Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia spalajace

Strona 2 z 906

  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    trening mięśni klatki piersiowej dla kobiet: wiele kobiet boryka się z problemem słabo rozwiniętych mięśni klatki piersiowej. często ma to bardzo ujemny wpływ na kształt sylwetki. zaniedbanie tej części ciała podczas ćwiczeń powoduje ogólne

    Odpowiedzi: 76| Ilość wyświetleń: 202399| Data: 2003-08-21 21:34:00| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia z Drążkiem

    ludzie możeci polecić mi jakieś ćwiczenia z drążkiem ! mam zamiar kupić sobie drążek chciałem na nim ćwiczyć mięśnie brzucha i bicepsy,ale nie wiem jakie są odpowiednie ćwiczenia na te części ciała. do tej pory drobiłem ćwiczenia z brzuch z

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 22016| Data: 2004-05-23 14:49:41| Liczba SOGów: 2
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    witam wszystkich na forum, 182cm, 69kg. wiem że na tutejsze standardy to jestem wyjątkowo chudy i trzeba mi masy, ale nie mam ani czasu i głowy na diety ani tym bardziej na siłkę. chciałem po prostu trochę wyrzeźbić z tego co mam. mam nadzieję że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 31486| Data: 2005-04-18 22:14:24| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    witam , od około 2 miesięcy ćwiczę min brzuch i mięśnie pleców. czynię to gdyż pracuję nad poprawą wyglądu swojego ciała jak również w niedalekiej przeszłośći miałem rwe kulszową , bóle pleców w dzieciństwie 14 15 wypadł mi dysk w części lędźwiowej

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 35166| Data: 2008-06-14 19:01:32| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 *ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami i rękami swobodnie wiszącymi wzdłuż tułowia. na wysokości podbrzusza spleć dłonie i wykonując wdech

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32225| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

    witam, to mój pierwszy post i od razu dziennik. piszę go aby mieć większą motywację do ćwiczeń choć i tak jest niczego sobie. będę wdzięczny jeżeli ktoś sobie pozwoli na uszczypliwości kiedy stracę wenę do ćwiczeń. krytyki nie zniosę i będę ćwiczył

    Odpowiedzi: 706| Ilość wyświetleń: 34871| Data: 2012-01-04 19:09:31| Liczba SOGów: 9
  • Ćwiczenia po cesarskim cięciu.

    czy są jakieś specjalne ćwiczenia po cesarce, najlepiej do ćwiczenia razem z dzieckiem. 3 miesące temu urodziłam synka i bardzo chciałabym wreszcie pozbyć się nabytych w ciąży kilogramów, a było ich aż +20. pozostało do zrzucenia ok. 10 kg. a może

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 71494| Data: 2003-12-09 17:18:26| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 200582| Data: 2005-08-10 00:07:43| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia wzroku

    witam wszystkich. jestem krótkowidzem 3,5 dużo czasu spędzam przed komputerem i książkami i czasem jak wyjde na zewnątrz to źle widze rzeczy położone dalej. słyszałem, że są jakies ćwiczenia wzroku np. cos mi sie obiło o litwinowie przeważnie

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 24476| Data: 2006-10-23 16:32:03| Liczba SOGów: 3
  • Dyskopatia lędźwiowa,jakie ćwiczenia?

    dzisiaj po obejrzeniu zdjecia lekarz stwierdzil, ze mam lekka dyskopatie ledzwiowa. dal mi skierowanie na masaze i cwiczenia korekcyjne ale najblizsze terminy sa dopiero na kwiecien a chcialbym juz teraz cos z tym zrobic. ktos moze mial podobny

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 87806| Data: 2008-02-19 00:15:02| Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20230| Data: 2003-07-04 17:50:42| Liczba SOGów: 1
  • najlepsze ćwiczenia na biceps

    najlepsze ćwiczenia na biceps moglibyscie podać jakiś dobry zestaw.. bo mam z bicepsem problem.. tak by ćwiczyć go 2 razy w tygodniu... i jak znacie jeszcze jakieś dobre ćwiczenia na klatke wewnetrzną częśc.by była bardziej pełna.

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 187361| Data: 2004-10-31 18:53:42| Liczba SOGów: 2
  • Jeszcze raz wzrost-ćwiczenia-pomóżcie

    2005/20050225201235 witam. wiem że ten temat był już wiele razy wałkowany ale proszę pomóżcie!!!!! przejdę od razu do rzeczy. chodzi o wzrost. otóż mam 16 lat i 180cm wzrostu wiem że nie jest to mało ale ja chciałbym coś około 190cm i chciałbym

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 26770| Data: 2005-02-25 20:12:35| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 46858| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na biceps i mięsnie piersiowe.

    witam. właśnie postanowiłem się wziąć za siebie :d i tu moje pytanie jakie ćwiczenia są dobre na mięśnie piersiowe i biceps. robie także ćwiczenie na brzuch a6w i biegam.ćwiczenia prosiłbym takie żebym mógł je wykonać w domu bez żadnych sprzętów.

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 204989| Data: 2006-06-20 23:06:54| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na brzuch na drążku

    jakie ćwiczenia na spalenie troche tluszczyku i wyrobienie sobie miesni na drążku, ile serii, powtorzen i jakie cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21850| Data: 2006-08-30 19:17:28| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia z ekspanderem

    witam najpierw chcę się spytać was czy ćwiczenia z ekspanderem dają jakieś efekty widoczne efekty ; i jakie ćwiczenia polecacie na rzeźbę pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 29930| Data: 2008-01-20 20:28:59| Liczba SOGów: 0
  • jakie stować ćwiczenia aby uzyskać kaloryfer na brzuchu

    witam!! 3 chciał bym zaczerpnąć waszej rady. jakie wykonywać ćwiczenia aby uzyskać ,,ładny kaloryfer na moim brzuchu. od jakiegoś czasu robie raz dziennie serie brzuszków [tzn. 300 brzuszków seria} ale efekty jakie widzę są

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 67702| Data: 2008-06-21 12:19:11| Liczba SOGów: 2
  • ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)

    1.trenuje od ponad roku, ale pierwsze 6 8 miesięcy nie były specjalnie przemyślane standardowe podnoszenie ciężarów na siłowni 3x10 tego samego obciążenia . od kiedy kupiłem hantle zacząłem trenować wg wskazań mojego kolegi piramida np. biceps:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 36122| Data: 2008-08-15 13:54:28| Liczba SOGów: 1
  • Przepuklina kręgoslupa bezpieczne ćwiczenia

    witam. mam poważny problem ponieważ od stycznia tego roku zmagam się z przepukliną kręgosłupa. do końca lutego czynnie chodziłem na siłownię choć ból czasem był niedozniesienia, więc w marcu udałem sie na rezonans i badanie wykazało lewostronną

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 21675| Data: 2008-09-08 13:35:29| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}