SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy

  • Trening FBW - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Możesz ale obserwuj czy łydki będą się dobrze regenerować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2023-03-24 11:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bicepsa codziennie - jest sens?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/3/24/d6f1fa0fc2534493a58bbc27e291dce7.jpg Trening siłowy czy jakakolwiek forma aktywności wymaga regularności, a ta regularność jest tutaj kluczowa jeśli chodzi o efekty treningowe. Przy czym pamiętać należy, że ów regularność tak samo jak może spowodować, że odniesiemy sukces, ale również sprawić może, że zatrzymamy nasz progres. Stała [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2023-03-24 11:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sr9011 jakieś opinie ? Ulepszona wersja 9009 okres półtrwania wynosi około 6h zamiast 4h czyli podobnie jednak biodosteoność wyższa o 4-5%. Dla zdrowia mitochondriów i wydolności oraz poprawy lipidogramu również. Podobne aspekty jak w przypadku GW. Warto łączyć obydwa jednak wciąż środek nie do masowania czy do wycinki. Pośrednio przez wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 18940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 11:13:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Dokładnie jak wyżej chłopaki piszą, podbij dawkę i zrób badania jak się należy, zobaczysz czy coś się zmieni w wynikach.

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 11:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heparegen a cykl

    Post
    Doping

    Siema Pytanie wyglada tak ze,Musze zrobić przerwę od cyklu na 10 dni biorę metę 30mg i mk677 15mg,Mk677 bede dalej brał ale musze odstawić na 10 dni metę(z pewnych przyczyn ale o to mniejsza) bede duże spadki przez te 10 dni? bede brał kreatynę przez te dni ile brać jej 10g? i czy np gdybym brał te 10g to odrazu 10g czy rano 5g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2023-03-24 10:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heparegen a cykl

    Post
    Doping

    Siema Pytanie wyglada tak ze,Musze zrobić przerwę od cyklu na 10 dni biorę metę 30mg i mk677 15mg,Mk677 bede dalej brał ale musze odstawić na 10 dni metę(z pewnych przyczyn ale o to mniejsza) bede duże spadki przez te 10 dni? bede brał kreatynę przez te dni ile brać jej 10g? i czy np gdybym brał te 10g to odrazu 10g czy rano 5g [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2023-03-24 10:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czy ktoś posiada któreś z tych dwóch urządzeń? Jak wygląda jakość K-Sport? Za tym rackiem przemawia oszczędność miejsca na siłowni. gdyż mamy tutaj stojaki pod sztangę i wyciągi w jednym. Jednak miałem kiedyś do czynienia z tanim stacjonarnym drążkiem od nich i nie było szału. Może przy droższym sprzęcie wygląda to inaczej. Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-03-24 10:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] 09:24:44 Patik, nagraj, pewnie, ale ja uwazam ze ty zdecydowanie za duzo rozkminiasz takie detale malo wazne, ustawaisz sie tak zeby ci bylo wygodnie i nic nie bolalo, czy palce troche dasz tak a troche inaczej to nie ma znaczenia, jak nacisk na noge wykroczna /zakroczna bedzie 50/50 to sie nic nie stanie, moze zbudujesz 50g miesnia mniej [...]

    Odpowiedzi: 14153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 10:10:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • meta przerwa 10 dni

    Temat
    Doping

    Siema Pytanie wyglada tak ze,Musze zrobić przerwę od cyklu na 10 dni biorę metę 30mg i mk677 15mg,Mk677 bede dalej brał ale musze odstawić na 10 dni metę(z pewnych przyczyn ale o to mniejsza) bede duże spadki przez te 10 dni? bede brał kreatynę przez te dni ile brać jej 10g? i czy np gdybym brał te 10g to odrazu 10g czy rano 5g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2023-03-24 09:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Jaka dawka GH, i czy masz wyniki z przed brania GH? Bez tego ciężko stwierdzić

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 09:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Cześć Mam takie hgh - przedstawiam wyniki z surowicy (pobranie próbki ok 30 min po iniekcji). będzie to hgh, czy podj**ka ? /SFD/2023/3/24/7b384c8974db44beb00570718c587f5d.jpg /SFD/2023/3/24/695e64b4d75c403b938316d3dbf060e2.jpg /SFD/2023/3/24/c1570056f68d46c7b7cc7c60a37c081b.jpg Zmieniony przez - style7 w dniu 2023-03-24 08:45:13

    Odpowiedzi: 2033 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 08:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wsparcie teścia - nie liczę i nie chcę żadnych wspaniałych efektów. Przede wszystkim nie jesteśmy coraz młodsi i głównie to mnie skłoniło w kierunku dopingu. Piszę, gdyż przeczytałem masę tematów i w każdym są nieco rozbieżności jeśli chodzi o wartości dawek środków, czy generalnie sposób/częstotliwość ich brania. Mam teoretycznie osobę, która mi [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2023-03-24 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Colin2000: Nie bez przyczyny podałem też przykład strongmana. Nie mam wrażenia, iż strongi się odwadniają. Rzeczywiście nie mam pojęcia o środkach. Jednocześnie wydaje się (co mnie samego zdziwiło), iż wyglądam lepiej niż znawcy. I jaki z tego wniosek? Amatorzy i zawodowcy mają wiele cech wspólnych - wbrew pozorom. Gangsta: Wydaje mi się, że dobre [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8983 Data: 2023-03-24 08:33:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierś z kurczaka - przepisy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W sytuacji, gdy ugotujesz, czy też upieczesz pierś z kurczaka, to nie ma opcji żeby na drugi dzień mięso nie było suche. W zasadzie dotyczy to każdego rodzaju mięsa. Pieczony schab, szynka również takie będą. W takiej sytuacji sugeruję jednak trochę popracować nad tym, aby posiłek nie był tak jałowy. Wystarczy przecież dodać warzywa, passate, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2023-03-24 08:33:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Black Devil - dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po 4 tabsy w ciagu dnia. Możesz dac 4 do pierwszego posiłku rano i 4 przed snem. Co by na raz nie objadać sie az 8 tabletkami :) Produkt tego typu nie działa doraźnie, czyli nie ma tutaj zasady czy przyjmiesz go przed treningowo, czy po. Ważne jest, aby po prostu codziennie dostarczyć odpowiednią dawkę poszczególnych substancji aktywnych i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2023-03-24 08:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push/pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x10 Allachy 3x10 Pull 2 Martwy ciąg na prostych nogach 4x10 Podciąganie podchwytem 4x8 Focze wiosłowanie 4x10 Uginanie sztangi stojąc 3x12 Wspięcia na palce 3x12 - PUSH ogolnie plan nie jest zly, bazujes zna podstawach, jak na ten etap powinno byc ok, w praktyce zobaczysz dalej czy cos modyfikowac, Jestes mlody jeszcze wiec tutaj na spokojnie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2023-03-24 08:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatni tydzien regeneracji mija :) w poniedzialek trzeba lecieec na badanka krwi i zobaczymy czy w zdrowym cielee zdrowy duch:))

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 07:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] należy wybrać się do lekarza specjalisty - dermatologa. Niestety w sytuacji infekcji bakteryjnej skóry, szczególnie jeżeli jest to dość zjadliwa bakteria, jak gronkowiec, czy paciorkowiec, trudno jest się tego pozbyć. Nawet w przypadku antybiotykoterapii. Należy zachować również wszelkie zasady higieny, oraz pamiętać o dobrze zbilansowanej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 425 Data: 2023-03-24 07:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IONS czy Organica czy oba to Undery ? Która pewniejsza ?

    Odpowiedzi: 33819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-24 07:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 33 Płeć : mężczyzna Cel : redukcja Waga : 104 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca bardziej siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tygodni boks Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2023-03-24 07:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)