dla

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Punkt 10 i 11 dla ciebie do poczytania .

Zrobione, estro 76,11 dla normy 39,8

Uka, jeśli na jakies pytanie odpowiadałem juz 1000 razy to po raz 1001 sorry ale mi się nie chce, to zadanie dla wyszukiwarki

[...] w g³êbi narz¹dy. Ich wspó³dzia³anie z prostownikami krêgos³upa jest niezbêdne dla zachowania prawid³owej postawy cia³a. Sad³o Tkanka t³uszczowa ró¿ni siê od miêśniowej. Grubsza lub [...]

czego mam taka ksywe ale plan jest dobry "zalezy dla kogo"

Mario - trening jak trening ale dla ciebie dieta to jest klucz do sukcesu czyli tej twojej upragnionej masy. Nawet najlepszy trening jest nic nie warty jeśli organizm nie ma z czego budować dodatkowych kilogramów mięśni. Powninieneś bardzo uważnie przyglądać się temu czy dostarczasz w diecie odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczy. A [...]

[...] to kosztowny lek jest on dużo bardziej efektywny w kontrolowaniu poziomu estrogenów w porównaniu do innych środków używanych przez kulturystów. Proscar może być potrzebny dla tych, którzy mają skłonność genetyczną do utraty włosów. Endogenna produkcja testosteronu będzie szybko zredukowana podczas zażywania Agovirin. Może to w nielicznych [...]

dla mnie nowe ;] nigdy nawet nie slyszalem o tym calym King of Queens ;]

a no zapomniałem sam pytałem raz Marbosport też robi żeby nie ta wystająca śruba i ciężary jak dla mnie kozackie hantle które można kupić przez allegro Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-04-25 22:03:52

...czasami fdaktycznie -trudno przestrzegac diety- ale tylko czasami, no i trzeba ja mieć aby miec co przestrzegać tak na początek polecalbym to; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html a po przeskoczeniu tej przeszkody dla awaryjnych "chwil" zastanowimy sie nad odzywką

ale 10 dni przerwy miedzy treningami powinno wystarczyc np dla takiego bicepsa na pelna regeneracje przed nastepnym cyklem?

To,że jesteś "szczupła" ale z "oponką" oznaczać może, że masz mało tkanki mięśniowej i dlatego twoje obwody są małe. Według mnie najlepszym rozwiązaniem dla ciebie byłby trening siłowy o wysokiej intensywności ponieważ ta forma treningu pozwoliłaby ci ujędrnić mięśnie i spalić tkankę tłuszczową. Aeroby sobie daruj.

to pokombinuj z treningiem - chłopaki w dziale trening dla początkujących CI doradzą no i siła przyjdzie wraz z masą ;-)

Skonczylem niedawno brac spalacz Dorian Black bomb tabsy i jak dla mnie jeden z lepszych i zadowalajace efekty mi dal;)

Nie dla Niego BB:-)

Moim zdaniem TSE dobry na początek jest dla osób zaczynających ze spalaczami. Pobierz go przez jakieś 2 miesiące i z odpowiednią dietą rezultaty będą widoczne bardzo szybko. Z czasem możesz przejść na Scitec Revex 16, tak jak kolega wyżej pisał. Jest trochę mocniejszy niż TSE ale plus jest taki, że fajnie redukuje uczucie głodu i opakowanie 108 [...]

Dla osoby trenującej - dawki luz

Na mase miesniowa i dla dobrze wygladajacej sylwetki :)

[...] masy mięśniowej, najważnijeszym czynnikiem jest nasza dieta i kontrolowanie ilości spożywanych kcal oraz makroskłądników, niestety Twoje zapytanie sugeruje, że dieta jest dla Ciebei sprawą drugorzędną, a to ona jest na masę, a suplementy i odżywki są tylko dodatkiem, kreatyna to suplement krótko mówiąc pomaga pokryć zapotrzebowanie mięśni na [...]

dla spokoju rób na wodzie