deska

[...] Masz tu linka i sie zastosuj to Ci szybko zejdzie, te okłady nie pomagaja tylko na zrosty ale na wszelkiego rodzaju obrzęki, stany zapalne i inne dziwne historie po iniekcjach, robisz taki okład na 6-8h i zmieniasz, w połączeniu z antybiotykiem jest to ostatnia deska ratunku przed cięciem miesnia jak wejdzie Ci zapalenie

w połączeniu z antybiotykiem jest to ostatnia deska ratunku przed cięciem miesnia jak wejdzie Ci zapalenie takie hardcoru to chyba nie mam nie strasz

jak będzie to stabilne i spełnia swoją rolę to jak najbardziej tak... ja próbowałem tak z deską do prasowania jednak po pewnym czasie bałem się o bezpieczeństwo...

[...] u mnie kardio wyglada troche inaczej poniewaz nie uczeszczam na profesionalne silownie 10x10 pompek przy czym w pierwszych 5 seriach odpoczynek miedzy seriami to jest deska (plank) po 10 sekund a kolejne 5 seri 10 sekund odpoczynku na kolanach 6x max przysiady bez obciazenia 4x bieg bokserski 3min 4x30 martwy ciag w polaczeniu z [...]

[...] cały komplet dobierze. Nie chce mi się kolejny raz tego powtarzać ale do nauki ześlizgu oraz pierwszych skrętów np. rotacyjnych przy prędkościach +/- 5km/h w zupełności deska z wypożyczalni wystarczy nawet jakby to były nieoheblowane drzwi od stodoły. Nie mówię też, że w wypożyczalniach jest jakiś zayebisty sprzęt jest bo jest najtańszy [...]

Chińskie może jest i dobre, ale na pewno nie wietnamskie. Słyszalam, że w wietnamskich barach łapią lub skupują chore gołębie i podają jako drób, zaś deska do krojenia służy również do przykrywania smietnika. Po resztą nic, mi nie wiadomo o chinskich kulturystach.

chinszczyzne zawsze mozna zrobic samemu, wtedy wiesz chociaz, do czego na codzien uzywana jeste deska do krojenia i skad pochodzi mieso:-) [email protected] twist again

Drogi Betexie Hmm no ja to już jestem babcia pełną gębą, aczkolwiek dopiero teraz „orkiestra osiągnęła pełnię brzmienia i harmonię” Nie wierzyłam, że najlepszy okres dla kobiety to 30 lat, ale tak jest.. Jako rozsądna panna łykam pigułki, więc temat prezerwatyw po prostu mnie nie dotyczy, aczkolwiek kiedy miała 20 lat to [...]

Panowie ale to nie jest brud :) Już tłumaczyłem :) Pod mocnym światłem, albo jak trafi się pianka z ciemniejszymi kawałkami to po prostu przebija przez materiał. Taki jest urok pianki wtórnie pienionej, ale jak mieliśmy do wyboru gładką piankę która słabo chroni plecy przed deską, a wtórnie pienioną wybraliśmy wtórnie pienioną. Zresztą naprawdę [...]

[...] czasem wytepic niczym innym, nikt nie przypisuje tego leku od razu, najpierw jedzie sie bodaj 3 antybiotyki i n smarowidel, jezeli te nie pomoga to Roa jest ostatnia deska ratunku, se imo sa mocno przesadzone. Wiadomo ze to dosc indywidualna sprawa ale prawdopodobnie podczas leczenia bedziesz mial tylko wysuszone wargi i skora bedzie sie [...]

hehehe :) Natrafiłam na nią w Warszawskim sklepie Budo-sport... Właśnie sama się zdziwiłam. Zastanawiam się czy kupić... Jak myślisz wwwaldek? - warto?? I jeszcze jedno pytanie... Na egzaminie miałam łamanie jednocześnie dwóch desek po 2 cm.. Jak to by wyglądało z taką deską?? Pozdr. Zmieniony przez - UnicornTKD w dniu 2005-07-29 19:23:18

[...] (na egzaminie można dwa razy podejść do łamania jeśli nie wyszło za pierwszym razem). Przy drugiej próbie osoby trzymające deskę napieły ją tak mocno w kierunku złamania że deska pękła ułamek sekundy przed dojściem techniki do celu. Jak pisałem wcześniej u mnie w klubie egzamin to tylko formalność, na stopień pracuje się cały rok na treningu a [...]

[...] sylwatka musi byc rozwijana proporcjonalnie. Skup sie na diecie bo to najważniejsze. Mogłes wybrac cos z keltona lub marbo.Maja ławki duzo wytrzymalsze i stabilniejsze bossman_14 Wybrałbym jednak jakis inny zestaw. Lawka widać to sama deska, wyciąg osono a nie do ławki. Fajną masz siłke Zmieniony przez - GriGooR w dniu 2009-02-16 14:42:40

[...] Na szczęście 80kg na sztandze jakoś tak fortunnie przeleciało, że mi się nic nie stało. Aktualnie ławeczka się cała chwieje ale jakoś sobie radze. Oprócz tego pękła deska z oparcia, ale tego mnejeszego z przodu. I znowu musiałem jakoś tą ławkę naprawić więc dałem zwykła deseczkę z przodu i znowu kilogram taśmy klejącej. I tak minęło już [...]

ja tam sie nie znam ale na siłe to dobra jest kreska fety a na mase chleb ze smalcem... A tak na serio to jasteś na SFD czyli Sportowe Forum Dyskusyjne. Troche tu nie pasujesz z tym wiekiem i sportem. to jest forym dla poważnych ludzi dla których sport to nie tylko pasja ale sposób na życie. Snując się pod blokiem z deską i stosować suple to tak [...]

Nic innego nie dam rady wcisnąć :/ . Jest to ostatnia deska ratunku .

Z przyjemnością ale tylko pod warunkiem ze bardzo dużą deską z bardzo dużym gwoździem

[...] przykleją CI je w cenie. Będziesz dużo bardziej zadwolony niż z tych gotowców co podałeś. Lżejsze rakietki- szybszy ruch nimi czyli nastawione na atak. Cięższe wieksza kontrola piłki- obrona z konkretów: deska donic testtra i 2 okładziny donic liga będzie jak najbardziej okej na początek Zmieniony przez - staruh w dniu 2013-12-05 20:36:14

HEHE ! :D ale ławeczka! ;D zrobilem sam sztange , a pierwsza laweczka to były dwa taborety i deska na nich :D i 70kg wytrzymywalo bez oporów!! Ma ktoś może jakieś plany jak wyspawać taką ławeczke cud ? ale żebym mógl zmieniać kont nachylenia :) pozdr

TRENING A Przysiady 5x5 Wyciskanie Leżąc 5x5 Rozpietki 5x5 Wiosłowanie 5x5 Wznosy bokiem 3x8 Biceps+Triceps 3x8 Allahy 3x8 Łydki 3x8 TRENING B Martwy Ciąg Klasyczny 5x5 Wyciskanie Żołnierskie 5x5 Wyciskanie hantli skos górny 5x5 Przenoszenie hantli zza głowę Leżąc 5x5 Podciąganie Wąsko 5x5 Podciąganie Szeroko 5x5 Wyciskanie Wąsko 3x8 [...]