Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia spalajace

Strona 2 z 913

  • Czy coś łykac na spalanie tłuszczu, czy same ćwiczenia powinny pomóc?

    przez długi okres prowadziłem siedzący tryb życia praca, studia , nie miałem za wiele czasu na jakie kolwiek treningi. uświadomiłem sobie że strasznie sie zaniedbałem, zatłuściłem i wogóle kondycja moja strasznie zmalała. teraz postanowilem wziąść

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2005-03-07 13:05:56| Liczba SOGów: 0
  • odzywki "spalające"

    jakie sa wedlug was najlepsze odzywki spalajace nie bierzcie tego do slownie, mam nadzieje ze wiecie oco mi chodzi:p

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1412| Data: 2005-12-30 20:00:11| Liczba SOGów: 0
  • co zrobic zeby nie tracic masy i zrobic fajny brzuch?

    2xunoszenia nog a ilosc powturzen to tyle ile wlezie. boje sie ze jak dorzuce jakies jezdzenia rowerem i inne cwiczenia spalajace tluszcz to spadnie mi masa :d wiec stad moje pytanie :c co zrobic :d zeby miec krate :d a przy tym nie chudnac

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2326| Data: 2009-03-24 20:59:25| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia spalające na clenie. Jakie najlepsze?

    witam, pytanie jak w temacie. generalnie hiit pozwala spalić więcej kalorii, ale jak to sie ma podczas brania clenu lepszy będzie codzienny hiit po 6 7 minut czy aeroby po 50 60min pzdr al

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1679| Data: 2007-03-25 17:27:00| Liczba SOGów: 3
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 38457| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    na skosie do góry,pompki na poreczach.to one dają podstawy siły i buduja baze do pobijania rekordów.inne cwiczenia pomagają przełamać martwe punkty w ruchu sztangi,budują siłe mięsni pomocniczych a przede wszystkim różnicują bodźce co skutkuje

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 77978| Data: 2003-01-22 19:05:36| Liczba SOGów: 34
  • Jak dobierać ćwiczenia - czyli jak się nie narobić a...urosnąć

    witam ponownie naszło mnie na napisanie tego postu, bo moim skromnym zdaniem mnóstwo osób bezsensownie dobiera ćwiczenia popełniając podstawowe błędy, które postaram się teraz wskazać. nie jest to odkrycie ameryki i temat się przewija dość

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 21545| Data: 2006-05-01 05:13:28| Liczba SOGów: 26
  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    termin 2 tygodnie.dużo zależy od was trzeba wykryć słaba strony swoich rywali i mocne własne strony i tak dobierać cwiczenia by dobrze wypaść.wymaga to także myslenia strategicznego.[/color] 6.zasady doboru ćwiczeń,konkurencji 1.cwiczenia

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14639| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • FBW inaczej - tylko ciężkie złożone ćwiczenia!

    trening fbw polega na pobudzeniu na każdej sesji treningowej jak największej ilości partii mięśniowych, jak najmniejszą ilością wykonywanych ćwiczeń. w treningu tym, czy to dla początkujących, czy zaawansowanych, klasycznym, 5x5, czy metodą 15 10

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4874| Data: 2009-10-22 01:38:26| Liczba SOGów: 2
  • Zwichnięcie barku - ćwiczenia stabilizujace w późnej rehabilitacji

    cwiczen u osob z tym problemem i unikac fazy maxymalnie glebokiego ruchu i faz mocno ekscentrycznych przy wielu cwiczeniach , rozciaganie to inna pra kaloszy , po kazdym treningu , ale delikatnie i spokojnie a nie im mocniej tym lepiej ; 3. z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20108| Data: 2009-06-20 11:02:56| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    trening mięśni klatki piersiowej dla kobiet: wiele kobiet boryka się z problemem słabo rozwiniętych mięśni klatki piersiowej. często ma to bardzo ujemny wpływ na kształt sylwetki. zaniedbanie tej części ciała podczas ćwiczeń powoduje ogólne

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 202815| Data: 2003-08-21 21:34:00| Liczba SOGów: 14
  • ULUBIONE ĆWICZENIA ARNOLDA

    ulubione ćwiczenia arnolda austriacki dąb dzieli się efektywnymi ćwiczeniami, które przeszły próbę czasu, mr.olympia 1970 75, 80 jeśli mógłbyś dostać się do mózgu jednego z czołowych kulturystów świata i wybrać wszystko co on wie na temat

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7396| Data: 2002-10-29 21:53:45| Liczba SOGów: 3
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    witam, to mój pierwszy post i od razu dziennik. piszę go aby mieć większą motywację do ćwiczeń choć i tak jest niczego sobie. będę wdzięczny jeżeli ktoś sobie pozwoli na uszczypliwości kiedy stracę wenę do ćwiczeń. krytyki nie zniosę i będę ćwiczył

    Odpowiedzi: 756| Ilość wyświetleń: 37604| Data: 2012-01-04 19:09:31| Liczba SOGów: 9
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    z ławością możesz zauważyć wzrost masy oraz napięcia mięśniowego. zrodlo: http://www.sciaga.pl/tekst/45874 46 cwiczenia_oporowe czekam na komenty:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29222| Data: 2006-08-26 20:57:27| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    sie spodoba proszę o soga 1 ...]artykuł skierowany dla kobiet ale nie tylko...... żródło http://wdziek.info/cwiczenia_na_talie_osy.html

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 36098| Data: 2007-06-09 20:26:54| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia w plenerze i nie tylko

    jakiś czas temu pisałem że niedługo pojawi się ten temat, jak tylko znajdę chwilę czasu. dlatego spożytkowałem długi weekend i nakręciłem parę filmików z ćwiczeniami. sorry za jakość dużo osób piszę jak ćwiczyć w plenerze czy domu. można

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 4602| Data: 2011-11-13 18:55:06| Liczba SOGów: 17
  • BADANIE: najskuteczniejsze ćwiczenia wg.laboratorium Dextera!

    pojawiła się seria badań pokazujących przydatność poszczególnych ćwiczeń i ich wpływu na mięśnie. wszystko odbyło się nie poprzez ankiety, obserwacje tylko laboratoryjne badania. myślę że warto was z tym zapoznać. powiem tylko tyle że wyniki tych

    Odpowiedzi: 68| Ilość wyświetleń: 17361| Data: 2010-02-24 17:52:22| Liczba SOGów: 30
  • Cwiczenia Oporowe- Definicja

    ćwiczenia oporowe ćwiczenia oporowe również zwane siłowymi zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. właściwa siła mięśni jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3935| Data: 2006-07-08 17:23:05| Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na mięśnie brzucha. oto przykładowy plan treningowy na brzuch: : ćwiczenia na brzuch. przez około 2 minuty rozmasuj brzuch, aby go rozgrzać. powinno być do delikatne masowanie, po którym poczujesz, ze twój

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • [art] Jak zmieniać trudność ćwiczenia? (siła)

    jak trenują zawodowi gimnastycy korzystając ze stałej masy ciała nie robią tego poprzez dodawanie w nieskończoność dalszych powtórzeń. robienie więcej niż 6 powtórzeń w serii hamuje rozwój siły. jeśli mam do dyspozycji tylko masę swojego ciała,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1856| Data: 2010-05-09 21:14:01| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}