SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białe michałki

  • Dzien obzarstwa, obiektywne spojrzenie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do granicy 5%. Raz w tygodniu jem śmieciowe żarcie. Właśnie zjadłem 2 Horaliky, paczkę orzechów arachidowych w czekoladzie, dziś mam zamiar wypić z 2 browary, michałki białe opędzlować i nic sobie z tego nie robię, bo wiem, że następny tydzień będzie dopięto na 100%. Oczywiście nie kazdy może stosować Cheat Meale, ale dobrze to robi na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10517 Data: 2012-09-02 12:23:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Rurki z kremem nie dobre! I wgl rozumiem, ze michalki białe bo inne to są bleee :D

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 08:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pasta z tunczyka, chleb razowy, szczypiorek, herbata zielona+slodzik. I uwaga, maszyna ruszyla: 3x knopers, 2x 7 days, Kit Kat bialy, michalki biale, wafle ryzowe. Pozniej Lsagne czeka. Ale to tylko dzisiaj, bo "swiety" dzien, a dzien "swiety" swiece.:)) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 12:14:46

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 12:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-24 12:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Monos, dla mnie dwa. I michałki białe ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Te Michałki białe to orgazm %-) Mi po pierwszym się płakać chciało :-D Fajnie się to czyta, pozytywny gość z Ciebie i po kilku minutach rozmowy od razu mogę powiedzieć że mega skromny :-) Do zobaczenia na kolejnych zawodach, a kto wie może i wcześniej :-D

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 09:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale nie powinienem przekroczyć 2000kcal Ogólnie to wyszło coś takiego: Po aerobach Whey 50g później z 0,5kg karkówki trochę słodkich cukierków moich ulubionych "Michałki białe" :-) kilka łyżeczek lodów i musiałem się powstrzymać przed dalszym jedzeniem jak już poczuję słodkie to ciężko mnie doerwać ;/ ale jakoś tym razem mi się udało :-) [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-08 19:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mroczkaa - redukcja :)

    Post
    Ladies SFD

    Hej, co tu dużo mówić ... W piątek ćwiczenia HIIT + rowerek 20 min Sobota nie ćwiczona, no i pojedzona ... lód, paluszki, białe pieczywo, pierniczki domowe. Dzisiaj dieta nie liczona i ładnie trzymana do 20 a potem zjadłam 2 cukierki michałki.. + dzisiaj w ramach treningu [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2015-03-15 22:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 181g (41%) węglowodany Witaminki: omega, magnez Warzywa: sałata lodowa, pomidor, ogórek, papryka, szpinak, czosnek Eh i przyznaje sie.. zgrzeszyłam, zjadłam 2 michałki białe}:-((( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56af0913a1d64d09be3c0bdf88a78266.jpg 12 marca 2013 Suma dobowa: 1787kcal, 130g (29%) białko, 65g (33%) tłuszcze, 181g (41%) węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] – 4 serie łączone 30x5+20x5/30x10+20x10/30x15+(15x15+5xcc)/30x15+(10x15+10xcc) Mega. Na same uda wyszło strasznie mało serii - 25 (czas 40 minut), ale widocznie tyle mi na razie wystarczy. Zrzut (+2 michałki białe po treningu %-) ): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fdc543b96ed54a65916ff5e6870bece5.png Zmieniony przez - december w dniu 2013-09-14 15:52:31

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 15:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Te Michałki białe to orgazm %-) Mi po pierwszym się płakać chciało :-D Fajnie się to czyta, pozytywny gość z Ciebie i po kilku minutach rozmowy od razu mogę powiedzieć że mega skromny :-) Do zobaczenia na kolejnych zawodach, a kto wie może i wcześniej :-D Dzięki Wojtek :) Dokładnie te michałki to mistrzostwo aż sobie nie chce przypominać bo mi [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-19 09:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 33)
  • [...] + WPC + gruszka + płatki Corn flakes, 4. Posiłek z parowaru: ziemniaki, filet z kurczaka, brokuł i dynia, 5. Ryż zapiekany z jabłkiem, bananem i cynamonem i jajkami + 2 białe Michałki. /SFD/2016/11/6/50d5a94234d140fa818c6d66254696bc.jpg /SFD/2016/11/6/3f9c43afc46a4525aacbbba4488c3ad2.jpg /SFD/2016/11/6/26a2d4756e904e91ab4442be2c310b34.jpg [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2016-11-06 22:46:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja wczoraj wyrzuciłam opakowanie mercie do kosza :P facet mi wsadził do bagażu i tak patrzyła się na mnie od 3 tygodni, więc zjadlam wczoraj kilka. potem się opamiętałam, że muszę być silniejsza niż jakaś czekolada :P na półce gapia się na mnie też białe michałki, mieszkanka krakowska i delicje, ale to dla ludzi z pracy D:

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-12 12:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jon Jones wraca do UFC!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może chodziło o to, żeby Jones szukał go po okolicy a Daniel wcinal Brownie i Białe Michalki od Omielanczuka w San Jose bawiac sie przy tym dobrze... xD Jones nie wytrzymał długo i juz szły pussy na tweetterze. Jego chyba nadal ktoś hamuje, bo razz-profil na instagramie prywatny aby nie kusi go z tymi jego 1minutowymi filmikami, dwa zbyt szybko [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10871 Data: 2015-11-01 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 14)
  • MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    białe 'Michałki' są zayebiste

    Odpowiedzi: 2276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-25 08:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oczywiście człowiek sam ze wszystkim. No...pierwszy raz no może nie pierwszy, ale...rzadko tak się dzieje, że miałam ochotę na domowe fryty, kotleta i sałatkę :)) a nie na białe michałki :)) a tak na serio, to czułam się jak wyrzut społeczeństwa, który nawet na swojej imprezie je placuszki z jaglanych i bananem dlatego jak ja mam gdzieś jechać [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-19 22:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 112)
  • Trzymam kciuki za Daniela vel białe michałki Omielanczuka

    Odpowiedzi: 1039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 18:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z sałatką /SFD/2020/11/28/0058071ad8134b70bea102713d19fe86.jpg Zupa krem z papryki /SFD/2020/11/28/4f988e30ad6f4a539c1238ca240cb05a.jpg Cynamonki - jednak nie warte zachodu i póki co białe Michałki wygrywają w kwestii keto słodkości :-) /SFD/2020/11/28/0937f0271bdc451f9eb816f5372aa7d2.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2020-11-28 22:25:45

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-28 22:22:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 1145)
  • [...] deser, ale już nie dałem rady, i nie bardzo lubię cynamom, a była Gruszka z cynamonem w czekoladowej poduszce :)) k***a mać, jednym słowem :) Aaa i pierwszy raz widziałem białe Michałki, więc postanowiłem skosztować. Standardowe jednak najlepsze, nie pasuje mi jakoś chałwa w Michałku :-{ Noo, to by było na tyle z michy. Jutro sądny dzień. Dwie [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-04 22:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 70g kura, 30g ryż bassmati, warzywa, 15g masło orzechowe, 25g czekolady ritter sport /SFD/Images/2015/4/5/1d84c93233dc4e85950bc6763766a104.jpg 3. po treningu ~ 30g whey, 2 białe michałki, 25g czekolady ritter sport - łakocie z sobotniego koszyczka, poświęcone, a smakowały tak samo {{:-( 4. no i tu się już zaczęło %-) SZWAJCAR (schab, ser, [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-05 23:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 77)