[...] związanym z testowaniem pod kątem antydopingowym było wykazanie, że ćwiczenia aerobowe powodują tylko bardzo mały wzrost (<1 ng / ml) w stężeniach THC. Wniosek: THC nie pomaga ani w ćwiczeniach aerobowych ani też siłowych. Marihuana a stężenie testosteronu, prolaktyny i kortyzolu Wg starszych opracowań (1983 r.) marihuana negatywnie [...]
„Diety detoksykacyjne” są ostatecznym przejawem obsesji na punkcie „czystego jedzenia”. Ustalmy na początku, iż „detoksykacja” zdaniem osób, które mają o tym pojęcie (np. lekarzy) polega głównie na niedostarczaniu do organizmu kolejnych toksyn. Niestety, jesteśmy otoczeni wieloma szkodliwymi związkami, wiele z nich akumuluje się w ustroju. Ile [...]
[...] nazwać je kawą), słodzone „herbaty” i wszystkie inne produkty wyrządzające człowiekowi poważne szkody. Teoria dotycząca glutenu Nie ma żadnej pewności, że dieta bez glutenu pomaga się odchudzać. W badaniu z 2013 r. wykazano, że 65% dorosłych Amerykanów uważa, iż żywność bezglutenowa jest zdrowsza, a 27% wybiera produkty bezglutenowe, bo sądzi, [...]
Na ten temat mógłbym napisać pracę liczącą 100 stron, a i tak nie uzyskalibyśmy pełnej odpowiedzi na tytułowe pytanie. Postaram się opisać zagadnienie w wielkim skrócie, bez używania skomplikowanej terminologii. Trudniejsze kwestie będę upraszczał w celach szkoleniowych, więc proszę nie czepiać się tego celowego zabiegu w komentarzach. [...]
W życiu nic nie jest za darmo. Trening jest korzystny dla układu sercowo-naczyniowego, jednak nadmierna ilość ćwiczeń powoduje rozpad mięśni, pogorszenie wyglądu sylwetki, nasilony stres oksydacyjny, stan zapalny, spadek stężenia testosteronu, podwyższenie stężenia kortyzolu. Skąd to wiemy? Chociażby z badań dotyczących biegów na dystansie [...]
Opuchlizna na stopach pojawia się zwykle po całym dniu w butach, po podróży, po wielu godzinach w pozycji siedzącej lub jeśli Twoje buty nie należą do najwygodniejszych. Dolegliwość ta może być całkowicie nieszkodliwa, ale w niektórych przypadkach daje nam wskazówkę na temat stanu zdrowia. Skutki uboczne leków Wiele leków może powodować obrzęk. [...]
[...] wiele pozytywów. Pamiętaj też, że sam pot nie ma zapachu. Brzydki zapach potu związany jest z bakteriami, dlatego warto zadbać o odpowiednią higienę. A jeśli to nie pomaga, wówczas dobrze udać się do lekarza, ponieważ może to być problem zdrowotny, np. związany z hormonami. Warto też mieć na uwadze, że pocenie się to utrata wody z [...]
[...] znany jest przypadek boksera który po zażyciu heroiny wytrzymał cały mecz z dużo od siebie silniejszym fizycznie i technicznie zawodnikiem. W normalnej sytuacji ( bez wspomagania ) wcześniejsze ciosy byłyby nokautującymi ale zawodnik by przeżył. Jednak po walce wspomaganej narkotykiem doszło do zejścia śmiertelnego ze względu na liczne [...]
[...] domowym. Jest przyprawą bardzo wzmacniającą żołądek. Poprawia trawienie białka i zapobiega rozmnażaniu wirusów, reguluje funkcje układu trawienia, pobudza apetyt i wspomaga wchłanianie pokarmów, leczy zapalenia jamy ustnej, wzmacnia organizm, usuwa bóle przy dolegliwościach reumatycznych. 60% światowej produkcji jest eksportowana do [...]
[...] zrobienie kilku lewatyw, ostatnia w dzień poprzedzający ustaloną datę. Nie zastąpią ich środki przeczyszczające. W czasie trwania głodówki istotne jest mechaniczne wspomaganie systemu wydzielniczego: szczotkowanie ciała dwa razy dziennie na sucho albo pod prysznicem (toksyny wydzielane są także przez skórę!), 10-minutowe kąpiele, spacery, [...]
[...] pojawia się przede wszystkim u ciężko trenujących kulturystów. Glutamina może być skutecznym suplementem, gdyż w badaniach klinicznych wykazano, że wlewy z glutaminy pomagają w utrzymaniu stałej masy ciała u pacjentów w stanie krytycznym. W pewnych warunkach metabolicznego obciążenia organizm może nie być w stanie produkować [...]
[...] mleko. Suplementacja Dostępna w postaci orotonianu wapnia. WITAMINA B15 Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Mierzona jest w miligramach. Działanie jej jest wspomagane przez witaminy A i E. Korzyści - wydłuża życie komórki - zmniejsza zmęczenie - obniża poziom choresterolu we krwi - usuwa objawy anginy i astmy - zapobiega [...]
[...] metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak niesamowitego rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach [...]
[...] metody treningowe oraz wzbogacanie wiedzy na temat poprawnego odżywiania doprowadziły do tak niesamowitego rozwoju sportu. Jednym ze znanych środków wspomagających modelowanie wydajności fizycznej organizmu sportowców są sterydy anaboliczne, które znajdują się na czele listy zakazanych środków dopingujących. O sterydach [...]
[...] urazami ciała i nadmierną generacją wolnych rodników tlenowych. HMß ogranicza rozpad białek ustrojowych, nasila spalanie tłuszczów, obniża poziom cholesterolu i wspomaga układ odpornościowy. Zapotrzebowanie na HMß wzrasta wykładniczo w warunkach wzmożonej aktywności fizycznej - jego suplementacja prowadzi do znacznej poprawy zdolności [...]
[...] czy pływanie na dystansach 1500m. Poszukując metod poprawy wydolności tlenowej, zawodnicy wielu konkurencji sportowych coraz częściej korzystają z różnych metod wspomagania żywieniowego. Jednym z osiągnięć w tej dziedzinie jest ARGININA. Arginina jest kluczowym aminokwasem wchodzącym w skład budowy białek. Występuje w żywności jak [...]
[...] Sam z własnego doświadczenia wiem że wypicie tego (są to tabl. musujące) przed pójściem spać znacznie niweluje ból głowy z rana.Oprócz tego lekarze twierdzą że np Alka Prim pomaga usuwać aldehyd octowy!!! Rano po przebudzeniu dobrze jest wypić szklanke wody z ....fruktozą!!!! Fruktoza pomaga przetworzyć resztę szkodliwych związków chemicznych [...]
[...] słabym oświetleniu. Witamina A wywiera wpływ na czynniki odpornościowe ustroju dlatego też często określana jest jako " witamina antyinfekcyjna". Bierze udział w budowie i wspomaganiu naturalnych barier chroniących organizm przed zakażeniem, wspomaga naturalny system samoobrony organizmu przed zakażeniem i chorobami. Witamina A w okresie wzrostu [...]
[...] też za odporność organizmu. Wchodzi w skład przeciwciał, które tworzą "szwadrony śmierci" chroniące przed wirusami i bakteriami. W mleku znajduje się również cynk, który pomaga regenerować się organizmowi (m.in. przyspiesza gojenie się ran). Zawarta w mleku witamina A odpowiada za sprężystość zewnętrznej warstwy skóry, a ta dba, by zarazki z [...]
[...] 1. Biada wam mordercy Współczesna nauka, a w jej części i medycyna, zabrnęła w śle-py zaułek. Zamiast leczyć - niszczy. Zamiast pomagać w cierpieniu zmusza przeciętnego człowieka do niszczenia swojego zdrowia, za-rabiając na tym kolosalne pieniądze. Medycyna, przemysł produkcji leków, lekarze, [...]