[...] 15 lat swojej ringowej praktyki z przypadkiem odmy płucnej (pęknięcia płuca) w wyniku złamania żebra po silnym ciosie na korpus, ale jest całkiem realne zagrożenie. Objawy nigdy nie powinny być lekceważone nawet jeśli okaże się, że wynikają tylko z hiperwentylacji płuc na skutek złości po przegranej walce. BÓLE BRZUCHA - Bokser odczuwający bóle w [...]
[...] Podczas tego bólu, nogam nie boli, nie mogę jej zgiąć i chodzę kulejąc. Brałam Cyclo3fort (polecił mi je lekarz rodzinny), które pomagały w pewnym stopniu, aż do momentu gdy miałam problemy z miesiączka. Na początku były zbyt mocne krwawienia, a później prawie wcale. Czasami jak chodzę noga sama mi się ugina (jest to ruch niekontrolowany), [...]
[...] cholera jak to spowalnia, koszmar. Może ja nie umiem w tym pływać albo trzeba było to wcześniej wytestować ale na moje oko przez to straciłem około 90 sekund co najmniej. Nigdy więcej nie będę startował w takich skarpetach. Płynęło mi się lekko nie brakowało mi siły tak jak zawsze w ubiegłym roku bardzo dobra kadencja zbytnio się nie zmęczyłem [...]
[...] nie wezmę w rece chyba ze wiekszy ciezar i mniej powtorzen? lub zamienić na bułgarski przysiad? -czy dodac wznosy bioder? jedyne cw w ktorym nie boli mnie odcinek ledzwiowy gdy biore wiekszy ciezar np 30kg a w przysiadzie max 24kg i wszystko boli. +Brzuch: spiecia klasyczne 2x20 skętoskłony (lokiec - kolano) 2x10 nozyce 2x 20. [...]
[...] (05.04.2017) próbować tylko rozgrzewkę na 30kg, a reszta na 25kg. dociążenie 30 kg/12; 25kg/8/9/9/9 (10.04.2017@) dociążenie 30kg/12; 25kg/10/10/10/10 (14.04.2017) ciężko gdy więcej niż 6 powtórzeń, kombinować od łopatki Nie ma na osiedlu Wiosłowanie sztangą nachwytem 5 x 12 sama sztanga łamana/12/12, plus 2x1,25kg/12/12, plus 2x2,5kg/12/12, [...]