d

producent udziela GWARANCJI na aktywnosc skladnikow w nim zawartych podajac date waznosci i sposob przyechowywania po tym czasie user przyjmuje je na wlasna odpowiedzialnosc jesli jednak warunki byly odpowiednie supel z reguly jest dalej wartosciowy fakt ze chocby te 180mg kofeiny powinienes odczuc chyba ze masz organizm sporo uodporniony [...]

M_M_A odpowiedz na swoje pytania znajdziesz w mojej poprzedniej wypowiedzi :D

Ok więc sprawdzcie: Rano na czczo MONO+dextroza śniadanko W szkole kanapki zapijane mutantem Przed treningiem xpand Po treningu mutant odrazu przed snem białko Dobrze? ] Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-09-17 15:16:58

Tu masz coś o tym : http://www.sfd.pl/KNOWLEDGE_IS_A_POWER_%3B-D-t45705.html

widocznie jest to za duże obciążenie dla Twoich ramion. Spróbuj z 5-6kg a z czasem zwiększ do 8 i następnie do 10-12. ps. jak to jest Twoja fotka na profilu to weź się za masę :D Ja przy 181 ważę 81 kg i nawet na 10kg nie ćwiczyłem, ale teraz zacznę :P Jeżeli chodzi o bicka i inne partie to systematyczna praca i wytrwałość będzie punktowała i nie [...]

15-30 powtorzen, jakies 4 serie, kilka razy w tygodniu kazda partie, chyba ;d

widać że ktoś znający się na temacie!!! Masz ode mnie Soga za uwagę o tarczach:D a co do Ciebie Swachn jeśli masz taki budżet za który mógłbym kupić same hamulce dobrej klasy nigdy nie zastanawiaj się tylko bierz stare, dobre i sprawdzone v-brake:) ja na takich startuję od kilku lat w maratonach i jest git.

czyli? dodam że fast food, śmieciowe zarcie nie jem. nawet sok zmieniłem na wode mineralną niegazowaną :D Jakieś bieganie y pomogło? Zmieniony przez - sirmatti w dniu 2015-05-28 18:54:38

a można takie napoje jak kubuś czy inne? chodzi mi o soki :D

omlety :D na slodko np. :)

Chłopaki ostatnio duzo biegam i od 2 miechow nic nie skoczyłem na klatce. Tyle ile max wyciskałem tyle wyciskam. Obecnie zaczynam cykl ZMA i D-riboze, moze jakis gainer. Nie wiem gdzie tkwi moj błąd. Treningi wygladaja tak: Pn Klatka, barki Wt Bieganie 4000m Sr Biceps, triceps CZ Bieganie 4000m Pt Plecy Sob Bieganie 5x25m z obciazeniem, 5x50m [...]

tkanki tłuszczowej nie da sie zmienić w tkanke mięśniową bo to dwie różne tkanki kasachoryh byłeś szybszy ;D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2005-11-04 08:28:38

To teraz pepello sogi rozdawac chlopaku:D

Tiaaa...wez testosterol to zwatpie w ludzi:D Wiekszego gowna nie ma...Poczytaj troche na forum..nikt madry Ci na temat tego szitu dobrego nie powie

No SciTec €19 a TCM €30 roznica jest :-D

ladnie a marcel mial na mysli wlosy na klacie to typowy objaw rozwoju drugorzednych cech meskich czyli androgennych :D

mono sobie odpuśc bo nie będziesz widział efektów rzeźby, bo cie zaleje woda. Cell pump śmiało przed treningiem aerobowym i siłowym. Pamietaj, ze najważniejsza jest dieta. 2 razy w tygodniu aeroby to zamało. Ja jade teraz 5 razy w tygodniu i wiedze powoli małe efekty :D. BTW Tauryne możesz dorzucić do thermo speeda , jak chcesz lepszych efektów [...]

Efka nie jest dla ludzi z dużą zawartoscią tkanki tłuszczowej :D

mocno ;) jak na moje :D

Ziemowit juz chyba stracil zapal do cwiczen bo nic nie pisze ani nie pyta :P w sumie teraz mase ludzi na lato będzie sie szykować :) tacy szybcy sezonowcy :P szybko szybko bez ograniczeń :D Pozdro, oby mniej takich nieprzemyślanych tematów