Rafał, ja bym brał caliper ten co Wojtek poleca albo z tańszych taki ze sprężyną (sprężyna powoduje to, że siła ścisku nie jest brana pod uwagę): http://www.aliexpress.com/item/Free-shipping-Body-fat-Caliper-skinfold-caliper-body-fat-tester-can-choose-color/537805100.html
[...] jakiej zasadzie działają http://store.bbcomcdn.com/images/store/prodimage/prod_27704/image_27704_original_X_450_white.jpg http://www.110pounds.com/wp-content/uploads/2011/02/calipers.jpeg 1]strzałki muszą się pokryć 2]części muszą się złaczyć W tym musi sie pojawić kolor zielony [...]
w myślę że zwykły kaliper np. taki http://ep.yimg.com/ay/yhst-39130775443729/sequoia-metacal-body-fat-caliper-11.gif czy jeden z pierwszych http://prohealthcareproducts.com/images/baseline-slim-guide-economy-body-fat-skinfold-caliper.jpg nie za bardzo,no chyba że za grosze Jest inne wyjście - suwmiarka. Działą na tej samej zasadzie. Nie za dobre [...]
są wzory w necie jak to obliczyć w zależności od ilości punktów pomiarowych, wieku i wagi wpisz sobie np Jackson Pollock 7 caliper method to dostaniesz kilka free kalkulatorów i wzory ;-)
Ania - ok, zmierzę. Wyniki będą pewnie za jakiś tydzień, gdyż muszę nabyć caliper (czytałam o domowych sposobach pomiaru ale nie mam ani linijki, ani cyrkla ani suwmiarki; stwierdziłam więc, że kupię caliper - na allegro za 19 zł + wysyłka; tylko muszę poczekać na wypłatę). przy okazji pytam: w bułgarskim skończyły mi się obciążenia - ze [...]
sol co polecasz albo czym mierzysz fałdy bo McDonald poleca cuś takiego na sprężynie http://www.ebay.com/itm/Body-Fat-Tester-Measurement-Slim-Skinfold-Skin-Fold-Caliper-Guide-0-80MM-Unisex-/171910019760?var=&hash=item2806a2bab0 ale jakoś bardzo to nie wyglada wiarygdnie no i można dołożyć trochę i kupić warriora, którego Wojtek używał i choć chyba [...]
[...] Jutro zmierzę jeszcze raz ale przy użyciu suwmiarki, podobno dokładniejsza niż linijka ( z tym, że wątpię abym zszedł poniżej 20%, ponieważ po zaniżeniu każdego wyniku 5mm i tak bf pokazało 20,5%) PS jak ktoś używa caliper-a to złapany fałd przyciskacie tym caliper-em mocno czy tyle, że tylko? Zmieniony przez - mjudu w dniu 2014-12-02 22:25:04
sosy są złe, bo spowalniaja trawienie nawet na kilka godz chyba ze mowimy o naturalnych zrobionych np z pomidorów i cebuli bez zadnych innych dodatków oraz mierzyłem poziom tłuszczu na tej stronie: http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm i wychodzi mi 14,5% a było 2tyg. temu 16%....
[...] IS NOT FAT LOSS! The only way to know if you've actually lost FAT is with body composition testing. For home body fat self-testing, I recommend the Accu-Measure skinfold caliper as first choice. Even better, get a multi site skinfold caliper test from an experienced tester at a health club, or even an underwater (hydrostatic) or air (bod pod) [...]
Uda sie i na udzie, , tylko trzeba rozluznic miesien, ale fakt, ze trudno. W sumie najlepiej miec caliper bo on zmierzy dokladniej, a tak biorac w palce mozna szacowac raczej w jednym miejscu, roznice 1mm w tych pomiarach robia znaczne zmiany. A u autorki to chodzi tylko o to, by zobaczyla, generalnie ile ma tluszczu, bo uwaza, ze jej miesnie [...]
[...] minimum, these should include your weight, your bodyfat reading, and your waist circumference. There are several ways of obtaining bodyfat readings, ranging from hand-held calipers to water submersion pods. I prefer calipers. You can have somebody at a local health club do it, or you can follow the directions below. Used correctly, they allow [...]
Ale co po co, Koniu ? bf jest zdecydowanie wyższy, natomiast pomiary wyszły takie same kilkukrotnie. Z tego wniosek, że ten cały caliper jest o d.u.p.ę potłuc.. ;)
Dziękuję Panowie, waga w domu zepsuta od kilku miesięcy, jest motywacja żeby kupić coś co się przyda. Caliper na ebayu 11 dolarów, jeśli to jest to. /SFD/Images/2015/12/12/98d7de9ce9494dfb83783909b6485345.jpg Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-12 14:24:19
[...] więc zrobiłem sobie pomiar fałd. Czasami mam wrażenie, że ten pomiar przy mojej nadmiarowej skórze nie jest adekwatny (a przynajmniej wynik w %FB dziwnie niski), ale mam caliper to robię jako ciekawostkę. /SFD/2018/1/7/45dd2727a6cc44fba113effd84d1cd4c.jpg /SFD/2018/1/7/c732555f5f7748e58602609659e22984.jpg Wychodzi na to, że od października [...]
[...] Reszta praktycznie bez zmian, za tydzien będą spadki napisane w nawiasach, bo już będzie wsyzstko zmierzone łącznie z fałdami. Aha i nie radzę kupować tego gówna jakim jest caliper firmy MetalCal, złamał się. Mierzyłem cyrklem i tak będę robił, żałuję tylko wydanych 25zł na taki lichy produkt, dołożyłbym 6zł i miałbym kolejną pakę białeczka. W [...]