bol w stopie

Witam. Pierwszy tydzien miałam problem z chodzeniem, nie mogłam w pełni stanąć na stopie. Kolejne 3 tygodnie już chodziłam, ale ból pozostał. Nie mogę biegac, ani stawać na palcach tej stopy. Mam haluksy, plaskostopie i w tamtym ferelnym tygodniu zwiększyłam kilometraz biegowy. Z tego co się dowiedziałam, to RTG nie wykazuje zapalenia czy [...]

Może i tak, ale Ty chyba nie chciałbyś sprawdzić, czy akurat u Ciebie nie rodzi się kontuzja i w efekcie przedobrzysz? Posłuchaj, co koledzy Ci radzą. Jeśli jakieś ćwiczenia powodują Ciebie ból - trzeba sie zastanowić czemu. I dobrze więc, że pytasz. Jeżeli wykonujesz to ćwiczenie, o którym pisze wwwaldek, zwróć uwagę, by kolano nogi prostej, [...]

Jesli kopniesz nad kolanem zewnetrzenego low kicka mozesz powaznie uszkodzic kolano ale jesli kopniesz w miesien tez jest to kopniecie bardzo bolense pod warunkiem ze jest dobrze wykonane. Kopiesz go noga ustawiona stylu i w cxasie kopniecia przekrecasz sie o 90 stopni na stopie podporowej i pod koniec wystrzela zlozona noga z duza sila. Kopiesz [...]

[...] od razu poczuły się lepiej. Dodatkowo kupiłem specjalną wkładkę do butów, która ustawia stopę tak jak być powinno i też już jest prawie cacy. Mówię prawie, bo dalej czasem poboli tępym bólem jak idę, ale nie ma tragedii z tym, lekarz po obejrzeniu kolana nie stwierdziła w nim nic niepokojącego, widocznie tak musi być, że czasem poboli. Dodam, że [...]

Opisz moze twoje objawy gdzie znajduje sie bol czy w ledzwiowym czy moze jakies objawy w posladku udzie stopie nikt Ci nie doradzi jezeli nie opowiessz cos wiecej, czy bolnarasta jak siedzisz jak stoisz, w nocy, co polepsza czy siedzenie, czy lezenie, spisz na prawym boku na lewym itp

mam jeszcze jeden problemik ze swoim zdrowiem a mianowicie od pewnego czasu boli mnie czasem w dolnej cześć kręgosłupa nie jest to jakiś intensywny ból ale jest. Bardziej jakby mięśnie prostownika grzbietu no i od tygodnia odczuwam lekkie mrowienie w lewej stopie raz ustępuje raz mrowi cały dzień więc chyba za ciekawie to nie jest. W następnym tyg [...]

[...] kontuzji. a z rekreacyjnego trenowania to tylko wybity kciuk, kilka razy rozciete wargi, pare strzalow w nos, drobne urazy kregoslupa w odcinku krzyzowym, oczywiscie bolace kolana i fioletowa stopa przez dwa tygodnie (kolega cwiczyl de ashi harai). Nie wiem co to bylo ale wygladalo jakby krew podskornie rozlala sie po calej stopie. Za [...]

Ja skaczę średnio 2 razy w tygoniu na skakance po 30 min, czasem więcej. Ostatnio zaczeło boleć mnie śródstopie w jednej stopie i mam pytanie czy ktoś też miał coś podobnego. Na początku tak delikatnie mnie bolało podczas treningu, zrobiłam przerwe tygodniową i wróciłam niestety po 2 treningu, tym razem po bieganiu ból stał się już prawie nie [...]

Cześć! Nie miałem czasu, aby podrzucić tego treningu. W końcu wygrzebałem chwilkę. Co do waszych postów o funkcjonalności itd. itp. W sensie ruchowym jestem kompletnie sprawny. Podczas schylania czy obracania się nie ma czegoś takiego, że w pewnym momencie nie mogę pochylić się dalej nic mnie nie blokuje ani nie odcina nóg czy coś w tym rodzaju. [...]

No raczej sie nie pomyliłem. NIe mg wziąć wiecej niz napisałem, mialem polamane wszytkie paliczki i pourywane sciegna w lewej stopie . Wiekszy ciezar sprawai mi naprawde kozacki bol.To co napisałem z nogami to jest tak mniej wiecej przyblizone.Za tydzoen sprawdze maxy i dam znac jak chcecie wiedziec :)

[...] w dotyku, bo spuchniete, teraz czuc bardziej jako takie zgrubienie). Ja sie wlasnie tego boje najbardziej, zeby sobie nic nie zrobic z tym powazniejszego. Nie pierwszy raz boli mnie Achilles przy tej stopie, ostatnio czulam go ze dwa miesiace temu, ale krotko, przez gora dwa dni, i nie tak mocno, zaden obrzek wtedy mi sie nie zrobil. Gulka mi [...]

Dzis dopiero, czytajac N-ty artykul na temat skrecen zorientowalem sie, ze ja doznalem skrecenia stopy na zewnatrz (eversion ankle sprain). Mowimy o lewej stopie, a bol wystepuje glownie po stronie wewnetrzej. Wychodzi na to, ze uszkodzilem wiezadlo trojgraniaste. Teraz rozumiem, skad wynikaja roznice w przebiegu rekonwalescencji. Do tej pory, [...]

przypuszczam, ze od chodzenia na palcach miesien tamten na stopie sie naciaga i dlugie przebywanie w takiej pozycji sprawia bol. Bol jest dlugotrwaly czy mija po treningu? Yanuar: mnie ucza chodzic na palcach, oczywiscie nie jak baletnica, ale jednak na palcach Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2010-01-03 01:02:52

Wywiad z El Progesteronem z WP: - Doznałem stłuczenia śródstopia, rozbicia kostki oraz kości piszczelowej z bardzo dużym obrzękiem na stopie. Jest na tyle poważne, że moja noga musiała być usztywniona na dwa tygodnie - powiedział nam Najman tuż po wizycie w szpitalu. - Widziałem, że niektórzy dziennikarze sugerują, że mogłem symulować. Jeżeli ktoś [...]

A zresztą co tu pisać,w takich sytuacjach powinno się iść do lekarza,powiedzieć co i jak,lekarz skieruje na prześwietlenie,następnie będzie wiadomo,czy wszystko jest ok,czy należy się udać do chirurga aby się wypowiedział. Zasadniczo to jeśli istnieje jakiś poważniejszy problem,który trzeba leczyć,to występuje jeden z następujących objawów: [...]

[...] okostnej na początku mojej przygody z bieganiem głównie w okolicach goleni. Na moich kościach można było wyczuć wyrażne zgrubienia i "pagórki" Oczywiście bolesne w dotyku nie mówiąc o bieganiu i skakaniu. ( Mój kumpel który też miał to świństwo powiedział mi że obudził się którejś nocy z takim bólem jak by go pies w nogę [...]

Witam, do Dorota 88 - mam ten sam problem. Mam bolesne obrzęki na palcach u stóp (po jednym w każdej stopie), do tego od kilku miesięcy mam spuchniętą i baaaaardzo obolałą boczną kość. Najpierw myślałam, że to haluks, ale okazało się, że nie. Od roku chodzę w płaskich butach o szpilkach mogę na razie zapomnieć, ponieważ ból jest zbyt silny. Byłam [...]

obliques, już się nie bronię przecież, 4nn zaproponowała konkretną rzecz FBW, mając praktycznie to samo co ja, więc wypróbuję opierając się na jej doświadczeniu:) jeśli ból będzie zbyt duży, to zrezygnuję dokładnie tak samo jak z MT, a wrócę dopiero po zabiegach/zastrzykach, czyli 3 miesiącach. Martucca, myślę, że zakończę już wszystkie dyskusje [...]

Avic- No u mnie to tez poczatki bo latam 2 tyg na bjj. PITT - Miales 3 miesiace przrewy czy przez 3 miesiace odczuwales bol? Bo to, ze takie stluczenia dlugo sie goja juz doswiadczylem na stopie, ktora kopnalem na kb w kolana kolege. Ale z tą stopa dalo sie trenowac jakos. Ale jezeli bol zeber ma trwac 3 miesiace i tyle ma wyosic moja przerwa to [...]

Panowie, wczoraj po jakoś 3,5h baskecie w nocy złapał mnie dwukrotnie skurcz. O ile kiedyś mnie łapał dajmy przy stopie teraz złapał mnie na łydkach. Wpierw na lewej potem z 2-3h później na prawej. Ból jak diabli. Jakieś zalecenia by nie powtórzyło się to ponownie?