[...] poziomie.O żadnych medalach nie ma mowy,a niedługo moze byc problem z zakwalifikowaniem sie na najważniejsze turnieje.Wegrzy byli zdecydowanie lepsi tu nie ma żadnego braku szczęścia tylko brak umiejętności. Może się nie znam, ale co Wenta ma do tego? Chyba nikt nie był na tyle naiwny żeby sądzić, że zawodnicy z mistrzostw w Niemczech będą [...]
to jak moge zaczac taki cykl, oczywiscie odzywiam sie odpowiednio mam jeszcze jedno pytanie ostatnio jestem ciagle senny i brak mi sil i checi bo bylem tydzien chory co mona brac na "ozywienie"? slyszalem o guaranie ale to sprzyja odchudzaniu moze polecicie cos innego czy moze ta guarana jednak, albo darowac sobie??
[...] otwierałem siłownię i szczerze odradzam zakup. Pozatym ze ładnie wyglądają to nie są absolutnie funkcjonalne. Zbyt dużo kombinacji z linkami i z ich przekładaniem,pozatym brak płynnej pracy urządzeń nie pozwala na skoncentrowaniu się na jakości treningu. To nie jest tylko moje zdanie ale wielu osób cwiczących w jednej z trójmiejskich siłowni [...]
Faf w czasie kuracji stany sie zmieniają są dni ze nie czujesz nic a są własnie takie niespodzianki nawet zawroty głowy kilka dni ok a czasem kilka kiepskich ale i tak brak reguł na 500tkach jest czesto bardzo smutno Venom działa minimum 24h (jeden tabs) nie wiem czy jest sens brac wiecej niz 2x1 na dobe wystarczy by spalał konkretnie i wysuszał [...]
[...] spokojnie możesz dobić do 2g/kgmc, jeśli nie więcej (przy czym, jeśli chcesz dalej siedzieć na minusie kcal, to kosztem ww albo fatu). WW i tłuszczy masz sporo, więc na brak energii nie powinieneś narzekać. Jeśli dalej nie będzie szło, to zejdź z ciężaru, pilnuj techniki i stopniowo dokładaj (np. 10 kg w dół i co tydzień +2,5 kg). No i dbaj [...]
Dzień 59 - DNT Zważyłem się. Waga:78.6kg - 2,5kg więcej niż dwa tygodnie temu, pod koniec redukcji (2750kcal/dz). dostarczono 3233 kcal (600kcal ponad założenia) b: 153 g ww: 358 g tł: 129 g Dzień 60 - DNT dostarczono 3090 kcal (+500) b: 142 g ww: 286 g tł: 151 g Mam ochotę jeść mięso i jaja tego samego dnia, więc ciężko jest mi utrzymać się [...]
Nie robisz badań poziomu hormonów, a snujesz dywagacje nad ich stanem faktycznym Przecież to kompletny brak logiki Domysły nic wnoszą Chcesz mieć wiedzę na temat poziomu estro i kortyzolu - idź do laboratorium i zrób badania Niskie poziomy obu z nich dokuczają bardziej dotkliwymi skutkami, niż tylko trochę więcej tłuszczu wokół pępka Najpewniej to [...]
[...] po wczorajszych siadach, widocznie popelniłem jakiś bląd Drazek w dobrym czuciem Podciaganie - ostatnia seria juz lekko 'highpullowo' %-) Reszta w miare, coś w modlitewniku brak progresu i czucie slabsze http://www.youtube.com/watch?v=bek1y2uiQGA&feature=player_embedded Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-01-29 17:22:34 Zmieniony przez - [...]
[...] 7x12/9x12/11x12/13x12/7x16 7x12/9x12/11x12/13x9/7x19 7x12/9x12/11x12/13x12 4. Wykroki tylne 12x10/12x10/12x10/12x10 12x10/12x10/12x10/12x10 13x10/13x10/13x10 5. Francuz do czoła ------------------- 25x8/29x8/33x8/37x5/25x14 25x8/29x8/33x8 brak checi, trening do dupy. to tyle Zmieniony przez - szaunima w dniu 2013-04-29 12:26:17
Lesnar jest moim ulubionym zawodnikiem MMA więc szkoda mi że przegrał - ale z drugiej strony, jakoś mu nie wychodzi po chorobie. Z Carwinem wygrał ale szło mu "tak sobie", z Cainem przerypał ostro - być może po prostu nie te lata i nie ten staż, by Brock został niepokonanym mistrzem mimo swojej fantastycznej genetyki, ale wciąż uważam że [...]
Gonzaga to walczył z Mirko Filipoviczem a nie z Cro Cop-em ale tym cool z Pride'a wiec z dupy porównanie. Wogule na poczatku Serious dość z sensem pisałeś a wize teraz już brak argumentów zaczynasz wyzwiskami jechać śmeirdzącymi nogami i wciąż ta sama gatka. Ja to widzę tak Ali w UFC ktoś bije się z nim w stójce dostaje baty obala Overeema i g'n'p [...]
[...] a stójce zadawał mniej ciosów. Cain wstawał zanim upadał. W dodatklu to co weszło nie robiło w ogóle wrażenia na Cainie. Różnica szybkości i umiejętności. Potem doszedł brak kondycji (stąd ten piruet :). Potem jak juz padł, to chyba myślał (?) że dotrwa do dzwonka jak z Carwinem, ale zgodnie z komentarzem UFC Cain zadawał ciosy inteligentnie [...]
[...] kariery.. Przykładów tu można podać sporo, to jeszcze o nim nie raz usłyszymy. Jak dostanie zawodników na przetarcie to z jednej strony może mu to pomóc z drugiej strony brak większych wyzwań, może skończyć się tak samo jak właśnie w walce z Velasquezem... Przykładowo dostaje teraz Mira który dla mnie MOJE ODCZUCIE ] jest wrakiem, a później [...]
Witam, na wstepie sie "przedstawie" i opowiem coś więcej o sobie. Otoz jestem ektomorfikiem, waga 52kg. Jak widac, niezbyt duzo, więc postanowilem w koncu wziac sie za siebie. Karnet wykupiony na pol roku, czas na diete i trening. Postanowilem zaczac od diety, niestety jestem w tym zielony i z tego powodu mam prosbe o poprawe mojej diety. [...]
Nikt sie z Ciebie nie wysmiewa. Sama prowadze takie zajecia. Kardio i aeroby to jest to samo :) Brak treningu silowego moze doprowadzic to spadku jakosci i ilosci miesnia i zostanie chuda galaretka. Nie, na ujemnym bilansie miesa nie przybedzie, ale mozesz je silowka zachowac w dobrej formie.
Wojmir28 poczytałem i jeśli dobrze rozumiem to przyczyną ginekomastii progesteronowej jest brak progesteronu. No i niby kremy z progesteronem może pomóc na ginekomastię ale to chyba trochę bajka.
[...] ja też mialem silny trądzik, przeszedlem nawet kuracje roaccutanem, bardzo skuteczna, ale mialem nawroty, i spoktalem się z dietą przeciwlojotokową, bo to nie bakterie, nie brak higieny, ale nadmiar łoju powoduje trądzik i tlustą skórę, zastosowalem dietę i rezultaty byly po 2-3 dniach, to niesamowite biorąc pod uwagę, że wcześniej bezskutecznie [...]
[...] bialka daj do tego posilku 250ml mleka 2% 5 8,5 12,5 2 jogurty 15 7 3 RAZEM : W 98,9g B 22,2g T 13,5g VI posiłek 100g ryzu białego 78,9 6,7 0,7 bialko+tluszcz a nie ww Tak w ogole to jaki jest cel tej diety? Rozumiem ze masa? W diecie brak zdrowego tluszczu, uzupelnij to i wklej jeszcze raz. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-02-17 10:58:50
Mistrzostwa Świata piłkarzy ręcznych 2013
