[...] mnie obrazal:p bo dotychczas tylko czytalam gazety kulturystyczne a neta mam juz 5 latek ale nie wiedzialam ze takie swietne forum istnieje przypadkowo tu trafiam wrzuce fotki jak ze skanuje:p pon: 1.klata-Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 4x12x10x8x6 z progresja po 10 minutowej regeneracji 4x20x16x12x8 1/2 ciezaru 1 cwiczenia [...]
[...] na zawsze większy wygrywa), to reszta był mocna i dość wyrównana. Ostatecznie Patyk skończył na dobrym, ale nielubianym 4-tym miejscu za Zacharym i Kamilem. Później wyżerka, fotki, gadki szmatki. Zakupy i uderzenie na coś dobrego %-) trochę się pojadło i wróciło do hotelu. Drugi dzień byliśmy na PP, ale już na spokojnie w roli widzów i [...]
[...] z kurczaka + 100g ryżu + pomidory 6 posiłek około 250g twarogu + oliwa z oliwek http://imageshack.us/a/img547/497/suple.jpg 10g jabłczanu http://imageshack.us/a/img836/4468/fotki.jpg Po wielu próbach zrobienia znośnego zdjęcia aparatem w telefonie wyszło coś co tylko przypomina zdjęcie %-) Może uda mi się na dniach od kogoś pożyczyć coś. [...]
no i jest chyba +1cm Chyba to Maryja nie była dziewicą Za parę latek to ja wyfrunę z Polski, więc się spiesz z tą masą W wolnym zajrzyj do mnie zabiegańcu Dałem fotki na 18 i 19 str. Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2008-07-28 10:04:25
dupy oglądać nie chcemy ale wstaw fotki bo 12% jest nierówne innym 12%. ;-) też jestem zdecydowanym ekto i mam 10 cm więcej od Ciebie wzrostu oraz bf 13% a ważę teraz 81,5 kg- i wyglądałem jak Oświęcim 2 miechy temu przy 79. Nie jestem zwolennikiem jechania do kości i koniecznych 10-12% przed masą ale jest tutaj dość sporo doświadczonych osób [...]
[...] nie jest to idealny wiek na te zabawy, ale jak powolutku dajesz i nie przeciazasz mlodego organizmu to nie bedzie problemow, a zazdrosci to Tobie niema naprawde czego a tak szczerze to kazdy zaczynal od suchara (no moze prawie kazdy) jedz bardzo duzo, cwicz i bedzie gitara, za rok wrzuc fotki Zmieniony przez - Pytajło w dniu 2007-09-11 18:01:02
[...] w punktach 18:1. Najładniejsza akcja wyjazdu: Wspomniany wyżej "zając" Najbardziej niezwykła drużynówka: Dwóch Polaków z kyokushinkai i jeden Walijczyk z taekwondo. Brązowy medal Najbardziej zróżnicowana ekipa Polacy. Taekwondo PUT, ETF, kyokushin, shotokan, kickboxing - byle umiał walczyć Wkrótce fotki i szersza relacja... Gizmo
[...] osobom z "dużymi"wymiarami.... ta dieta to przyklad wiadomo ze stosuje zamienniki mozecie nie wierzyc , mając 24 lata wazylem 58kg, Tak 58KG nie jako 17 latek tylko 24!!! fotki macie w profilu , nie to co wy majac 70-80kg zaczęliście silownie i w ten sposob mieliscie z czego robic rzeżbe zaczne te Epi mialem APaxa zamawiac ale wezme Epi Rx z [...]