Czesc mam pytanie co na redu , tylko mam problem ze wycinki koncza sie u mnie dużymi stratami miecha i nie moge dociac mimio tego ze waga leci . Myślałem o 11 oxo aby kortyzol zablokować . Generalnei łagodny środek niskie sajdy może być sarm . hmmm
[...] spadała. Teraz mniej więcej kończę 3ci tydzień treningu fbw i waga ani drgnie i po prostu się zastanawiam czy dodać w te dni wolne tj. wtorek,środa takie godzinne cardio, aby tą wagę w końcu ruszyć. Dziwna sprawa, bo jak czytałem na forum, to właśnie w tych pierwszych tygodniach traci się coś na tej wadze a u mnie nic(wiem, że to raczej nie [...]
sporo kobiet ma tego typu proporcje i nawet, gdy przybiorą pare kilo na masie ciala to i tak uksztaltowanie klatki piersiowej niewiels ie zmienia, genatyka uksztaltowala Cie w taki a nie inny sposob i pozostaje nieco rozbudowac mase miensiowa w obrebie klatki piersiowej aby zamaskowac "kości"
[...] piwnicy i hantle Potrzebuje pomocy z tym ile ćwiczyć serii ile odpoczynku i w jakie dni trenować. Mam też problem z odżywkami co i kiedy brać przed i po treningu najlepiej aby byly dobre efeky bo napewno bede skoro same kości jak pisałem na początku jest masakra po prostu i chce sie grubo wziąść za siebie i mocno przytyć czy po miesiącu będą [...]
[...] i w ogóle ma ona w sobie pierwiastek duchowy, a nie że to samo zło Ja mam kilka słów krytyki. Czy dusza rzeczywiście istnieje? Tego nie wiemy. Jeśli istnieje to dlaczego miałaby przechodzić? Skoro dusza istnieje i przechodzi z jednego ciała do drugiego. To co w przypadku pośmiertnej hibernacji (o ile będzie możliwa) - zamrażamy ciało ono sobie [...]
Witam, czy trening typowy FBW na siłowni wystarczy 2 razy w tyg np Pn-Pt lub Pt-Sobota aby utrzymać dotychczasowe wyniki siłowe ? Przez resztę tygodnia 2-3 razy były by treningi bardziej wytrzymałościowe, interwały/obwodówki/tabata z elementami siłowymi, ale na ciężary raczej małe i więcej powtórzeń.
[...] być trzeba realnie podchodzić do wszystkiego ,ale wiem jak ja zaczynałem też chciałem jak najszybciej zamysł sam w sobie jest niezły ,popieram zdanie chłopaków ze jeszcze bym się wstrzymał na twoim miejscu lecz to już twoja decyzja , jak masz cheć prowadzic bloga żaden problem na pewno ci się pomoże ,podpowie ,pokieruje aby to miało ręce i nogi
Witam ponownie, mam pytanie z innej beczki. Aby udowodnić sile diety nad sterydami postanowiłem założyć się z kolega, ze do 15 czerwca zrobię 44cm w bicepsie. Bez sterydów i innnego gowna. Myśle by od 15 marca zacząć brać kreatynę. Myślicie, ze to madre, czy mam szanse dobić do 44 w tak krótkim czasie ? Wychodzi 1cm na miesiąc :) Pozdrawiam
[...] Każde „Debiuty” mają swoje wschodzące gwiazdy. Na ubiegłorocznych największymi gwiazdami okazały się kobiety: Nikoletta Sularz (wellness fitness), Patrycja Słaby (bikini fitness) oraz Anna Andrzejewska (fitness sylwetkowe). Kariera Sularz potoczyła się potem wręcz fenomenalnie: została mistrzynią Polski, mistrzynią Europy i [...]
Hej, już jestem o krok od decyzji, aby umówić się do dr Rylskiego, Wasza historia postów bardzo mnie upewniła, ale wszedłem na znanylekarz.pl a tam taki wpis z 2018 roku. Czy jest ktos na tym forum, kto mial takie lub podobne doświadczenia?? /SFD/2019/1/29/0e0d154775094723818f66e38e2c56b9.jpg Zmieniony przez - Sayo w dniu 2019-01-29 11:06:42 [...]
[...] 41 lat, a dwuletnie zawieszenie USADA stawia go w trudnym położeniu, jeśli chodzi o jego karierę w MMA. Na początku stycznia, Brazylijczyk poprosił o zwolnienie z UFC, aby mógł kontynuować karierę gdzie indziej. Do dzisiaj Werdum nie otrzymał zwolnienia. Będąc gościem w programie „The Ariel Helwani MMA Show”, Werdum powiedział, że nie jest [...]
[...] berberyna w sumie miała być inna ale też niedostępna to zobaczymy co tam za cudo oliwy w prayu dobre jak ktos unika dodatkowych tluszczy w diecie, niewielka ilosc idealna aby cos podsmazyc:-) ja na razie ejszcze na etapie lania z butli8-) Ja w sumie jestem na tłuszczówce więc mi nie robi różnicy czy z butli. natomiast chciałem być taki trendi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Daniel-Cormier-12.jpg @savlifephoto Daniel Cormier: Myślę, że trzecia walka ze mną byłaby większą korzyścią dla Jonesa Przed pierwszą walką między Danielem Cormierem a Jonem Jonesem w 2015 roku chyba nikt nie spodziewał się, że dojdzie między nimi do tak zaciekłej rywalizacji i to nie tylko w Oktagonie, ale głównie [...]
Pany jakieś pewne ECA? Te z zion lab działa z kodem pod etykieta? ECA Gold? Jest coś w aptece aby zobaczyć czy jest tam efedryna? Jakiś narkotest? Niestety moja ulubiona apteka nie sprzedaje już tussipectu bez recepty... Dzięki za info
[...] Według raportu Irish Mirror, jacht ten wyceniany jest na 3 miliony euro i posiada cztery kabiny z wieloma pomieszczeniami mieszkalnymi. Najnowszy nabytek Conora McGregora opisywany jest jako „łączący w sobie francuską praktyczność, najnowocześniejszą technologię, włoską estetykę i unikalne cechy wzornictwa, które [...]
Zastosowanie planów treningowych, które wykorzystują ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe podczas jednej sesji treningowej, jest metodą, od której stronią kulturyści zawodowi. Wyznają oni zasadę, że na ich poziomie wytrenowania konieczne jest zaatakowanie mięśni dużo większą objętością, niż oferują treningi typu FBW. Jednak nie wszyscy [...]
najprawdopodobniej nieodpowiednie odzywianie, słaba regeneracja, mało snu, jeżeli te wszystkie rzeczy są jednak dograne i dopięte na ostatni guzik, to można szukać przyczyny gdzieś w środku i zrobić badania, ale wpierw trzeba szukać wśród tych punktów, czy aby na pewno są spełnione
[...] w Twoim miesniu zaczyna sie punkt kulminacyjny, prawdziwa, dzika ekstaza czy wtlaczanie zawartosc strzykawki. Rozlewajace sie wewnatrz miesnia cieplo,sok rozpycha wlokna, aby wcisnac sie pomiedzy nie, zastanawiasz sie gdzie to wszystko sie zmiesci, juy tak dlugo trwa ten podskorny teatr, a tu jeszcze polowa strzykawki. Nareszcie koniec i mozna [...]
Panowie jakieś pewne ECA? Te z zion lab działa z kodem pod etykieta? ECA Gold? Jest coś w aptece aby zobaczyć czy jest tam efedryna? Jakiś narkotest? Niestety moja ulubiona apteka nie sprzedaje już tussipectu bez recepty.
PH - alternatywa dla SAA
