. Jestem jednak ze starej szkoły, i uważam , że jeśli jest opcja dostarczyć coś za pomocą dobrej michy to suple przy [...]
;) I jeszcze jedno, do czego służy l-glutamina ?? Na allegro piszą że dzięki niej efekty kreatyny można utrwalić. Jak cykl 1 sie skończy to powinienem ją brać czy bez niej sie obejdzie ?
glutamina to podstawowy syplement kulturysty, ja stosuje ja po treningu jako dobry antykatabolik i przed snem do dobrej regeneracji organizmu w trakcie spania, mozesz brac rowniez rano przed posilkiem i przed treningiem, w odpowiednich dawkach
glutamina, to bardziej suplement na potrzeby rynku z naginaniem pewnych faktow, niz kulturysty, jak i np HMB.
glutamina to strata kasy
[...] DT, 1 w NT i dwie puchy na to poszly. czy przerwa ma byc minimum taka jak cykl czy 4 tygodnie starcza? mysle o zakupie NO boostera (ide na silke rano po nocnej pracy i potrzebuje kopa)a co na regeneracje? gainer i glutamina? xpand tym roznil sie od inncych stackow (jak V12 i no-explode) ze lepiej dochodzilem do siebie i nie bylem caly obolaly.
glutamina w jakim celu? bcaa do sniadania bo...?
glutamina w celu lepszych efektow kreatyny
Kreatyna np przed i po treningu po 5g, w neitreningowe 5g kiedy chcesz, bcaa ok 1g / 10 kg masy przed treningiem, glutamina z 10g po treningu, białko carbo wg braków w diecie, ale ile to już sam musisz wiedzieć. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-10-22 16:54:03
Rano (ok 6.00-8.00)na pusty żołądek. Mieszam z wodą 1/2 szklanki, popijam szklanką soku z winogron + glutamina. 12.00, 17.00, 22.00 tak samo (12.00, 22,00 bez glutaminy. do tego okolo 3 L. wody dziennie. Dzisiaj kończę nasycenie. A zapomniałem przed zażyciem przynajmniej przez 1,5 godz nie jem. Qba
Są gorsze smaki naturalne niż kreatyna, glutamina, czy bcaa o wiele gorzej smakują, a czysta leucyna czy kreatyna HCl to dopiero jest Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-04-25 22:27:20
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
