gainer

najlerpszy jest gainer 737! kazdy to wie!

1.Białko-kurczak 2.gainer-nie używam 3.kreatyna-OLIMP Creatine Mega Caps 4.stacki-nie użwam 5.spalacz-czasem terma pro 6.hmb-nie używam 7.buzery teścia-żona 8.witaminy-vigorod a do z 9.pozazdrowotne-nie użwam

gainer bedzie dobry dla uzupelnienia brakow w diecie a jak widać twoje braki w diecie są spore to taka odżywka edzie w sam raz. Poecam Mass XXl Trec'a.

40-60 minut, jak jesz cos lekkostrawnego (jak gainer) to nawet krocej

2 x xpe/hp, gainer hardfast universala lub power up, bialko scitec wpi lub vitalmax cfm

baza 2x Horse Power + jakiś NO przed treningiem (np. arginivol) białko - Optimum 100% whey lub matrix sytraxa gainer - tutaj nie widze sensu przepłacać - wziąłbym ESN real mass do tego dodatki czyli ZMA, Omega, Witaminy itd. można dodać jakiś spalacz pozdro.

j/w konkret cykl .. wszystko z najwyzszej polki zestawienie jakis konkretnych matriksow kreatynowych + gainer + bialko i dodatki co proponujecie

ok odzywki kupie w najblizszym czasie białko i gainer to wiadomo w zalezonosci jak dieta teraz jak spozywac cp - 1 porcja rano i jedna przed/ po treningu ? - w dni nie treningowe rano i o podobnej porze co trening? do tego zma i omege3 kupie spozywac to razem z cp po 2 kaps? i teraz po cyklu chcialbym zakupic jakiegos no [...]

spożywam to tak: na czczo-ok 30g dextrozy+miarka kreatyny (trec vip series) ok 13-gainer+2 łychy wpc bezpośrednio po treningu-ok 30g dextrozy+miarka krety pół godziny później-gainer+2 łychy wpc dobrze? a może lepiej wpc mieszac w jednym roztworze z kretą i dextrozą i pic od razu po treningu? aha, tej dextrozy to mi na tydzien starczyło, teraz na [...]

e tma białko z carbo czy jakiś dobry gainer przed i po treningu jak najabrdziej wskazany, nawet się lepiej ćwiczy zresztą donald ne mówi że nie

Witam Jestem kompletnym laikiem jeżeli chodzi o diety bo ćwicze od 2 lat (na sucho) więc prosze sie nie śmiać i pisac co jest xle czego brskuje co polecacie a co wyrzucić ;] Narazie tylko poniedziałek :pp Mam 185, 71 kilo. Może dodać jeszcze jakieś odżywki jakieś witaminy ? Jutro postaram ise zrobić wtorek ;] POzdrawiam Sleight 8.00 Sok jabłkowy [...]

jak cwiczysz tydzien to daj sobie spokuj z kretyna. uloz dobra diete, jak masz braki to bialeczko albo gainer! pozdro

jak na 2 osoby ? po pół kazdego ? Magnum 8000 ... ja bym nie brał , szkoda kasy w to cos , kup lepiej gainer 1,2 vitalmaxa, albo mass XXL ,

Mam małe pytanko wybrałę take odżywki MAGNUM 8000 4kg, 2x Creatina Normal plus 600g no i Megabol Gainer 737 3kg. Da to jakiś rezultat na masę (dobrze kombinuje)????????? A no i będzie to rozdzielone na 2 osoby

witam mam problem z wybraniem zestawu odrzywek na mase i siłę. Zastanawiam sie nad: 1) Nitrobolon2+kreatyna mono 2)Cell pump+M3 3)Magnum 8000+l-glutamine 4)Gainer 737+Nitrobolon2 Włąśnie kończę cykl na Kreatynie i serwatce. waga-75kg, wzrost-177cm, biceps-37cm, wycisk-92kg, starz-1rok

Jak w temacie. Mam 16 lat. 180 cm wzrostu, 78 kg wagi, wymiary: biceps 37, klatka okolo 107. ćwiczę 3 razy w tygodniu. moj staż około 2 lat z przerwami. Chciałbym zacząć treningi na masę chcę zacząc cykl na kreatynie mono vitalmax'a i do tego do uzupelnienia diety gainer 2 4,5 kg vitalmax'a. moje zapotrzebowanie kaloryczne to 3300.

ja polecam massive gainer z mrm. super jakosc i smak

[...] rzadko i nie mam zbyt czasu, wiec z gory sorry jesli sie powtarzam. Prosilbym o porade, gdyz chce zaczac swoj pierwszy cykl kreatynowy. Myslalem nad polaczeniem kreatyna + gainer. Gainer, poniewaz mam bardzo dobry metabolizm i jestem szczuply, a slyszalem, ze odzywki tego typu maja wlasnie bardzo dobre dzialanie na przyrost masy, na jakim mi [...]

2 puchy xp + gainer może być Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-28 19:34:55

"nowy gainer" juz polecial czy mi sie wydaje?