SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból kolana po upadku

  • BAS-3

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje. Jacek Podoba, Zawodowiec, Wrocław 1994, s. 18 Uważam, że jest to dobry, twardy styl. Dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 12342 Data: 2002-07-14 11:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Urazy sportowe

    Temat
    Inne dyscypliny

    Extremalnie= niebezpiecznie=urazy...nikomu nie życzę, ale roznie bywa... RAMIĘ Zapalenie ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego. Objawy: ból w stawie ramieniowym, szczególnie przy obracaniu ramieniem na zewnątrz i do góry. Przyczyny: jednostajne, częste powtarzanie ruchów ramienia. Występuje najczęściej przy rzutach, a także w podnoszeniu ciężarów i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 23:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kontuzjach

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odcienie brązu do żółtego. Tak właśnie rozkładana jest przez organizm hemoglobina, składnik czerwonych krwinek. Uderzenie przyczynia się również do podrażnienia receptorów bólowych. - Aby złagodzić dolegliwości, należy jak najszybciej położyć na bolące miejsce zimny okład, najlepiej z lodu. Zimno powoduje obkurczanie naczynek krwionośnych, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2003-11-11 01:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano... nie wiem co robić ;-(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. 3 tygodnie temu skręciłam kolano podczas upadku ze schodów. Zgłosiłam sie do lekarza ponieważ spuchło mi w tylnej części, ale nie bolało. Zrobiono mi USG, które poza niewielką ilością wody i obrzękiem maziówki nic nie wykazało. Dostałam rehabilitacje (ćwiczenia, wirówka i parafina). Ćwiczenia i wirówkę juz kończę. Problem w tym, [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-15 12:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medycyna Sportowa

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] przy gwałtownym szarpnięciu, powodującym nadmierne pociągnięcie w stawie i skręcenie stabilizujących więzadeł. Okolica stawu jest obrzękła, a każdy ruch w nim nasila ból. W lżejszych przypadkach odpoczynek i bandaż ochronny wystarczą. W poważnych przypadkach dochodzi do wewnętrznego krwawienia i trwałego uszkodzenia tkanek w obrębie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-06 19:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w tylenj częsci kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaczeły boleć mnie kolana w tylnej części. Trenuje judo i jest tam rzut który wymaga upadku na kolana (seionage z kolan)na treningu po wykonaniu rzutu zaczołem odczuwać ból w tylenj części kolan rozaz po bokach.Najbardziej bolą przy szybkiej zmiany pozycji gdy naprzykałd siedze i mam wstać musze wsatwać powoli. Ból także pojaiwa sie gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2005-01-10 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chodzenie. Dość często występuje też choroba Perthesa, polegająca na zmianach martwiczych głowy kości udowej. Dotyczy dzieci w wieku 5-16 lat, objawia sie utykaniem i bólem zlokalizowanym często w stawie kolanowym. W chorobie Osgood-Schlattera jałowa martwica występuje w guzowatości kości piszczelowej, przeważnie u dzieci w wieku 10-16 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJE ... :/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nadarzyła mi sie kontuzja kolana a mozesz podac troszke wiecej info: przede wszystkim co masz na mysli mowiac "kontuzja"- czy towarzyszyl temu jakis upadek, gwaltowne wygiecie nogi w ktoras strone, kopniecie lub uderzenie? - czy poczules bol nagle w jednej sekundzie, czy byl tzw "budujacy", wzrastal w czasie? - czy masz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2006-02-24 03:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] być bardziej podatna na takie rzeczy chyba?) No ale zignorowałem to, myślałem "samo przejdzie" tym bardziej że przez jakiś czas prawie w ogóle mnie nie bolało.. A jak ten ból wyglądał? Hmm.. Taki przeszywający, szczególnie jak zginam "do góry" za bardzo. A np. po 30 minutach gry na gitarze (obciaza to nadgarstek) to nie moglem go wyprostowac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 2007-04-17 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów Arnolda o treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powłoce mięśni i tkanek łącznych. Jeżeli ta warstwa zostaje osłabiona albo przerwana, mogą się wysunąć, powodując przepuklinę. Jeżeli w dolnych partiach brzucha czuje się ból lub naciągnięcie po ostrym treningu, ale nie występuje wysunięcie się, jest to naciągnięcie mięśni brzucha. W każdym razie, gram zapobiegliwości warty jest kilograma [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2007-08-05 15:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peknieta rzepka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja może odświeże ten temat gdyż mam następujący problem. Chodzi mi konkretnie o ból w górnej partii rzepki od zewnętrznej strony kolana. Odczuwalny jest ból przy zmianie pozycji kolana oraz przy napieciu mięśnia. Można zauwarzyć było lekkie opuchnięcie oraz do teraz jest widoczny znak - miejsce uderzenia, nic poza tym. Jest to zwiazne z rzepka a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9327 Data: 2008-01-13 13:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano part 2

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zauważył że przy mocnym napięciu nogi wygina się ono lekko do tyłu - tego mi brak właśnie.(przy mocnym zgięciu kolana do tyłu - tak żeby dotknąć pośladków czuję miejscowy ból w zewnętrznej części kolana - czy to te łękotki?) I tutaj moje pytania: CZY KONIECZNA JEST ARTROSKOPIA W TYM WYPADKU LUB W RAZIE "WU" PLASTYKA WIąZADEł ? CZY MOGę WRóCIć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5174 Data: 2008-01-30 20:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ułożonej na kształt "miseczki" może spowodować pękniecie bębenków, jak i wstarząs mózgu. (6). Nos. Jakikolwiek cios może łatwo połamać cienkie kości nosowe, powodując silny ból i załzawienie oczu. (7). Pod nosem. Cios w centrum nerwowe, które jest blisko powierzchni pod nosem, może spowodwać wielki ból i załzawienie oczu. (8). Szczęka. Cios w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 21:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z kolanem od ponad roku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dwutakt, rzucałem już piłkę do kosza, gdy jeden z uczniów "podciął" mnie. Upadłem na to chore kolano, przejechałem po parkiecie i uderzyłem w ścianę. Po upadku ból był niedozniesienia. PO chwili przeszło, potem mogłem w miare normalnie wyjść po schodach, ale po kilku godzinach, już nie mogłem zejsć. Teraz mogę chodzić normalnie po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2008-02-16 19:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i kazał nie przeciążać kolana przez jakiś czas. Dzisiaj mija tydzień od tego upadku. Kolano już nie boli podczas chodzenia. Jednak, jak je przeginam nogę do wewnąrz czuję ból w lewej części prawego kolana. Czy to coś groźnego? Czy mam jeszcze raz iść do lekarza? Mam 18 lat i gram w siatkówkę. Po takim czymś chyba będę musiał grać przez jakiś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-03-20 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem(?)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Wczoraj poszedlem pograc sobie troche w siatkowke, godzine bylo ok az w koncu przy lądowaniu(nie bylo upadku, kolano sie nie wygielo) poczulem lekki bol. Pomyslalem, ze rozbiegam i bedzie dobrze no i pobiegalem, pogralismy jeszcze godzine i bylo w miare dobrze. Problem pojawil sie dzisiaj rano jak nie moglem wstac z lozka :D Boli mnie tylna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-04-10 12:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    4 tygodnie temu grając w piłkę przewróciłem sie (przy drobnej pomocy kolegi) przy w miarę sporej prędkości. Upadłem na kolano. Miałem co prawda ostro starta skore, ale ból był na tyle znikomy ze jeszcze grałem parę minut. Ostrzejszy ból (z bardzo niewielkim, wręcz znikomym spuchnięciem) zaczął sie następnego dnia. Ale że moje dolegliwości idealnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2008-08-07 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie kaletki maziowej kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja miałem podobna sytuację... Grajac w piłkę nożną na hali poslizgnałem się i skręciłem kostkę. Przy upadku czułem lekki ból w kolanie ale ten minął po kilu minutach. Na drugi dzień dotarłem do lekarza - tam rentgen i kostka włożona w pełny gips na okres dwóch tygodni. Na drugi dzień siedziałem ze znajomymi w barze i tą nogę z gipsem miałem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 15:00:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • miałem to samo, nieustanny ból w kolanach , któy nasila sie przy wstaniu po długim siedzeniu, czasami doprowadzał mnie nawet do upadku idąc chodnikem bo dosłownie traciłem czucie w nich i same sie składaly,wydaje mi sie że to przez to, że wiele ćwiczyłem rozciąganie nóg do szpagatu oraz załozenia 2 nóg na głowe, gdy w końcu doszedłem do tego etapu [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11849 Data: 2009-05-13 21:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub Traumeel-S) W sumie dostałem 4 zastrzyki, przez kilka miesięcy zażywałem glukozaminę z chondroityną. Lekarz dał czas do końca września, aby chrząstka się wygoiła, jeśli ból nie minie to wtedy czeka mnie go-on, trochę przeraziło mnie to, że mam wydać nawet 1 tys złotych na zastrzyki, które wcale nie muszą mi pomóc. Od ostatniego zastrzyku [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 01:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)