ból pod

[...] sytuacja wygląda trochę inaczej, plamę mam już od jakiś 4 miesięcy, raz po treningu obok niej wyskoczył jakiś guz który strasznie długo się utrzymywał nie mogłem wtedy chodzić przez 3 dni. Poza tym podczas wyginania kolana do środka odczuwam ból w części środkowej(właśnie pod tą plamą) oraz wewnętrznej. Pozdrawiam, i Szczęśliwego Nowego Roku!:)

[...] mam zwapnienie w prawym barku , w pewnym momencie staw mi sie blokuje i nie idzie dalej , lewy bar kpozwala na 100 zakres ruchu , prawy na jakieś 75-80% i odczuwam silny ból jak chce pokonać opór... niestety mimo że moge zrobić agrafke obiema rękami , nei jestem w stanie wykonać w 100% poprawnie tego ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu tutaj [...]

[...] Dawno go nie robiłem i nie chciałem przesadzić. 1. Abwheel 3 x 12 - dało popalić okropnie - mięśnie brzucha - szczególnie skośne ciężko pracowały- czułem charakterystyczny ból podczas tego ćwiczenia w ostatniej serii - coś w tym stylu jak przy A6W- jak ktoś robił poprawnie to wie o co chodzi ;-) zobaczę jutro czy będą zakwasy czy nie - dużo nie [...]

W skrocie i na temat: -wszyscy oni biora koks- w tym wypadku dla poprawy sily, wytrzymalosci (kondycja), odpornosci na bol, itd. - bez tego nie da sie zaistniec na pewnym poziomie sportowym w zadnej konkurencji - wyglad o niczym specjalnym nie swiadczy (bardziej o diecie, genach, predyspozycjach itp.) No i jako puente pozwole sobie zacytowac slowa [...]

"Co wywołuje ból? Za najczęstszą przyczynę niektórzy przyjmują niewłaściwie dobrane pod względem ilościowym i jakościowym spożywane pokarmy. Mogą one podrażniać przewód pokarmowy wywołując tzw. uciskowe bóle. Do pokarmów tych należą: produkty zbyt mocno solone, gorzkie lub chłodne. Niektóre produkty (żywność tłusta, z dużą ilością [...]

Powiem tak. Miałem czasem mocny a czasem lekki ból sutków troszkę pieczenie i swędzenie. Może delikatnie pod lewym sutkiem opuchnięcie ale to bardzo delikatne. I te objawy jak by ustały :) Może byłem przewrażliwiony. To jak myślisz żeby zaczekać troszkę i jak się nic nie będzie dziać to nie zbijać ?Ogólnie jest potrzeba to zbijać czy samo wróci do [...]

cześć, ja też zaczynałem od 10 min a teraz sobie biegam spokojnie 10 km/50 min jako 75%. Przez ten okres nauczyłem się wielu rzeczy. Po pierwsze naucz się podstaw. W biegu najważniejsza jest technika - biegaj ze śródstopia. Bieganie z pięty kosztuje (imo) więcej energii. Podejrzewam, że biegasz z pięty. Jeżeli ogarniasz angielski to na youtubie [...]

Hah smialem sie wczoraj z kolegą ze teraz to najgorsze jest to ze ja juz nawet nie moge utozsamiac sie z Bruno Marsem w teledysku grenade a to dlatego ze to juz nie tyle ona mnie nie kocha co ja zepsulem daną mi szanse... A w teledysku jak wiadomo motywem przewodnim jest to ze szansy nie bylo wogole na co kolega odpowiedzial "straszne, moze [...]

[...] choroby narządów -nerek, trzustki, narządów płuciowych, stres, zmęczenie, siedzący tryb życia, BRAK RUCHU, otyłość. Terapia Mc KEnsiego- polega na likwidowaniu przyczyj bólu.Osobą ujkładamy w pozycji leżącej na brzuchu, na twardym podłożu, wykonuje ona zgięcie w odc. lędzwiowym, podkładamy coś pod brzuch a siła grawitacji cofa wypuklinę. Po [...]

drazekm - Ty to masz zdrowie! Dopiero pod koniec słyszę inny dźwięk (jakby oddech) niż jakieś cykanie zegara! Zdrowie jeszcze mam ale ból barków nie ustępuje, co mi się polepszy to robię mocniejszy trening i znowu się z pieprzy :)

RoGr18 na nowym osiedlu w Warszawie na Wilanowie jest dobry neurochirurg zajmujacy sie tymi sprawami,bo ty masz krzywy kregoslup i zwyrodnie tegoz narzadu ciała... To sie kwalifikuje pod rechabilitacje narazie. czy masz dretwienie i mrowienie rak i bol ?

[...] JAKICHS GÓWIEN KTÓRE NIC NIE DAJĄ I DOPIERO JAK STAW BEDZIE JUZ TAK ZJECHANY ZE NIE BEDZIE MOZNA NIM RUSZAC TO ISC DO LEKARZA ?? BARDZO FAJNE PODEJSCIE ZYCZE ZDROWIA a ból powraca bo nlpzy daja ulge na krótko, moze ma chondromalacje rzepki i juz jest w takim stadium ze kawalki chrzastki sie oderwaly powodując ciągle zapalenie, wtedy [...]

[...] Zimniejsza woda, wirować i ruszać w miarę sił tą kostką. * Odrzuciła mi wszelkie żele, także tabletki "DicloDuo" (mam je ewentualnie brać jeśli będę czuł ból). Zapisała w ich miejsce (wybaczcie, ale ciężko mi jest rozczytać receptę): Lipo-Hep ? (jakiś lód, zamrażacz w spray'u to ma być) i jeszcze coś, ale także nie mogę [...]

ja to jestem troche pechowiec.. -rozcieta lapa lewa od strony malego palca - ale tu jest ok -rozcieta lapa w 'jamie kciuka' czyli to te zgrubienie ponizej kciuka - i tu jest*****owo - nie moge juz normalnie pisac - nie trzymam 'pewnie' dlugpisu, bazgrze, nie trzymam sie linii - na szczescie cwicze i nie przeszkadza mi to akurat - nadpeknieta kosc [...]

wyglada ladnie, a z tym unoszeniem kolana, to dobra sprawa, bo ci sie wzmocnia miesnie, co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj [...]

z przebiegu operacji, to chyba nic przyjemnego, ja tam bylam zadowolona z ogolnej narkozy. tak sobie pomyslalam, ze napisze tu kilka rad, jakich udzielono mi w szpitalu, to moze komus sie to przyda. Ogolne rady: 1.Unoszenie nogi - przez pierwsze 48 godzin. Dla zredukowania ewentualnej opuchlizny kolana albo stopy, unosic noge takze przy siedzeniu. [...]

Stary nie masz zerwanego wiezadla bankowo!!!!!!! wiem ajki to bol, to znaczy, przy zerwanym nie czujesz bolu, bo po prostu nie ma co bolec!!!! nadwyrezone, naciagniete, moze lekko naderwane, ale nic poza tym. Martwy ciag... stuknij sie porzadnie w glowe- ja juz 11tyg nic nie robie, nawet brzucha cwiczyc nie moglam bo ciagnelo pod kolanem... tak [...]

[...] ze skora, tylko łapią zarost, ale i ta metoda ma wade, po pierwsze nie dogolisz nie na "gładko" zwłaszcza na szyji, gdzie zostają małe włoski i taka golarką golisz się zwykle dłużej... ja przynajmniejwole być minimalnie niedgolony, niz miec zmasakrowaną szyję... ale znam ten ból. Zmieniony przez - keval w dniu 2009-12-30 16:54:03

[...] ostatni poniedziałek po ponad miesiacu cwiczyłem plecy, głownie na drążku. W środe drapiąc sie pod pachą zauważyłem wyraźne zgrubienie, które bolało przy nacisku. Teraz ten ból minął razem z bólem najszerszych po treningu , a zgrubienie sie zmniejszyło. Poczekam, zobacze czy znowu zniknie całkowicie, a jesli zniknie to zobacze jak bedzie po [...]

[...] treningu sie zderzył z kolgą koga o noge i mu sie to zrobiło . dwaj koledzy ostatnio mi powiedzieli co to jest i mieli takie samo poszli do lekarza dał im ileś tak miesięcy przerwy od grania jednego z tych 2 tak bolało ze nie mógł w nocy spać ale ból zależy od organizmu człowieka. ja jutro ide z tym do lekarza zobacze co mi powie i napisze wam.