d

Wyśmienicie, Patik:). Grupie drugiej proponuje złamanie 45 minut na dyszce :D

Fanss: 5km, okolice weekendu majowego. Za walkower kara gorsza od niezłapania mnie:) Deal, za dogonienie Ciebie przez ktoregokolwiek z goniacych, zadanie specjalne :-D

Zadanie specjalne dla tego co dogonił?:) Nie wydaje mnie się ;-D

Z telefonu sie udało :-D Zapraszam https://www.sfd.pl/Wyzwanie__bieganie%21%21%21-t1186448.html#post-0

Spoko, wygrzebałbym zaskórniaków i na kolację i na śniadanie ;-) Panie Szajba.. d*pa i nocnik, mówi to coś Panu?

Spoko, wygrzebałbym zaskórniaków i na kolację i na śniadanie ;-) Panie Szajba.. d*pa i nocnik, mówi to coś Panu? Ni jedno ni drugie z konsumpcją mi się nie kojarzy ;-)

Ból biodra czasami z kręgosłupa może wychodzić, to nie musi być samo biodro. Miałem z tego powodu kiedyś operację kręgosłupa. Chodzić nie mogłem, a potem to już strasznie było, d... mi urywało bólu. Powodzenia.

Siostro i kto mi teraz zwroci te 12 minut mojego zycia? ;-D Intuicje masz dobra, jak zwykle, nie wrzucaj u nas ;-)

Z ciężarem ciała to sztanga u mnie znajdzie środek cięzkości od razu, bez szukania.:) A i ATG z pauza wyjdzie bez problemu ;-D

Z ciężarem ciała to sztanga u mnie znajdzie środek cięzkości od razu, bez szukania.:) Tylko gorzej z drogą powrotną.. Braan udowodnił, że zawsze można wstać ;-D

Paatik a ja nie o przysiadach bo się nie znam ;-) To mam inne pytanie. Są jakieś fajne atrakcje dla dzieci w Gdyni? :-D

Paatik tak, dokładnie 3,5 ;-) gdzie można iść i co warto zobaczyć? Urlop nam sie szykuje w czasie ME :-D

Paatik dzięki :-) Paawo wszystko zależy od pogody. Jak będzie ciepło to Młodego z wody i piasku na żadne atrakcje nie wyciągnę ;-) Ale muszę mieć jakiś plan awaryjny, Młody jak ja ma adhd więc musi się zmeczyc %-) Przy okazji jestem naprawdę w szoku, bo pierwszy raz mąż się zgodził jechać razem przy okazji zawodów. Na każdy bieg chciałam jechać [...]

Nightingal ,Brann chce Paatik zapisać do TRI :-) , i serio jeszcze sie zdziwimy za jakis cza a moze w sumie bym sie nie zdziwila ;-D

Szkoda, albo cale szczescie. Niezbadane sa wyroki boskie ;-D

odkąd pamiętam a pamiętam tak od 1965roku to zawsze biegało się w trampkach lub tenisówkach i to biegało się dużo i w różnych warunkach terenu do wypadku któremu uległem 1998r tylko takie obuwie mi służyło a wtedy to jeszcze nie myślałem o siłowni tylko uprawiałem sporty boiskowe, A trampki były całkiem inne niż są teraz :-)) ,i się nie narzekało [...]

Jawor, ale wtedy nie było innych butów to przynajmniej problemu nie miałeś, a teraz taki wybór że głowa boli od samego patrzenia (na ceny %-) ) pronacja, supinacja, amortyzacja brak amortyzacji nie wspominając o zegarkach :-> ;-D

Już chyba niemal wszystko o płaskich kapciach do biegania i braku amortyzacji zostało tu napisane, ale co tam, dorzucę swoje 3 grosze. ;-) Ja mam jedne buty minimalistyczne, takie zupełnie płaskie, zero dropu, zero amortyzacji, odczucia jakby sobie człowiek posmarował stopy cienką warstwą gumy i ruszył w teren. Kilka razy w nich biegałam, jak już [...]

Nie docenia ten Twoj Garmin, nie docenia...szybka ta Twoja żabka. W kazdym razie szybsza niż mój kraul:-)) ja jak pływam żabką to mi idzie całkiem sprawnie, ba nawet na ironmanie byłam wpołowe mniej więcej :D a jak kraulem to eh.... kiedyś może się nauczę

no co Ty? ja mogę długo i bez męczarni, tylko nudno mi strasznie... Tu rozmowa potrzebna jest ;-D