TATUAŻ

Lecę 5 treningów pod rząd. Dziś był 4ty, jutro ostatni, a piątek tatuaż i będzie znowu przerwa. Siła idzie od kreatyny i diety na + więc szkoda przerwy, no ale trudno ;) Aktualna forma pleców /SFD/2016/9/21/e0269bb4073b48fda37f628801ed4a8b.jpg Wczoraj zrobiłem pusha, dzisiaj pull: 1. Podciąganie podchwytem 4x6 powt. 2. Ring row: 4x12xCC 3. [...]

mi się wydaje, że laser boli dużo bardziej niż tatuaż ;-) miałam dziarane po żebrach całkiem nie dawno więc wiem coś na ten temat %-) jeśli chodzi o same zabiegi to owszem- pierwszych kilka jest nawet przyjemnych, ale biorąc pod uwagę, że z zabiegu na zabieg odczuwalnie zwiększa się moc lasera to pod koniec robi się naprawdę bardzo nie przyjemnie [...]

WPIS ZA PIĄTEK/SOBOTĘ + co się u mnie aktualnie dzieje :) Spokojnie wdrażam nowe ćwiczenia. Udało się po kilku miesiącach dodać podciąganie podchwytem. Na razie lekko z dużym zapasem żeby nie przeciążyć. TRENING piątkowy 1. Ring row 4x12 2. Podciąganie podchwyt 3x5 powt. 3. Wiosłowanie sztangielką: 10x30kg, 10x35kg, 10x35kg, 10x35kg 4. Face pull [...]

no niestety, by byc piekna trzeba cierpiec. Jullieta, za to jakie bikini bedziesz miala :). Ja nigdy nie maialam zabiegu laserowego ale za to 2x tatuaz robiony i wywabianie tatuazu metoda nie laserowa - Czysty masochizm. Ostatni tatuaz robilam 5 godzin, no more tatuazy!. Ehhh, mlodosc byla dzika :P

Dokładnie. :) Tyle że tatuaż trwa kilka godzin a laserowa depilacja kilkanaście minut :)

pomijając, że guy as f*** to te tatuaże są w k***a kwadratowej ramce czy kółko nie wiem jak to nazwać a to najgorsza rzecz imo jaka może być w tatuażu. To bardzo ch**owo wygląda nawet jakby to był najlepszy tatuaż na świecie to i tak będzie ch**owo wyglądał w ramce (jak obraz jakiś na ciele). Tatuaże osób też imo bezsens (jakieś psychofaństwo). [...]

hahah coś widze nie mozesz is eodostac na ten tatuaz ja juz prawie termin klepałam, a potem coś mi wypadło..... i na chwilę temat ucichł, ale co sobie przypomnę o nim to już bym robiła :P %-) a no tak to juz tez sie bujam od paru lat, ale ze chce robic w Polsce to troche utrudnia... no ale przynajmniej jak czlowiek tak dlugo sie zbiera to nabiera [...]

hahah coś widze nie mozesz is eodostac na ten tatuaz ja juz prawie termin klepałam, a potem coś mi wypadło..... i na chwilę temat ucichł, ale co sobie przypomnę o nim to już bym robiła :P %-)

tak myśle znowu, robić tatuaż czy nie robić :D

taka uwaga nie róbcie tatuazy po znajmosci nawet u dobrego artysty bo taniej i zrobi 2 x szybciej i gorzej, kazda kolejna dziara bedzie odlozone grosza zeby w koncu miec chociaz jeden ladny tatuaz.

Witam serdecznie, mam pytanie do doświadczonych wytatuowanych kulturystów ;-D, we wtorek zrobiłem sobie tatuaż na przedramieniu, cały czas dbam o higienę co 3 godziny myję rękę żelem do higieny intymnej, potem używam kremu bephantel następnie po wyschnięciu foliuje rękę, dzisiaj 4 dni od zrobienia tatuażu ściągnąłem folie, mam ogromne swędzenie [...]

Witam, na wstępie zaznaczę, że jestem typowym ektomorfikiem. Moje wymiary to: 65kg, 180 cm wzrostu, biceps 30 cm. Pracuje w różnych godzinach w gastronomii, więc ciężko jest mi utrzymać regularne posiłki, często nie jadłem śniadania, potem obiad o 13 i na koniec dnia w domu jakaś skromna kolacja. Od kilku dni zacząłem jeść 5x dziennie, do tego [...]

zaczęła OOO TATUAŻ!!! BOLAŁO? JA TO BYM NIE DAŁA RADY HEHE

Byłem dzisiaj na takiej mega miejscówce nad rzeką, ziomki piły, ale ja na spokojnie, bo ten tatuaż mam i dopóki się nie zagoi (2-3 tyg.), nie powinienem pić. Tak to jeszcze do odwiedzenia trochę rodzinki jutro, z kuzynką na miasto pójdę i jadę. A na zakupy mnie nie stać, bo wszystko rozj**ałem \-)

Tatuaz sie nie rozciagnie.mam na plecach, barkach itd na barku pierwszy robilem przy wadze ok 80 kg najwiecej bylo 129 i tatu bez zmian.reka z 37 na 45/47 i to samo

Tatuaz sie nie rozciagnie.mam na plecach, barkach itd na barku pierwszy robilem przy wadze ok 80 kg najwiecej bylo 129 i tatu bez zmian.reka z 37 na 45/47 i to samo

już rozumiem wszystko :-) chociaż ja jakbym tatuaż robiła to raczej inny

MASA 2016/17 Dziś z kolei jednak zastanawiam się czy najpierw nie zainwestować w robienie formy aniżeli tatuaż...%-) Na tym estro 2,5x ponad normę jestem strasznie zmienny i w dodatku taka 'klucha' ze mnie. Ale co poradzić...%-) Dziś trening power up. O dziwo zdołałem robić Chin up bez bólu w nadgarstku. Lekko skorzystałem z pasków by [...]

Ten sam tatuaz tylko pociagniety do nadgarstka. Wyglada elegancko.

Zrob sobie tatoo na twarzy. Tez Cie nikt nie pozna. A tam kropek nie masz ;) a tak powaznie, fajna sprawa tatuaż.