coś dobrego na odporność

Cos na ciśnienie i zmniejszając stężenie niekorzystnego cholesterolu LDL oraz podnosząc jego korzystne frakcje HDL. ten preparat z czosnkiem to prawdziwe cudo: Olejek czosnkowy działa przeciwmiażdżycowo, dzięki zmniejszaniu stężenia cholesterolu we krwi. Wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi oraz zmniejszenie jej krzepliwości. Zwiększa [...]

[...] jak już jest wysoka gorączka czy ból to trzeba , ale jak nie jest potrzebne to nie bierzcie. Tak samo z różnymi witaminkami i rutinoscorbinami. Bierzecie tylko gdy już coś was chapło. Nie wierzcie w to , że jak będziecie jedną dziennie rutino brali to wam się odporność zwiększy. Z takiej jednej tabletki rutino jest tylko wchłaniane 10% [...]

[...] te 8km w tempie 4min/km, ale żeby zejść z tego do prędkości 3:30/km, to musisz w to włożyć sporo pracy, bo to jest pewien skok jakościowy. Zimą zrób porządną zaprawę, coś na kształt maratońskiego, abyś wiosną mógł spokojnie kreować wytrzymałość szybkościową z dobrej podbudowy wydolności czysto tlenowej nabytej w czasie zimowego, dobrego [...]

[...] utrzymanie atmosfery w duchu koleżeństwa, że pomagamy sobie nawzajem nie powoduje, że pewna jednostka postanawia szarżować i bez rękawic i ochraniaczy te techniki też inaczej wchodzą, to jest coś zupełnie innego osoba tak wytrenowana po założeniu rękawic czuje się dużo pewniejsza, lepiej sobie radzi, bo w rękawicy są już inne odczucia, lżejsze

[...] zawodowcy jak Foreman,Kliczko,Lewis zrobili z niego armatę lub sztuczkę kuglarską odwracającą uwagę. A zaręczam ci,że JAB,to nie walenie lewą w worek i nie takie koślawe coś jak w MMA.Jab wymyśla się i ewoluuję on latami-inne treningi(siłka itd.odciągają Was od tego).Trzeba do niego oddzielny trening techniczny,siłowy itd.Dostosować do [...]

[...] tam laktozy. Jedyne co może Ci po tym przybyć to kilka centymetrów w pasie. No jesteś w głupiej sytuacji bo jak odmówisz zapłaty to bedzie negatyw. Jedyne co mogę Ci poradzić to zapłacenie i wystawienie na sprzedaż tego badziewia, ktoś to napewno kupi. A jeżeli szukasz taniego białka to kup jakieś firmowe np. HiTec Protein 80 albo coś z Olimpa.

[...] najlepszej nie jest,ale ma twardy łeb,bardzo dobre wyszkolenie techniczne,niezły cios i sukcesy amatorskie... Jest dwie ligi wyżej od ostatnich rywali Hayemakera...Ale już coś podobno Haye się boi... Haye walczy widowiskowo,ale o wiele wiecej przyjmuję niż Kliczko...A jego rywale w HW nie słynęli z dobrego ciosu... Moim zdaniem Haye,to tylko [...]

[...] wody mnie chyba napełniały, ale też wysokie tłuszcze dały z pewnością uczucie sytości. Najgorsze było dla mnie odstawienie wody w 5 dniu- nigdy więcej… Nie wiem, czy coś zrobiłam nie tak w odwadnianiu, ale nie widziałam o nim jakiegoś spektakularnego efektu. Zmiany wizualne były praktycznie niezauważalne. TRENING [...]

[...] między pracą a odpoczynkiem tak, by granicy przetrenowania nie przekroczyć, to największe wyzwanie dla trenera. Wiadomo, że trzeba pracować ponad siły przez długie lata, by coś osiągnąć. Wiadomo też, że kontuzja może odebrać sportowe marzenia w ułamek sekundy. A najczęstszą przyczyną kontuzji jest przemęczenie. Z kolei bez przemęczenia nigdy nie [...]

Cel: Dieta redukcyjna z minimalizacja strat miesniowych Dane: wzrost 186 waga 92 biceps 38 i proporcjonalne umiesnienie do tego wymiaru ( bo nie znam reszty wymiarów zreszta patrze raczej na ogolne proporcje) Zalozeniem realnym ( z nuta pesymizmu :) ) jest spadek 5 kilo ( srednio ) na 4 tygodnie Opieram sie na moich wczesniejszych [...]

[...] kilka osób pisząc prawie to samo co inny, z zeszyciku troche pisze, a tam mam notatki przeważnie. Dla raczej zupełnie zielonych...postaram się wypisac wszystko co wiem, może coś zapomne Jak pierwszy raz weszłem na to forum czytałem posty gdzie co hwila ktoś pisał SOG, kapnołem się że to podziękowanie inaczej ale nie takie zwykłe, jest to forma [...]

[...] wody mnie chyba napełniały, ale też wysokie tłuszcze dały z pewnością uczucie sytości. Najgorsze było dla mnie odstawienie wody w 5 dniu- nigdy więcej… Nie wiem, czy coś zrobiłam nie tak w odwadnianiu, ale nie widziałam o nim jakiegoś spektakularnego efektu. Zmiany wizualne były praktycznie niezauważalne. TRENING [...]

[...] skłonnościach samobójczych. Przyczyniają się do tego fora pełne wypowiedzi "fachowców" (niejednokrotnie 15letnich, którzy widzieli aikido na filmie i już sądzą, że coś o nim wiedzą)-o ile bowiem PITTT zapytany co sądzi o aikido może przytoczyć jakieś swoje doświadczenia z aikidokami-o tyle poza sfd i konkurencyjnym dużym forum masa jest [...]

[...] mogły fagocytozować bakterie i wirusy. Białe ciałka krwi muszą mieć pięćdziesiąt razy wyższe stężenie witaminy C w środku niż na zewnątrz, więc muszą ją kumulować. Istnieje coś, co jest nazywane indeksem fagocytycznym, który informuje o tym, jak szybko dany makrofag, czy limfocyt jest w stanie pochłonąć wirusa, bakterię, czy komórkę rakową. W [...]

[...] wieczorem. Kuracja powinna trwać 10 dni. (tekst pochodzi z nr 1 luty-marzec Kulturystyki i fitness) =============================================================== i jeszcze coś co kiedyś na sfd było Ja przedstawie tutaj mniej drastyczny sposób (niz głodówka,lewatywy) i w miare tani sposób na oczyszczenie organizmu z róznego rodzaju [...]

[...] te produkty, zjemy na przykład kanapkę z serem, to wówczas wymagamy od naszego układu trawiennego rzeczy niemożliwej, a mianowicie, aby jednocześnie wytworzył i środowisko kwaśne i zasadowe. Nie jest to wszak możliwe. Proces trawienia w tym przypadku jest chaotyczny. takie coś co wy na to ? Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-08 06:47:28

[...] kontakt z Tajami. Oni m.in. wcierają w piszczele maści znieczulające (czujesz mniejszy ból). Ale.... Jest to bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Bowiem ból jest informacją, ze coś dzieje się z Twoim organizmem niedobrego i jeśli go zlekeważysz, może ci się przytrafić coś, co było na klipie na tym forum - np. pęknięcie nogi w piszczelu." [...]

[...] rodzaje fasoli, ziemniaki oraz chudy jogurt owocowy. Wybierzmy węglowodany, dodajmy białka i rozsądnie troszeczkę tłuszczu. To nie pora na pizzę z kiełbasą, ale trzeba zjeść coś więcej niż suchą sałatę i tuńczyka z puszki. Przykład wieczornego posiłku: • 2 filiżanki gotowanego makaronu, • 2/3 filiżanki czarnej fasoli [...]

'polecać palić do 4 dziennie' zle mnie zrozumiales nikt nikomu nie poleca palic czegokolwiek ani ilekolwiek w wielu (nie w kazdym) przypadkach lepiej staremu czlowiekowi ograniczic do minimum palenie niz z bomby rzucac np moj dziadek przestal palic z dnia na dzien i przez 3 lata mial oslabiona odpornosc i meczyl sie z chorobami i infekcjami [...]

[...] nie podniósł do właściwego sportowcom poziomu. Fizycznie nie ma takiej opcji, by uratować taką dietę tabletką :-{. To by mu dało jedynie ZŁUDZENIE , że zrobił dla siebie coś dobrego, natomiast przez to złudzenie nie zauważyłby, jak bardzo dużo jest do poprawy i jak wiele zmienia brak warzyw w diecie. Na szczęście to ambitny zawodnik i chciał [...]