Glukozamina nie na cholere tylko na stawy Pewnie że ma stłuczenie i dlatego boli ale mówił że nadgarstki i barki go bolą więc niech kupi glukozamine żeby się zregenerować ładnie
Glukozamina, kolagen ------> jak najbardziej. Stała suplementacja. Ale nie spodziewajcie sie cudów. Trening--------> Podstawa to przemyślany trening. Zasada wstępnego zmęczenia mięsni-polecam Galaretki-----> radze sobie dac z tym spokój. Nandrolony----> Jeden z niewielu dzialajacych srodków na stawy. Jednak nie polecam brania nawet w [...]
[...] z innymi. Ja obecnie jade bialko - matrix oraz izolat, maltodextryny, NAG, arginivol, HMB, jablczan kreatyny oraz stak na jablczanie kreatyny, Radox, ZMA, omega complex, glukozamina. Musze przyznac ze troche tego jest ale nie odczuwam zadnych skutkow ubocznych a wrecz przeciwnie oprocz oczywistego efektu jakim jest przyrost masy(YES,YES,YES) [...]
Trener ci głupot nagadał: Po pierwsze czytałem duży artykuł mówiący o tym, że glukozamina jest przereklamowana i generalnie g**** daje, ponoć nie ma żadnych klinicznych dowodów na to, że w ogóle działa. po drugie nie ma powodu by stosować glukozaminę jeśli nie ma żadnych problemów ze stawami, nie sądze byś przez pierwsze 2-3 lata wchodził na [...]
[...] +surowka po treningu 100 gr Kaizen Kreatine Transport po 30 min 35-40 gr Ultra Whey około godziny po ultra whey 100 gr Gainera w miedzy czasie jakies witaminy itd o-3 glukozamina przed snem 40-50 gr Sp 80 + 20 gr oliwy a sakies aminy piszcie jakies uwagi itd pozdro ps.siła idzie jak narazie jestem bardzo zadowolony test mam jeszcze [...]
Wg mnie przepłaciłes. Małe ilości glukozaminy i chondroityny. Jesli masz mało kasy mozesz kupić Artrox z vitalmaxa. Jednak mnie pomogła najbardziej glukozamina Kaizen'a.
dzial doping sie klania!! ale juz niech ci bedzie... winstrol. ben jonson na tym wpadl wiec chyba sprawdza sie w lekkiej atletyce, a czy poprawi ci wyskok? ciezko stwierdzic..glukozamina z msm? owszem jest wskazana w kazdym sporcie zapobiegawczo..a strzaly wal w dupe, a nie w łydki!!pozdro
sluchaj glukozamina na bank odpada bo to glownie dziala na kolana jak juz to z suplementow bierz kolagen 50zl i na jakis czas odstaw wyciskanie na lawce poziomej i wyciskanie zza karku podobno to strasznie niszczy stawy barkowe
Małem bóle nadgarstków od ok 7 miesiecy a po troche ponad 1 miesiącu brania tej glukozaminy ból całkiem zniknął :) Duzo osób pisało na forum że glukozamina to ściema i niedziała, aemówie wam na mnie zadziałała i to bardzo dobrze.Teraz biorę ja ciągle profilaktycznie.
[...] wieku 20 lat (obecnie 24)zaczynajac 6 dni w tygodniu po 6 km potem praca coraz mniej biegania wiecej drazka i pompek , a kolana hehe kolano wysiada jedno przez prace ale coz glukozamina 3 razy w roku da sie przezyc, co do pompek to jest to o tyle dobre ze naprawde czujesz sie silny potrafiac to zrobic widziales kiedys trening zolnierzy jednostek [...]
1 odpusc sobie kosza na conajmniej tydzien 2 maść fastum, lub maść z wyciągiem jadu żmiji 3 jakis lek przeciwbolowy/zapalny np alev 4 oklad z lodu jak troche spuchlo 5 na regeneracje stawow glukozamina z msm, mozna tez pic zelatyne 6 jak po paru dniach nie bedzie poprawy, mocno boli, lub mocno spuchnie lec do lekarza! pozdro