Cześć, Moim zdaniem nie powinieneś się bawić w małe dawki, skoro Twój organizm jeszcze nie zna tych substancji a "ena" i tak działa od 4tyg. według mnie powinieneś zrobić tak: 500mg przez 4-5tyg co 6-7 dni Od 5tyg do 10tyg co 5 dni ta sama dawka Nie warto ciągnąć dalej bo i tak już później nie działa. Możesz zrobić mostek ewentualnie i przejść na [...]
Cześć, Moim zdaniem nie powinieneś się bawić w małe dawki, skoro Twój organizm jeszcze nie zna tych substancji a "ena" i tak działa od 4tyg. według mnie powinieneś zrobić tak: 500mg przez 4-5tyg co 6-7 dni Od 5tyg do 10tyg co 5 dni ta sama dawka Nie warto ciągnąć dalej bo i tak już później nie działa. Możesz zrobić mostek ewentualnie i przejść na [...]
Nie od dziś wiadomo, że ryby, w tym łosoś, zawierają wiele cennych substancji, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Ale czy wszystko wiemy na temat łososia hodowlanego? Czy aby na pewno ma on pozytywny wpływ na nasze zdrowie? I przede wszystkim, czy jego obecność w naszej diecie jest dobrym posunięciem? Na te oraz inne [...]
[...] dni dawać łososia lub w posiłku 5 wędzoną makrelę. Oczywiście jeśli chodzi o warzywa to postaram się jak najbardziej urozmaicać. Myślałem również, żeby suplementować magnez, cynk oraz witaminę B complex. Prosiłbym o wskazówki co ewentualnie mógłbym poprawić, bo zależy mi żeby dieta była jak najbardziej zbilansowana i odżywcza. Pozdrawiam Płeć : [...]
[...] mi.... czy HCG jest wskazane w takim cyklu? Jesli tak to kiedy go stosowac i w jakich dawkach. Do tego witaminy : omega3 , D+K, C, kompleks witamin, Ashwagandha+ (Forte), cynk Na watrobe : Sanprobi Super Formula -2 x dziennie rano i wieczorem po posilku Moje wyniki badan: Testosteron (O41) 354,0 ng/dl norma: 249,0 [...]
[...] mam problem po cyklu, na ostarynie browna który przebyłem w 2016 roku. Zrobiłem wtedy badania i wrzuciłem wyniki na konkurencyjne forum gdzie polecono mi BlackDevila b6 i cynk. Oczywiście to zrobiłem ale nie wiele to dało.Dalej czuję blok, którego przed cyklem nie miałem. Od 2015 mieszkałem w UK dlatego kupiłem tam Brawna i cwiczyłem tam. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + uginanie podudzia jednonoz stojac 4x12 -allaszki + spiecia + podciaganie nog w zwisie 3x max calosc cardio: rozkrecanie mebli z IKEA 1,5h :)) Suplementacja: Rano O3, D3, cynk, NAC, K2 Okołotreningowo: BCAA, KUMITE, Kofeina, Carbo Po treningu: WPC Przed snem: Ashwa, Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 310g W 590g T 60g Obecnie mam mocno [...]
Obwody x 10 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem 15x60kg + 15x70kg 15x70kg Hammer 15x20kg Wiosłowanie półsztangą 15x35kg 2.Wyciskanie na płaskiej 15x60kg 15x60kg 15x60kg Hammer 15x20kg Wyciskanie na płaskiej 15x60kg 3.Push press 15x40kg 15x40kg 15x40kg –ostatnie dwie serie pół ruchy 15x40kg –ostatnie dwie serie pół ruchy 15x40kg –ostatnie seria [...]
[...] sprawności umysłowej. Odporność: Witamina A, C oraz kwas foliowy i selen pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Zdrowe kości: Witamina K i D oraz cynk pomagają w utrzymaniu zdrowych kości. Zalecane porcjowanie 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego spożycia. Składniki aktywne Porcja 1kap Ilość [...]
[...] wykazującym efekt fizjologiczny. DAA odgrywa istotną rolę w kontroli produkcji hormonów płciowych, w tym w biosyntezie testosteronu u mężczyzn. Produkt został wzbogacony o cynk, witaminę B6 oraz o kwas pantotenowy. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu testosteronu we krwi. Witamina B6 przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, [...]
Wyczytalem ze cynk wsytępuje w wieprzowinie,jajach,nabiale czyli te produkty które na codzień goszczą w mojej diecie więc z tym raczej nie ma problemu. Co jeśli badani wyjdą krwi wyją mi dobrze,gdzie mam szukac przyczyn problemu?