biniu zdjecia

Witam SKLEP SFD we wspolpracy z firma Fast Research zaprasza chetnych do testu nowego spalacza tluszczu dostepnego na rynku polskim: Fast Research The Magic Stack 100 kap. Wytypujemy 5 osob, ktore otrzymaja ww. produkt gratis na potrzeby testow. Dodatkowe 5 osob otrzyma mozliwosc zakupu produktu za 60 % ceny detalicznej czyli 55 zl (sugerowana [...]

Kilkanaście tysięcy osób odwiedziło w mijający weekend Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach, gdzie odbyła się pierwsza edycja Fit Life Expo 2017. Było to prawdziwe święto wszystkich entuzjastów zdrowego trybu życia i sportów siłowych. Elitarne zawody strongmanów Arnolda Schwarzeneggera, odbywające się po raz pierwszy w naszym kraju [...]

! ROZPOCZĘCIE REDUKCJI JEM/NIE JEM CORTEZJUSZ ! Witam, po dłuugim czasie robienia masy przyszedł czas na kochaną redukcję :)) Znalazłem jakiś czas temu temat JEM/NIE JEM by Biniu.. Poczytałem trochę o nim, popatrzyłem dzienniki, efekty i spodobało mi się! Postanowiłem ,że też zacznę to i przyłożę się konkretnie. Dziennik ropoczynam z dniem [...]

Masz Biniu zdjęcia. I jak widać to kod kreskowy jest na oddzielnej naklejce co ten hologram 2d. Zmieniony przez - PakerConan w dniu 2010-11-02 18:06:32

Biniu Dzięki, co do zielonej herbaty i żeń-szenia już wszystko jasne :). Podobnie, aczkolwiek trochę inaczej jadłem przez poprzednie 4 tyg i sylwetka uległa zdecydowanej poprawie (porównanie 1sza strona) Teraz trener rozpisał wszystko ze szczegółami, za co bardzo mu dziękuję! Zdaję codziennie opisową relację Michałowi, co tydzień zdjęcia sylwetki [...]

Zaraz zaraz wszystko powoli... Sprawa Binia jest dość złożona, nie chciałem sie wypowiadać w tej sprawie zeby nikogo nie urazić ale rozwój wypadków i tak doprowadził do konfrontacji więc nie mam innego wyjścia. Problem polega na tym ze Biniu dysponuje pewnym zasobem wiedzy, który nie wszędzie pokrywa się z tym co jest powszechnie uważane za [...]

>Problem polega na tym ze Biniu dysponuje pewnym zasobem >wiedzy, który nie wszędzie pokrywa się z tym co jest >powszechnie uważane za słuszne w tej branży. Kulturystyka >jest wiedzą a nie nauką i na obecnym etapie nie da się >jednoznacznie udowodnić który z trendów jest bardziej >słuszny. Jasne, ze nie na jedni wola blondynki i [...]

Biniu - sprawdzalem BTW. Przy takim trybie zycia (codziennie aeroby + 1x plywanie + 3x trening silowy) musze tyle jesc bo inaczej nie idzie. W zime, kiedy odejdzie rower zredukuje kcal i WW (przede wszystkim). Chcialbym od Wrzesnia wystarowac z dieta JEM/ NIE JEM. Wiek: 18 Waga: 75kg Wzrost: 175 Staz: 11 miesiecy Aktualny plan: FBW 3x tydzien Cel: [...]

jesli lubisz takowa zabawe - wyglada OK :) bedziemy sprawdzac w praniu codziennym ;-) powodzenia ! Nie dziękuję Biniu :) W takim razie lecę z moim programem, będę sobie robił pomiary i zdjęcia to po jakimś czasie dam znać jak efekty. BTW coś pięknego wczoraj było jak mogłem sobie zjeść 600g wołowinki i 100g ryżu na raz hehe, a po pół godziny byłem [...]

Biniu - a jakie jest Twoje zdanie na temat rozciągania żołądka tak duża ilością czasu w tak małym przedziale czasowym? Niejednokrotnie przecież słyszy sie o chirurgicznych operacjach pomniejszania żołądka u osób z nadwaga? Chirurdzy zalecają mniejsze dawki by ściany żołądka nie były rozpychane. tym razem z premedytacja wykorzystam Martina i [...]

korzystacie z tego kalkulatora http://www.1percentedge.com/ifcalc/ ? moze tak byc? info o mnie po lewej stronie zdjecia http://img545.imageshack.us/img545/6139/1tabelka.jpg Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-02-27 00:07:05 Zmieniony przez - tazz69 w dniu 2013-02-27 00:07:36 Poziom białka ok, fat śmiało możesz podbić w DT i głównie na noc [...]

trenuję teraz splitem 4x w tyg., przy czym niedzielny trening mam możliwość zaliczyć tylko rano (siłka czynna do 13:00). W ciągu tyg. przed tren wciągam BCAA, czy jak jutro przed tren zrobię to samo to faza NJ nie zostanie zaburzona? Bo przerzucenie bcaa na wieczór chyba mija się z celem? mozesz smialo wrzucic przed, na i po treningu BCAA XPLODE [...]

a mozesz wkleic obecne zdjecie ? bo zdanie Poziom tkanki tłuszczowej: 5.0% wskazuje mi ze jestes juz w formie na zawody choc przypuszczam ze to wynik z wagi typu Tanita - stad prosba o zdjecie Oczywiście Biniu i jak już (chyba) zaznaczyłem, nie traktuję wartości tych pomiarów jako odwzorowujących rzeczywistość i faktycznie posiadam analizator [...]

Jak to o co pytam, Biniu? :) Jak tam po świętach? Ja dostałem niefajny prezent jak ubierałem garniaka - ledwo zapiąłem spodnie - ok. 3-4cm w pasie więcej niż było we wrześniu (92 -> 95-96) Masuję z przerwami. I teraz się zastanawiam, czy dalej lecieć z masą, czy już redukcję włączać powoli? Mięśni mało... więc nie wiem czy jest sens. W lipcu było [...]

Jak to o co pytam, Biniu? :) Jak tam po świętach? Ja dostałem niefajny prezent jak ubierałem garniaka - ledwo zapiąłem spodnie - ok. 3-4cm w pasie więcej niż było we wrześniu (92 -> 95-96) Masuję z przerwami. I teraz się zastanawiam, czy dalej lecieć z masą, czy już redukcję włączać powoli? Mięśni mało... więc nie wiem czy jest sens. W lipcu było [...]

Generalnie po namyśle i lekturze Biniu, chodziło mi o twoje stanowisko, z racji którego masz wplyw na to co ukazuje się w gazecie. Jeśli nie masz na to wpływu, a jesteś naczelnym to sory za pomyłkę Przydało by się trochę więcej konkretów. Domyślam się, że ten numer był do rozpoznania rynku jako debiut. To co w nim pokazaliście spełnia (wg mnie) [...]

Wygrane suplementy smakują jeszcze lepiej :-) Za wstawienie na oś czasu zdjęcia z nagrodami z tagami były przewidziane nagrody przez NUTRIFARM. Jakieś szczegóły? ;-) nagrody za nagrody ... :-) Pytałem poważnie. NUTRIFARM przekonywał, że jakieś nagrodziki polecą jak się wstawi na oś czasu. Czegoś się spodziewać? :-))

Wygrane suplementy smakują jeszcze lepiej :-) Za wstawienie na oś czasu zdjęcia z nagrodami z tagami były przewidziane nagrody przez NUTRIFARM. Jakieś szczegóły? ;-) nagrody za nagrody ... :-) Pytałem poważnie. NUTRIFARM przekonywał, że jakieś nagrodziki polecą jak się wstawi na oś czasu. Czegoś się spodziewać? :-)) Podbijam pytanie kolegi na [...]

[...] sobie poradzic gorezj jesli to praca 2dni tak dwa dni tak dwa dni tak - albo jeszcze na rozne godziny - ale to mi na razie nie grozi (chyba) na razie to ja szukam prace biniu ale w glowie zwyklego laika ciezko bylo sie przerzucic z wegli na sniadanie na posilek bialko + fat 'jak to bez wegli na sniadanie wegle musza byc!' no nie musza! [...]

witaj Biniu przeczytałem część tego tematu i pomyślałem że też bym mógł spróbować :) no ale w tym wypadku potrzebna mi Twoja pomoc (dane aktualne mam w profilu) celem-poprawa jakości mięśnia bez ubytku masy(zdjęcia formy w linku w podpisie) dzień po-- +/- 8-15 szkoła 17-18 trening(zamiennie MT i siłownia) sob/nd czasami wolne czasami nadrobię sil [...]