Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 1. DNT. Iza.... A co to będzie oznaczać jak zacznę się tak pocić???? Cykl 3. Tydzień 2. Trening 1. Nogi...#-P 1. aero 60min: wpadło tylko 50min. 2a.wyciskanie suwnicy 4x15: 50/55/55/60 2b. prostowanie nóg 4x15: 10/10/5/5 2c. uginanie nóg 4x15: 7,5/7,5/5/5 3a. wypady 4x15: 6/6/6/6 (hantle 2x6 kg) 3b. przysiad z wyskokiem [...]
Cykl 4. Tydzień 3. Trening 4. Dziś na spokojnie spróbowałam zaliczyć maxa w wyciskaniu żołnierskim. Poszło po kolei: 20/22,5/25/27,5/30/32,5/35. Bardzo starannie i długo barki rozgrzewałam i mówiąc szczerze nie wierzyłam że cokolwiek zdołam zwojować. Ale...udało się. Max na starcie wynosił 30kg. Potem trening. Dziś - żeby odpocząć - zrobiłam obwód [...]
Tak szczerze, to uważam, ze ludzie idą na skróty. Bolą plecy? Ketonal, Voltaren do paszczy. Potem boli żołądek? IPP. IPP są dobrymi lekami, ale...pewnie 80% ludzi biorących je doraźnie załatwiło by temat zmianą diety, tu zgadzam się z fit świrami. Jeśli nie ma choroby wrzodowej, to IPP od wielkiego dzwonu. Niestety, marża na leki refundowane jest [...]
ja jestem tylko ciekaw czy dziala to co jest w srodku nigdy sie nie dowiemy z reszta podobnie jak z innymi underami dla mnie zawsze apteka na 1 miejscu ale szzcerze to nei bylo dla mnie ale sie kuzwa oderwal kapsel jakos i kapa musze wbic bo przeciez nie wyzuce nowej technologi )za 2 tyg zaczne jeden flakon mam wiec moge napisac czy boli bo masy [...]
[...] to bedzie wiadomo co robic . Mam nadzieje ze tragedi nie bedzie i od poniedzialku juz sie poruszam , do konca roku mostek na hcg i od stycznia wejde na prolongatum ( prol apteka )ale tez delikatnie ( 100mg w tyg i zwiekszane co tydzien do maks 400mg ) pozniej jakis bold lub deka. Taki plan , zeby tylko zdrowie pozwolilo Cisnienie unormowane [...]
[...] WW(j/w) Śr: siłowy- wysokie węglowodany +400-700kcal Cz: aero- średne ww Pt siłowy Wysokie ww Sobota, niedziela niskie WW - 200-300kcal Zdaję sobie sprawę że organizm to nie apteka i zapotrzebowanie na ilość poszczególnych makroskładników w zależności od sytuacji się zmienia ale warto abyś miał choć zarys tego ile powinieneś jeść żeby [...]
Jak robisz sama to super :-) Z zapisywaniem zupy w misce jest trochę roboty, bo żeby było wiarygodnie musisz to rozbić na czynniki pierwsze. Co tam w zupie pływa - mięso, czasami ziemniaki, ryż, warzyw zwykle jest mało to można pominąć, czasami jakieś dodatki. Z reguły to wychodzi troszkę na oko, ale w końcu nie jesteśmy apteką. Sam banan po [...]
Ludziom znajoncym sie przyznawac boldy, modzi czerwoni jak zawsze a userom za aktywnosc dawac automatycznie po ilus tam wyslanych postach miana, nowy, bywalec,veteran ipt itd ale nie zadni ekserci, czy specjalisci bo tych mam w dopingu tylu a 98% z nich nie powinna sie nawet tam wypowiadac >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< [...]
Niestety....jestem za Bullem calym sercem, wbrew swojemu rozumowi >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me master HEGEMON..
Macie tu swoją oryginalną omke i co wy na to apteka pewnie{{:-( http://www.rmf24.pl/fakty/polska/news-kulturysci-zatrzymani-za-obrot-anabolikami,nId,420657
[...] Strzykawki możesz kupić 2ml,albo 3ml, najlepsze są te z gumowym tłoczkiem, lżej się wbija. Kup też insulinowymi do hcg, najlepiej takie z oddzielnymi igłami. Np https://www.doz.pl/apteka/p14612-Strzykawka_insulinowa_u-_40_z_igla_1_ml_1_szt 3- bez znaczenia, jedynie co to myślę, że np w poslady lepiej bić po niż bezpośrednio przed treningiem nóg.
to na cholere z takim podejsciem w ogole wydawac na hcg pieniadze... takie rzeczy jak wlasnie hcg, ia, czy inne pomocnicze leki - tylko apteka, na tym sie nie oszczedza.
to na cholere z takim podejsciem w ogole wydawac na hcg pieniadze... takie rzeczy jak wlasnie hcg, ia, czy inne pomocnicze leki - tylko apteka, na tym sie nie oszczedza.To tak z przymróżeniem oka napisałem :) bo nie mam jak sprawdzić czy działa , musze kupić żeby się przekonać - tzn kolega ( kktorego znam 25 lat z osiedla ) od 2 lat tam [...]
WYDALANIE EKSEMESTANU Z moczem wydalany jest 1% dawki w postaci niezmienionej. Badania wykazały, że w ciągu tygodnia po podaniu leku równe ilości eksemestanu są wydalane z moczem i z kałem. Okres półtrwania leku wynosi 24 godziny. Info z doz apteka