"Obwód Bicepsa (cm) 33" Faktycznie, najwyższy czas na rzeźbienie %-) Wstaw foto, jak ramię będzie równe obwodem z nadgarstkiem. Dieta też zayebista :-))
[...] to wybierz sobie najpierw jeden cel jedno i drugie ciężko pogodzić - szczególnie przy takiej orientacyjnej diecie jaką posiadasz jesli masz braki to śmiało można pomyslec o białku czy gainerze wklej foto to doradzimy co powinieneś ze sobą zrobić jesli chodzi o stawy to mozesz sobie zakupić http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html
Niet, od momentu jak to to wyjąłem to wyj**ałem naklejkę do foto i stoi sobie %-)
Na początkowym to chyba nie... udało mi się jakieś foto zrobić. na pewno zobaczycie o co mi chodzi. i sorry za trochę brudne lusto, ale coś tam widać:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/58568444c9d9410eaf823f4f69d63a35.JPG
Cut Fat !!!
[...] zrobiłem więcej był o biad dla żony :) (na zdjęciach te ciemniejsz to moje) Tortilla Low Carb pobdziła moje podniebienie, dobry przepis ! Udało mi sie dorwać niezłą rybę, foto niżej :) O 19:00 przypomniało mi się, że nie mam jeszcze białka w proszku. Niestety o tej godzinie w Wałbrzychu, tego rodzju bialka nie znalazłem. Dieta 1. 6:45 : 4 x [...]
6010373 napisz i podaj mi @ a wysle Ci foto
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)
dawac smnieszne foto /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0251ad2b828f49dc986d97e4e918c6e6.jpg
Cut Fat !!!
[...] jak smakowało, chleb podczas smażenia totalnie mi sie rozpadł - oczywiście foty brak :) Udało mi sie mega żeberka dostac, są tak porośnięte mięchem, że ciężko znależć kość - foto niżej. Dziś równeż trening zaliczony, poprosilem o pomoc instruktora w pokazaniu ćwiczeń, ogólnie zdziwił się, że taki ciężki trening jak na drugi raz na siłowni. Była [...]
Ja mialem pudeleczko takie male. Masz foto tych blistrow? Moze cos dil sie pomylil lub Ty. Chyba ze w blistr teraz laduja bo dlugo juz tego nie widzialem.
Kowanator - W pogoni za siłą.!/Foty str 74/75
nieźle dawaj jakieś foto ;)
Wrzucajcie fotki swoich supli v 4!!!!
No to coś ode mnie, za jakiś czas wrzucę nowe foto, czekam tylko aż wygram w konkursie Activlaba bo to kwestia czasu 8-) W tej dużej puszcze siedzi Gainer Mass Shocker UNS %-) Do tego jeszcze witaminy Olimpa ale się skończyły i czekam na nowe. http://i44.tinypic.com/wapmpi.jpg Zmieniony przez - virus191 w dniu 2012-01-20 11:41:09
W czasie tych 4 miesięcy jadłem głównie makaron pełnoziarnisty z chudym lub półtłustym twarogiem, kaszę z mięsem wieprzowym, kurczaka z ryzem i tego typu mieszanki. Zrobię foto i wrzucę.
Pod okienkiem odpowiedzi masz "przeglądaj" tam znajdujesz foto i wysyłasz odpowiedź:-)
[...] Ja mam obydwie też jak na niesportowca całkiem widoczne i nie lubię ich i tyle. Mam też wyeksponowany dwugłowy i estetycznie mi to nie odpowiada - może tego nie widać na foto, ale nie ma na nim zbytnio tłuszczu (ciężko złapać skórę w ogóle). Wiem, wypisuję dla was herezje, ale lubię niewielkie obwody nóg, nie podobają mi się kobiece [...]
wklej foto to ocenimy co i jak
Na 1. foto widać lepiej ze o żółtą, więc to maszyna na Barki j.w. angażuje również w pewnym stopniu górną cześć klatki (poziom zaangażowania zależny od wysokości ćwiczącego i ustawienia wysokości siedziska ;-) )
foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a664cd8fdd5d490cb441a907e76ca074.jpg
nie zjesz nie będziesz wiedział, ale celował bym w pewniejsze metki na rynku. hmmm a ja to mam takie foto EAPa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0aee3d738e4846739997ad89be2fb680.jpg
NOWY SPAM KIERWA !!! -) -)
foto miski}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2e6479ed3ad495ba7d73f356c193fad.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/292d39975aac44cd868eeeab0b8238f4.jpg Zmieniony przez - koles08 w dniu 2012-01-21 14:47:47
SPAMPOST- niech ktoś wymyśli temat
nie kolego to pic na wode foto montaż,na koniec powinien pękać jak balon%-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
