Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: dieta by schudnac 10kg

Strona 11 z 2401

  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    i barków cel : dobra masa mięśniowa. poprawa nóg oraz przedramienia. dobicie do 40cm w bicepsie. dieta głównie masowa zapotrzebowanie 3000kcal / na kg masy ciała białko 136 / 1,7

    Odpowiedzi: 336| Ilość wyświetleń: 28841| Data: 2009-08-09 17:25:35| Liczba SOGów: 16
  • TEST: `TRAIN INSANE STACK` by sLs pods.str.41 (HST,low carb & MUSCLE ASYLUM PROJECT)

    jakie suplemety teraz choc prawdepowiedziawszy mialem do wyboru 2 marki jaki trening i przedewszystkim jaka dieta mial byc cos a la recomp,ale jest jak jest ponizej wiecej jest cos nowego dla mnie. …………..

    Odpowiedzi: 503| Ilość wyświetleń: 37190| Data: 2009-08-15 20:47:48| Liczba SOGów: 21
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    http://img443.imageshack.us/img443/8074/uda cel: czysta masa mięsniowa oraz poprawa wyskoku dieta zmienna, będę się starał każdego dnia jeść coś innego zapotrzebowanie 3230 kcal / na kg masy ciała białko: 198 225 / 2,2 2,5

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 27666| Data: 2009-08-18 23:54:56| Liczba SOGów: 7
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    tylko mięsko było ale bede d otego dążył i dołoże wszelkich starań żeby było dobrze. z racji tego ze ostatnio moja dieta kulała, zaczne od mniejszych posiłków i sukcesywanie bede zwiększał porcje. i to co wszyscy najbardziej lubią czyli

    Odpowiedzi: 673| Ilość wyświetleń: 55791| Data: 2009-11-16 14:26:00| Liczba SOGów: 33
  • Masa bez jesiennej deprechy by PawelSzevc %-) podsumowanie str. 70

    jako 4 a unoszenia jako 3 nogi 1 przysiady 4x20 2 martwy ciąg na prostych nogach 3x12 10 8 dieta niewiele różniąca się od redukcyjnej,w iadomo, zwiększona podaż węgli. orientacyjna, bez super wyliczeń. ogólnie wygląda

    Odpowiedzi: 753| Ilość wyświetleń: 72701| Data: 2009-11-22 15:28:35| Liczba SOGów: 20
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    www.youtube.com/watch v=jfheed3xo_k www.youtube.com/watch v=5k_y5f5lidq www.youtube.com/watch v=upvsp_lgqas dieta i suplementacja jestem aktualnie po cyklu na nitro e + cm3 i na razie jeśli chodzi o suplementację to jest to białko +

    Odpowiedzi: 2050| Ilość wyświetleń: 188815| Data: 2009-12-24 22:52:00| Liczba SOGów: 108
  • TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

    czasie treningu iso activ zaraz po treningu gainbody 30 machine man + bcaa xtra przed snem zma planowana dieta na czczo wp 80 plus 15g / 54kcal 12/0,3/0,65 btw śniadanie 30 min po przebudzeniu : owsiane 100g

    Odpowiedzi: 1011| Ilość wyświetleń: 48461| Data: 2010-03-15 08:05:55| Liczba SOGów: 39
  • TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!

    7 tygodni, czyli dokładnie 49 dni . postaram się wykorzystać moc tych suplementów pamiętając o tym, że podstawa to dieta i trening, a suplementy mają być pomocnikiem tych czynników. http://i40.tinypic.com/2gt0l5u.png moją przeszłość/historię

    Odpowiedzi: 280| Ilość wyświetleń: 23521| Data: 2010-04-18 11:15:57| Liczba SOGów: 12
  • TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26

    http://img697.imageshack.us/img697/9302/dziakamaj2010052 dieta 1.śniadanie: 4jaja całe + 100g chleba razowego + 80g płatków owsianych z rodzynkami + oliwa z oliwek 2.gainer 100g 3.obiad: przeważnie to co mama

    Odpowiedzi: 278| Ilość wyświetleń: 32376| Data: 2010-05-04 08:29:00| Liczba SOGów: 7
  • TEST: Zrobić coś z niczego.. MaSa by akk0 - podsumowanie str.26!

    +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ http://img192.imageshack.us/img192/4831/akk dieta ~ 3800 kcal białko ~3.2g/kg ww ~7g/kg tłuszcze ~1.4g/kg jeśli zacznie podlewać ograniczę ww. główne źródła

    Odpowiedzi: 296| Ilość wyświetleń: 27370| Data: 2010-05-04 19:01:07| Liczba SOGów: 14
  • TEST "Chcesz być jak greccy bogowie?Uda się i Tobie!" by Eltoro - pods.str.38!

    aeroby 6. 30 40min bieganie rano 7. wolne + spacery i możliwa jazda na rowerze o ile go sobie kupię 7 dieta low carb z pewnymi cechami carbo cycklingu i posiłek 50g owsiane + 5jaj + pomidor ii posiłek 200g pierś + 50g

    Odpowiedzi: 431| Ilość wyświetleń: 37143| Data: 2010-05-26 12:45:45| Liczba SOGów: 25
  • TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!

    .........kilka słów wstępu: za mną okres regeneracyjny kilka dobrych tygodni.dieta lekka a trening przyjemny. wczesniej redukcja nie skonczona ze względu na zbyt maly okres czasu wiadomo ze moglo być lepiej ale nie było nie ma

    Odpowiedzi: 524| Ilość wyświetleń: 39775| Data: 2010-08-21 21:53:14| Liczba SOGów: 13
  • TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

    5ml przed pierwszym posiłkiem aloes 30ml na 1h przed ostatnim posiłkiem http://liczniki.org/gif/d/i dieta ff0000ffffff253 1 1 4 dcglit119 dodatni bilans, według rozkładu jak poniżej: b 3g/kg 231g tł 1,5g/kg 116g

    Odpowiedzi: 641| Ilość wyświetleń: 58358| Data: 2010-10-17 23:25:40| Liczba SOGów: 18
  • TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie

    kryzysy podczas intensywnego treningu. dawkowanie: dt: ~ 100g zaraz po treningu dnt: brak ***** dieta ***** 01. 5 6 białek, 2 żółtka, 150g płatków owsianych, garść rodzynek, cynamon/kakao i słodzik 02. 50g ryżu, 150g

    Odpowiedzi: 349| Ilość wyświetleń: 30250| Data: 2010-11-20 14:02:35| Liczba SOGów: 13
  • Flag nor fail by canecorso powrót s.31

    15 min przed treningiem 15 gr amin z porcja volu siłownia 10 min po 25 gr izolatu + 50 gr carbo + 500mg vit c. dieta b 165 gr zwierzece+proch t 80 gr w ok.430 gr kcal 3220 w miarę postępów będzie następowała rotacja węglami w

    Odpowiedzi: 340| Ilość wyświetleń: 26501| Data: 2011-02-05 17:54:56| Liczba SOGów: 13
  • Test niesponsorowany: It''s the final cut down - UD 2.0 by pitbull61 - pods.str.55!

    snem od 02 07 do końca calcium 1kaps po pierwszym posiłku i 2kaps przed snem. http://liczniki.org/gif2/an dieta ff0000ffffffff000045023 u1 1 0 red001 oczywiście to tylko przykład, ale na tym schemacie będę się opierał..

    Odpowiedzi: 685| Ilość wyświetleń: 52598| Data: 2011-06-06 12:51:51| Liczba SOGów: 32
  • Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

    zwiekszal dawki co tydzien o 5mg do osiagniecia 20 25mg i spowrotem co tydzien zmniejszanie o 5mg ************ dieta ************ i posiłek jajecznica z 7 jaj na boczku badz cebuli 1 banan ii posilek piers z kurczaka 250g

    Odpowiedzi: 223| Ilość wyświetleń: 29052| Data: 2011-06-11 14:12:25| Liczba SOGów: 23
  • Dieta redukcyjna - ile węglowodanów i tłuszczy

    witam bardzo serdecznie. jestem na etapie układania diety i chciałbym zweryfikować pewne dane które zostały mi podsunięte wczoraj w trakcie rozmowy z jednym z dyplomowanych instruktorów fitness, a dotyczy to założeń co do b,t,w. o ile z

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 22327| Data: 2011-09-20 18:36:26| Liczba SOGów: 2
  • MUTATE-test Ph od x-pomp. by Razor7

    w takcie cyklu: bialko,gainer do brakow w diecie,o3,beta alanina,bcaa,tran itd. oslonki:liv52,lecytyna,esentiale dieta 1.posilek godz. 7.00 100g płatków owsianych 300ml mleka 2% 40g bialka w prochu orzechy wloskie, 2.

    Odpowiedzi: 262| Ilość wyświetleń: 22946| Data: 2012-01-26 22:36:59| Liczba SOGów: 6
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    warzywa. węgle: to co wpadnie z warzyw i innych składników. po miesiącu wrzuciłem siłkę + hiit + cardio. dieta nie zmieniła się zasadniczo. wrzuciłem przed siłownią jebitną kawę, 40 min przed siłownią i bezpośrednio po 4x 1200mg bcaa i 50g

    Odpowiedzi: 740| Ilość wyświetleń: 50091| Data: 2012-01-26 23:33:18| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}