w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "ból pleców przy schylaniu głowy"

Strona spośród 25  stron dla zapytania: ból pleców przy schylaniu głowy

Ból pleców przy skrajnym skręcaniu szyi

wczoraj na siłowni podczas robienia pleców wiosłowanie dostałem ostrego ukucia bólu w okolicy prawej łopatki. ból nie był stały więc dokończyłem ćwiczenia. po 2 3 godzinach ból powrócił i utrzymuje się

Data: 2012-06-07 10:28:45 | Dział: Zdrowie | Autor: Necrono | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3560 |

Ból pleców

od kilku dni zaczęły boleć mnie plecy, a dokładnie odcinek kręgosłupa między łopatkami... ból odczuwalny jest tylko przy pochylaniu głowy tak że kiedy staram się dotknąć brodą do klatki to zaczyna boleć. co może być tego przyczyna

Data: 2006-12-28 15:56:12 | Dział: Zdrowie | Autor: _HojraK_ | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3554 |

Kto pomoże przy żonie ? ;-)

dłuższy czas. patrząc na górę jest nieźle, spokojnie może chodzić z odkrytym zgrabnym brzuszkiem.zarysowne mięsnie pleców .. przy 160cm wzrostu, 63 cm obwodu w pasie, 54 kg. wracając do meritum. potrzebny plan, który: zredukuje nadmiar

Data: 2006-06-17 11:44:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: migra | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3551 |

[ART] MASA

wszystkim bicepsa świetnie nadaje się tutaj uginanie przedramion ze sztangą stojąc podchwytem. jeśli nie odczuwamy bólu nadgarstków, ćwiczenie to powinno być wykonywane sztangą prostą. sztanga łamana jest co najmniej kłopotliwa powoduje, że

Data: 2010-05-24 16:56:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Ballomus | Liczba SOGów: 261 | Trafność: 2683 |

Siłowy trening wyskoku by DUDEK

są głównie zaangażowane w wyskok. pamiętajcie, że nie tylko nogi są ważne, musimy mieć mocne mięsnie brzucha i pleców więc co robić aby wzmocnic nóg później będzie o plecach i brzuchu jeżeli może już założyć sztangę na kark znaczy się nie

Data: 2004-01-10 13:45:29 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 2657 |

PODSTAWOWE BŁĘDY PRZY WYCISKANIU SZTANGI PŁASKO

w mocniejszym stopniu barki niż klatkę nieświadomie w ten sposób poddają tylne głowy mięśni naramiennych oraz mięśnie pleców mocniejszej pracy niż zwykle.zmniejsza to napięcie w klatce, co z góry przyczynia się do ich słabszego rozwoju. przed

Data: 2006-02-06 12:17:10 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Don Garcia | Liczba SOGów: 62 | Trafność: 2648 |

12 minut dla twojego brzucha

wszędzie i zawsze. nawet za kierownicą samochodu czy pod kołdrą w łóżku. materac znakomicie chroni niższe partie pleców biodra i pośladki jak stworzony do „brzuszków , „odwrotnych brzuszków czy unoszeń nóg . jest jeszcze coś innego, co czyni

Data: 2005-04-14 15:17:29 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DUDEK | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2623 |

[art]Trening siłowy kobiet.

nam wchodzenie po schodach, podczas gdy wzmocnione mięśnie prostowniki pleców oraz mięśnie brzucha chronią nas przed bólami w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i zapewniają prawidłową postawę. jak widać siła nie jest już wyłącznie domeną mężczyzn,

Data: 2008-11-19 20:56:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: _IvErSoN_ | Liczba SOGów: 25 | Trafność: 2614 |

PRZESTROGA, CO ZNACZY PRAWIDŁOWY TRENING!!!! (DRĄŻEK TYLKO DRĄŻEK)

ile naprawdę byłem wart po tych moich ,,pseudo treningach . jak przypominam sobie jak wyglądały moje trening pleców to nie chce mi sie wierzyć ze byłem taki głupi. otóż dla przykładu pakowałem na wyciąg jak najwięcej ciężaru i ściągałem do karku,

Data: 2006-10-06 10:50:19 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WSOSP | Liczba SOGów: 17 | Trafność: 2606 |

Było cicho i spokojnie (kontuzja pleców)

prostej postawy. tym razem postanowiłem sobie podeprzeć plecy, aby zwiększyć ilość powtórzeń, no i stało się... ból poczętkowo był niezbyt dokuczliwy, jednak postanowiłem przerwać trening siłowy i udałem się na rowerek stacjonarny. po ok 10 min

Data: 2006-03-06 12:37:39 | Dział: Zdrowie | Autor: lesop81 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2586 |

ból tyłu głowy ! pomóż

i na wf ie od czasu do czasu . w 1 serii podciągnełem się 10 razy , w dwóch ostatnich powtórzeniach odczułem lekki ból z tyłu czaszki , ale dopiero jak puściłem drążek to poczułem bardzo mocny ból . omamił mnie troche i nie wiedziałem co z sobą

Data: 2006-11-24 19:46:25 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: frezeq | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2586 |

Trening pleców- Samir Bannout

dzień 3 barki dzień 4 odpoczynek dzień 5 nogi http://www.youtube.com/watch v=wvjwdbkpnki trening pleców samir a bannout a samir atakuj mięśnie grzbietu pod różnymi kątami i ćwiczeniami. nigdy nie róbi pod rząd tego samego

Data: 2009-07-03 15:31:07 | Dział: Z archiwum kulturystyki | Autor: Masertiger | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2580 |

Prosty trening siłowy na redukcję

3 [3 x 10] klatka: wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej grzbiet: podciąganie na drążku do pleców pośladki/nogi: przysiady wykroczne ze sztangielkami brzuch: spięcia brzucha w leżeniu obciążenie za głową barki:

Data: 2006-03-26 17:58:38 | Dział: Fitness | Autor: Uka P. | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2573 |

Trening siłowy dla adeptów Sztuk Walki wg. Bruce Lee

wiosłowanie ciężarkiem 4 serie po 8 12 powtórzeń martwy ciąg 3 4 serie po 8 12 powtórzeń prostowanie pleców w opadzie 3 4 serie po 8 12 powtórzeń nogi uda+łydki wypychanie nóg do tyłu na suwnicy stojąc 4 serie po 12 20

Data: 2007-07-29 22:25:02 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: Spong | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2572 |

Stres - czy wszystko o nim wiesz?

migreny, kłopotów żołądkowych, może także doprowadzić do zawału serca. fizyczne objawy stresu są następujące: ból głowy zgrzytanie zębami, ból szyi, histeryczny śmiech, trzepotanie powiek, tiki nerwowe oraz ból w dolnej części pleców

Data: 2006-11-09 16:16:05 | Dział: Odżywianie | Autor: Lantan | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2570 |

Trening siłowy dla biegaczy

takich mostków bez żadnego obciążenia, starając się poczuć pracę pośladków, tak aby nie obciążać zbytnio ani mięśni pleców ani dwugłowych uda mają one tendencję do przejmowania roli pośladkowych, co kończy się oszukiwaniem . mięśnie brzucha

Data: 2010-12-26 00:16:14 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: tommo666 | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 2568 |

Dziwny ból pleców ... POMOCY ! ! !

wrześniu wróciłem na siłownię po 4 miesięcznej przerwie.no i pewnego razu gdy wyciskałem zza głowy pojawił się ból w okolicach pleców kręgosłupa ciężko określić .dokończyłem serię , i pewnym momencie poczułem ,że nic więcej nie zrobie.po powrocie

Data: 2007-10-11 20:01:58 | Dział: Zdrowie | Autor: bluele | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2565 |

Ból pleców i promieniowanie

zaczęły się moje problemy z kręgosłupem. na jakiś zawodach, podczas sprinterskiego biegu na 100m, poczułam natarczywy ból pod lewym pośladkiem. razem z trenerem doszliśmy do wniosku, że 300m odpuszczamy i skupiamy się na sztafecie, po której ból

Data: 2012-11-22 20:32:50 | Dział: Zdrowie | Autor: aggg | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Kłująćy ból przy skręcaniu szyi

klincz, słabo rozgrzałem szyję i gdy ostygłem po treningu, przy skręcaniu głowy w prawo zaczął dokuczać mi lekki kujący ból gdzieś w odcinku piersiowym/szyjnym po prawej stronie kręgosłupa nie umiem go dokładniej sprecyzować, dzisiaj rano czułem

Data: 2011-01-15 12:57:25 | Dział: Zdrowie | Autor: Vandhall | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2561 |

Pomoc przy ustalaniu planu

teraz gram rzadko, zazwyczaj tylko w okresie wakacyjnym. mam kilka celów: 1. wzmocnienie całych pleców miewam czasami bóle pleców co przez lekarzy zostało zdiagnozowane jako... słabe mięśnie, zalecili więc siłownie/basen. normalnie plecy mnie

Data: 2013-04-06 20:05:53 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kicek0 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2559 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: drazek ceneo | co powinien zawierac plan ochrony | zumba warszawa | prolongatum kompletny cykl | bialko zwirzece | aeroby naczo | ile procent za 1 szew | tradzik a solarium | agen a alkohol lek | białko do którego posiłku | orofar krople do nosa | gdzie kupic kolko do brzucha | glutamina bia | grudki t uszczu | ból pleców przy schylaniu głowy | kodeks alimentarius | klata na masie | zynk and chelat | sterydy ciaza | kobudo