d

ja tez ide spac dzis bylo o wiele ciekawiej; oj fajnie sie uspokaja grupki pijanych 40-50letnich kibiców, ktorzy za głosno sie zachowywali a byli tez m.in pilkarze widzewa - bez nazwisk ;) - ale jedni z najbardziej nagrzanych osób w klubie; pozniej sie dziwicie ze reprezentacja czy jakis klub jest bez formy ciao :d

seba_kzn umnie jest tak samo a gdy lato mija cóz koniec :D hahaha

no i po gali wałujew wygrał w trzeciej rundzie przez knockout :D:D chłop jak dąb walka nie ciekawa widziałem lepsze nawet na tej gali Zmieniony przez - kooondzik w dniu 2006-06-04 09:53:16

Dzieki wszystkim za pomoc oczywiscie sogi poszly! Powiedzmy, ze moj trening bedzie wygladal tak: poniedzialek klata,plecy,biceps sroda klata,barki,triceps piatek klata,plecy,biceps no i oczywiscie brzuch bede robil codziennie ale to akurat moge robic w domu. Przy pomocy kamienia 20kg itp. :D Jak myslicie taki plan moze byc czy jakos go [...]

Dzieki wszystkim za pomoc oczywiscie sogi poszly! Powiedzmy, ze moj trening bedzie wygladal tak: poniedzialek klata,plecy,biceps sroda klata,barki,triceps piatek klata,plecy,biceps no i oczywiscie brzuch bede robil codziennie ale to akurat moge robic w domu. Przy pomocy kamienia 20kg itp. :D Jak myslicie taki plan moze byc czy jakos go [...]

Witamy mistrza MMA i K-1 :) Pawła Nastule :D

A ja 7 miejsce...:D ejj brales w kategori do 17 lat udzial? koleszka w tej-mojej-wzial chyba ze 160 kg:D

Nie martw się :D Będzie dobrze :D

To chyba raczej były zawody STRONG BOY a nie MAN :D 60 kg to nie za mało :/

Świetna robota :D Nareście wszystko jest w jednej kupie :D SOG

No cwicze na silowni logiczne przeciez;d

Mojego kumpla z ktorym kumplowalem sie ponad 9 lat. stary jest wlascicielem kafki :) latowo tam jest :D Protektor to jest dopiero jazda ale papa joe to dopiero :P

i co z podsumowaniem? cos cicho w tym poscie to mam nadzieje ze to podsumowanie to chyba na pare stron a4 napiszesz:D

w winampie sakurai vs alfonso http://www.megaupload.com/?d=ZCTEXSUW

o lol jak to zabrzmialo :D ale na powaznie to cwicz przy otwartych oknach to powinno pomoc.

Gratulacje dla Bagiego za pierwsza walke. Szkoda ze nie wygral calego turnieju ale warunkow fizycznych mimo dobrej techniki na takim poziomie nie da sie przeskoczyc, wzrost i waga maja jednak dosc duze znaczenie. Czekam z niecierpliwoscia az walki beda na sieci :D

Z tymi zdjęciami to...to było piękne :D

a powiedzcie mi.. jak tam dojechac komunikacja miejska z Łodzi?:D

Na dzisiejszyh trening poszedlem zniechecony, ale trening sie udał. Suple ladnie pobudzaja, na trenigu pompa bardzo dobra.Chyba dodam jakies cwiczenia, bo praktycznie na nastepny dzien dzien nie czuje zakwasow. Dzisiaj robilem klate i biceps. Klatka płasko w ostatniej serii zwiekszylem ciezar do 135 kg i poszlo 5 ruchów :-d. Skos sztangielkami [...]

Tylkoz e mam do wyboru to co w ******** u cybera:D a co z tego uwazasz za najlepsze bo sklanialbym sie ku cloutowi.