SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Katabolizm

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    imo po treningu tyle starczy, no ale ja sie nie znam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2007-04-12 19:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    a chciałem się spytać na jak długo tego 4kg garniera starczy i w jakiej cenie on stoi???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2007-04-12 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY CO MAM ROBIC ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli chcesz tylko schudnąć to starczy dieta na ujemnym bilansie kalorycznym. Więcej masz w dziale ODŻYWIANIE

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-04-12 22:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok samą nolvą?

    Post
    Doping

    sorry ze sie wtrace a po 200 mety branej przez 6 tyg starczy 12 clomidu???jak tak to kiedy i jak go urzyc?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2007-04-12 23:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRZEDAM PKT OLIMP

    Post
    Targowisko

    sorki za zamieszanie nie kupie tych punktów jednak mi starczy Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-04-13 15:03:42

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-04-13 06:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    dudek? napewno 4 kilo starczy

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4205 Data: 2007-04-13 12:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem w 4 tyg a ma wyglądać tak 1-10 250mg e7d o ile starczy soku bo widze ze duzo w igłach zostaje i dziubkach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2007-04-13 19:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dawkowania Różnych Kreatyn"

    Post
    Odżywki i suplementy

    m3 creatine 700mg - jablczan kreatyny wg producenta "3-4razy dziennie po 5-6tabletek" x 0,7G = 15-24gr dziennie nie za duzo? w takim tempie to mi 250caps nie starczy na 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 20:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer wywalcarbo starczy (dopiero pol roku to dieta da efekty jak juz kupiles krete to trudno ale tak tak to spoko

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2007-04-13 21:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to u mnie wychodzi 8g przed treningiem to nie tak zle, bcaa olimpu po 75zl chodzi za 330g, czyli na 41 treningow starczy... ps. a takie aminokwasy w stylu BIO TECH - USA AMINO FUEL? 650 tabl za 89zl...to mozna by bylo brac i 13 przed treningiem... Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2007-04-14 01:34:56

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2007-04-14 01:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecana jest suplementacja dwoma xpandami przez okres ok. 60-70 dni, jeżeli masz 1 puszkę polecane jest dorzucenie do tego jakiejś formy kreatyny.Po co ci mono? Skoro już bierzesz stack to pozostań pośrednio przy tej formule i dołóż więcej jabłczanu np. Cm3 Treca 90 kaps. koszt 23 zł.Xpanda bierz 20 minut przed pierwszą serią treningu oraz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 11:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób tradycyjną masówkę. Tydzień przerwy po Hicie starczy Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-04-14 12:10:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2007-04-14 12:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały cykl co wybrać i jak używać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym pomyslal najpier o diecie . Za pare miesiecy z dobra dieta mozesz brac mono i na poczatek starczy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2007-04-14 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    No zalezy mi na kreatynie bo sie napalilem Ile ma trwac ten 1 cykl i jaki ma byc odstep czasu pomiedzy 1 a 2 cylkem? Bo 650g kreatyny to mi napewnio starczy na 2 cylke,tak mi sie wydaje...

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2007-04-14 22:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl okolo 6 tygodni potem okolo 2 miesiecy przerwy(mozna mniej , ale dla mnie to jest takie minimum po 6 tyg na kreatynie ) . ALe nie wiem czy starczy ci 650 na 2 cykle , zalezy jak bedziesz to jadl

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2007-04-14 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ok to spojrz na to w inny sposob. Wpada do dzialu trening chlopak ktory dopiero chce zaczac swoja przygode z zelastwem.Gdyby nie cyklicznosc michaila ktora prowadzi od kilku lat to by chyba na starcie zrezygnowal.Na poczatku starczy trening bez zbytnich kombinacji a pozniej juz sam pozna jak jego cialo reaguje na dane serie,liczbe powtorzen i [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 22:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe dzieki wielkie Slayer,teraz mam wszystko elegancko rozpisaneCzyli starczy mi spokojnie 650g na 2 cykle.A jak radzisz co do tej kreatyny jeszcze:glukoze/dextroze , moze jakis transporter jeszcze?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2007-04-15 00:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak i czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z cell pump sytuacja się zmienia na Twoją korzyść, cell pump nie jest aż tak kosmiczny żeby nie nadawał się na 1 cykl.Ma trochę aakg, składa się z jabłczanu - to dobry prosty stack a przy tym rewelacyjnie działający -Możesz brać bez problemu, lepszy zrobisz cykl.I chociaż podejrzewam, że z samego Biogenixa byłbyś zadowolony, to polecam także CP no [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-04-15 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening+aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    10 min biegu po treningu starczy, z diety odejmij troche wegli i daj w to miejsce tluszcze .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-04-15 16:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, inaczej: Dziękuję wszystkim za dotychczasową współpracę, za czas wspólnie tu spędzony, za bardzo miłe chwile. Nie żegnam się, bo nie wykluczam, że tu wrócę. Jak pisałem wcześniej - mostów nie palę. Na dzień dzisiejszy jednak podejmuję taką decyzję, że skupię się na tamtym forum. Na dwa sportowe fora nie starczy mi czasu (mam jeszcze forum [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 18:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)