chleb

Ok to jeszcze trochę miski z wczoraj / dzisiaj. Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + [...]

MOja tez swego czasu piekla taki chleb co tydzień, bo zakwas mogla wąłsnie trzymac te kilka dni i co tydzien byl świezutki, smak kosmos, kiedys z tego zorbilimsy bulki i mega burgery były:D

Jak to było... Głodnemu chleb na myśli %-)

[...] Takie mix zajadam po treningu teraz, pierś z kurczaka z papryką i cebulą + 2 solidne kanapki na przepysznym... https://i.imgur.com/6BjiU74.jpg chlebku pszenno-orkiszowym na zakwasie orkiszowym od mojej Żony; w dobie gdzie ludzie zabijają się o drożdże w sklepach i towar ten poszukują jak do niedawna papier [...]

Dokładnie tak. Z reguły jak piekę, to mi chleb "przygotowuje się" 20+h, ale to ze względu na to, że trzeba zrobić zaczyn, ciasto musi wyrosnąć i później "garować". No i chleby na zakwasie przygotowuje się dłużej.

Chleb kozak! A co grania i kręcenia, to kiedyś grałem w samochodówki. Na prostej kręciłem szybko, a jak zbliżał się zakręt, to zwalniałem, żeby się skupić %-). I taki interwał zawsze wychodził :-P

[...] SMACZNE :-) 1. Śniadanie https://i.imgur.com/8WnEtpk.jpg 2. Trochę owoców https://i.imgur.com/hL4mOyB.jpg 3. Gyros sałatka https://i.imgur.com/L0pl0pZ.jpg 4. Kanapeczki z chlebkiem domowym https://i.imgur.com/bKVYFnZ.jpg 5. Deser od Reni, na całkiem fit składnikach (domowe orkiszowe biszkopty, twaróg itd) https://i.imgur.com/tSlJb7x.jpg 6. [...]

Bzyku - nie stać nas na Ciebie %-) co tydzień nowe buty , garniaki , etc. pewnie chciałbyś od nowych rodziców na to wszystko };-) powiem jedno - jak dla mnie ten chleb mega - lekko pikantny , z nutą słodkości . Renia zjadła kawałek i nie była zbytnio zadowolona, a ja podjadłem m.in do 'pomidorowej' - i to był najlepszy posiłek dzisiejszego dnia, [...]

oj też bym na pewno nie myślał o robieniu fotek jakbym miał przed sobą takie cudo jak ten chleb :-D

Dzięki :-)) Dzisiaj drugi trening z nowego planu, plecy + tył barków. https://i.imgur.com/ZNhdt57.jpg Fajnie, przyjemnie, oby tak dalej, z progresją obciążenia co tydzień :-) Na razie rozpoznawcze trochę ciężary, zdjęcie robione nowym kalkulatorem iphone7 %-) https://i.imgur.com/vnC2vCa.jpg Micha: MC - 175g B / 60g T / 380g WW 1. Omlet [...]

[...] bo jakieś boty chińskie zaspamowały forum ,wiec jest sporo roboty i IT mam nadzieje ogarnie ten problem :/ Wczoraj całkiem znośnie micha: - omlet - udka z kurczaka - tatar + chleb - sałatka Dzisiaj - świetny trening z Lasicanem , wieczorem wrzucę zapewne wypiskę albo jutro z rana. Dawno już tak nie doj**ałem klaty i trica, co trening z kimś to [...]

[...] regulowanych, gdzie nie trzeba odkręcać obciążenia, ale 500 zł za sztukę to lekka przeginka. Mają dojść około wt/środy, to już z tym sobie pomacham wystarczająco :-)) Co do chlebka to naprawdę jest mega, trochę trwa przygotowanie tego całego zaczynu, potem trzeba o nim pamiętać itd. dla mnie to póki co czarna magia, ale Renia już kiedyś robiła [...]

No zakwas można samemu zrobić - wystarczy woda i dobra mąka. Zajmie to kilka dni (chyba 5 powinno już wystarczyć). I można piec swój chleb.

A podrzućcie w takim razie proszę jakiś przepis na fajny chleb. Nie musi być z jakiejś wybudowanej mąki, z glutenem się lubimy :-D

A podrzućcie w takim razie proszę jakiś przepis na fajny chleb. Nie musi być z jakiejś wybudowanej mąki, z glutenem się lubimy :-D A chcesz na drożdżach czy zakwasie?

[...] Ja na jedną (orkiszową) już prawie 3 tyg. Ja używam 150-160 ml mojego zakwasu. Mam go już od okolo miesiąca. Cała reszta jak w przepisie z tym, że u mnie mąka pszenna i orkiszowa. http://kulinarne.info/chleb-na-zakwasie-z-garnka-zeliwnego.html Sporo rozchodzi się właśnie o ten zaczyn/zakwas, im dłużej pielęgnowany - tym lepsze wypieki :-)

[...] wolne od SIŁOWNI @-) , ale w planach mam jakąś aktywność, może trochę mobilizacji, aktywacji itp. a do tego parę interwałów na rowerku lub z ciężarem ciała. Na koniec rewelacja dnia, czyli chlebki od Reni 3 kromeczki zjadłem, same , z odrobiną masła. Ten chleb tak można pochłonąć w całości , jest przepyszny! https://i.imgur.com/FWrFF29.jpg

Mam ten plus mieszkania w centrum PL przy samym praktycznie wjeździe na A1, że niektóre trasy naprawdę są spoko. Chociaż jakoś nie lubię jechać tak prawie 100% tylko autostradą, wczoraj byłem tym znużony na maxa. Na dodatek, jak przestałem jeździć po zawodach (relacje) to odzwyczaiłem się od takich dłuższych podróży, głównie trasami szybkiego [...]

sogi za zestawy świateczne :-)) Przeczytałem turinabol %-) głodnemu chleb na myśli

[...] to i sił nie ma.Chleb też jest :-). 1a. Wyciskanie stojąc 5x10p 1b. Wznos ramion w bok w pochyleniu tułowia 12p 2. Podciąganie sztangi do brody stojąc 5x10p 3a. Biceps stojąc 5x8p 3b. Triceps leżąc 10p No i brzuch zrobię później }:-(. Muszę zjeść kilka jabłek i chleb z dżemem malinowym a popić białkiem w proszku. https://youtu.be/fUsbecnPcjk