czy

u nas zawsze jak zginie jakis kibic niewazne czy zajmował sie chuliganka czy ultras czy jeszcze czyms innym wystarczy ze miał cos wspolnego z klubem chodził na mecze na wyjazdy , wspomagał klub albo dawał cos na oprawy tez na pogrzebie było mase ludzi w barwach jego ukochanewgo klubu i mysle ze tak jest w wiekszosci klubów

Zapomnialem dodac,ze chce szkoczyc troszke na wadze.Bede mial ciezkie treningi w wakacje i praca 8 godz dlatego mysle o aminkach aby efekt kataboliczny zatrzymaly.A czy tribullus do tego to dobry pomysl?Czy to wogole cos daje??Czy raczej strata kasy i lepiej bialeczka dokupic?

No 9 masz racje to już sie robi żałosne. Ważniejsza impreza piłkarska z polakami czy bez ciągle pokazywane sa spotkania polski z 74. No i co z tego że tak kiedyś było skoro dzisiaj jest gorzej niż to sobie można wyobrazić. A co do ś.p. Ciszewskiego to to był najlepszy polski komentator!!! To że nie znał żadnego piłkarza haiti o niczym nie świadczy [...]

[...] w bicu, pompuje sie na maxa, a na drugi dzien zakwasu praktycznie nie ma. do tej pory bylem przekonany, ze wlasnie zakwasiory swiadcza o skutecznosci treningu. czy to mit? :)... instruktor z klubu proponowal mi eksperymentowac z gigantseriami, ale nie wiem czy to najlepszy pomysl. czym sie sugerowac? i kolejne pytanko, na sfd wiele [...]

no tak fajny to on był jak wy byliście,wy pojechaliście a ja zostalem z kurpiami a tak na marginesie co z radą zawodniczą!czy kiedykolwiek powstanie i czy będzie broniła interesow zawodniczych?ja jednak uważam że zawody rangi MP powinny trwac dwa dni,zawodnicy powinni miec konfort startu,płacą nie małe wpisowe i coś im się należy, nie po to [...]

1.Czy klatka i triceps w jeden dzień zabardzo nie przeciążą mięśnia trójgłowego? NIE NIE PRZECIĄŻA 2.Ćwicząc triceps najpierw robić francuskie czy wyciąg? RÓB POKOLEI JAK W PROGRAMIE CZYLI WPIERW WYCIĄG 3.Ćwicząc skrętobrzuszki to przytrzymywać na parę sekund mięśnie w napięciu czy szybko wykonywać? MOŻESZ PRZYTRZYMAĆ, CHOĆ PRZY SKRĘTOBRZUSZKACH [...]

[...] nie wziął z powietrza tylko ludzki organizm o tym 'powiedział' ciaves , nie wiem jak ty ale jak ja ide na trening to nie po to zeby p.i.e.r.d.o.l.ić o dupie maryny tylko ćwiczyć , poza tym to przerwy dobierane są nie na podstawie tego czy jakiś gość ćwiczy dłuzej czy nie tylko na podstawie tego czy trening ma być ukierunkowany na siłe , mase [...]

dzieki za odpowiedzi ... oczywiscie cwicze 3 razy w tygodniu mam diete i plan treningowy srednio jem 400g wegli 150g bialka i 50 g tłuszczu czy to za mało???? Mam jeszcze pytanie zwiazane z 2 tygodniowa przerwa bo jade na wakcje czy bede miec duze spadki i czy trzeba wtedy utrzymywac diete

Witam! Mam 15 lat. Czy mogę zacząć brać kreatynę? Czy kreatyna ma jakieś efekty uboczne i czy to prawda, ze hamuje ona wzrost?? Pozdrawiam

Jestem juz po miesiacu stosowania Gainera i L Glutaminy co prawda l glutamina skonczyla mi sie juz dwa tyg temu ale zaczalem ja predzej brac nuie wiem czy to duzo czy malo ale w bicpsie doszlo 4 cm no i co najwazniejsze nie wiem czy to za sprawa tych odzywek ale jestem zadowolony bo i uroslem dwa cm mial;em dokladnie 168 jest 170 :D jeszcze niech [...]

[...] i tylko takie argumenty łapiesz wiec powiem ci że mam 42 w łapce - chcesz to wież nie to nie to twój problem - nie zaglądałem w twój profil bo nie jest dla mnie ważne czy gość z którym gadam ma 20 czy 50 w łapie tylko to ile we łbie ma - ale ty widze że wełbie to nie wiele mieścisz złóż swojej 'mamie' najszczersze wyrazy współczucia i [...]

He he czytam se ten topic i mi sie spodobal :). Wiele lasek po prostu boi sie zachowania swoich facetow po cyklu, wiedza , ze jak raz wezma beda chceili wiecej i wiecej. Potem moze stac sie to niebezpieczne, szczegolnie ze zaczynaja w mlodym wieku. Co moze zorbic kobietka wazaca troche ponad 50 kg. Olbrzymowi ktory ma 130 kg. i 190cm a na dodatek [...]

[...] Polska nie jest bardziej rasistowska niż inne kraje. Mi się nóż otwiera jak jakiś Amerykanin mówi, że w Europie jest rasizm. A gdzie k...a 40 lat temu były lokale czy toalety tylko dla białych. Stosunek do "innych" zależy do uwarunkowań min. historycznych. Mój kolega ormianin nawet u turków kebabów nie kupuje. A problem [...]

Ja moze napisze jakies swoje zdanie na ten temat Nie wierze w to ze ten kto bierze lub bedzie bral sterydy to mu po jakims czasie cos nie odwali..czy po pol roku, po roku czy po kilku latach..i tak predzej czy pozniej tak sie stanie. Tylko najgorzej pewnie ze ta osoba nie zauwazy tego ze cos albo robi zle, albo inaczej sie zachowuje albo cos w [...]

Obojętne z hipermarketów czy nie. Jak nie skóra to w większości straszliwy badziew - czy to będzie hiper... czy sklep. Cena worka skórzanego przynajmniej 350 - 450 zł np. Shogun. Używam i polecam. Innych firm wiele dobrych - ale to już było wałkowane wiele razy na forum.

Witaminek - nei wiem czy wiesz ale np wiele nowotworów nei manifestuje sie żadnymi dolegliwościami - stad np bardzo duża śmiertelność siegająca np 90 i klika % w ciągu 5 lat ... po prostu brak objawów np masz chore nerki - wiesz kiedy zaczynają sie objawy - jak zostało sprawne kilka % miąższu a wiesz kiedy boli ząb - jak najczęściej jest już do [...]

Aha i Soldierr sluchaj pisalem do ciebie na gg co do Tarnovi ale nie odczytales prawdopodobnie bo nie odpisales :) Sluchaj a czy Podtrzymanie to to samo co zwykly okres brania kreatyny czy poprostu rozroznia sie 3 fazy ?? 1. Nasycenia 2. Podtrzymania 3. Normalne dawkowanie Czy jakos tak ?? Miedzy nasyceniem a podtrzymaniem ilo dniowa/tygodniowa [...]

nie zrozumiałeś mnie ja się pytam czy jak za 2 ygodnie wrócę na siłke to czy będę mógł normalnie ćwiczyć czy od nowa robić trening przygotowawczy taki jak robiłem sobie przez 3 tygodnie

[...] przepuklina to takie cos jak jelito przepchnie sie przez miejsce obniżonej odporności . w przypadku dziadka prawdopodobnie kanał pachwinowy . (chyba ze to nei przepuuklina - czy ktos to co ma dziadek zdiagnozował 2-zalezy ile dziadek ma lat , w jakiej jest kondycji , czy ma towarzyszące choroby ? - zalezy czy mozna zoperować 3- przepukline należy [...]

nei wiem czy ma znaczenie czy posiada EGG czy nie ... oba będą dobre na noc