ON

Thanks for the update and quick reply. I'll be sure to keep an eye on this thread. Looking for the same issue. Bumped into your thread. Thanks for creating it. Looking forward for solution.

Najważniejsze by było,abyś dał węgle PRZED treningiem,aby mógł on być jak najbardziej efektywny. Na drugim miejscu dałbym węgle potreningowo(odbudujesz troche glikogenu).W śniadaniu nie są konieczne,ale jeśli chcesz to nic nie stoi na przeszkodzie

Ja się tam nie znam, ale moim zdaniem nie sztuka trenować jedną z najlepszych ekip, jeżeli ma się pod sobą same gwiazdy piłki... Dla mnie najlepszym trenerem jest Guus Hiddink bo to on wywalczył z KOREAŃCZYKAMI 4 miejsce w MŚ 2002, wcześniej ta reprezentacja nie istniała... To samo z Rosją.. to za jego kadencji zaczęli grać w piłkę... ...ja go za [...]

koleg amnie poprosil, on sobie kupuje hatsana chyba, ja mam diane 35 i jestem bardzo zadowolony szczerze mowiac to cena jest calkiem OK, zobacz po ile stoja nowe diany, to nie to samo co chinskie gowno za 150 zl

proszek :) lepszy jednak nie moze byc on jako podstawa diety to uzupelnienie.. ale znam przypadki ze i jako podstawa bialko w proszku sie spiwywalo :D

oplaca sie kupic i jest to naprawde bardzo dobry gainer. ale pamietaj ze jest on tylko uzupelnieniem diety. pozdro

co znaczy no booster??dziwne bo ja słyszalem ze nitrobolon bije na glowe kreatyne....Jakby nie patrzyl on tez ja zawiera i to w formie o wiele lepiej przyswajalnej niz zwykly mononohryd kreatyny

Kreatynina (z gr. kreas - mięso, nazwa systematyczna: 2-imino-1-metyloimidazolidyn-4-on) organiczny związek chemiczny, pochodna kreatyny. Jest bezwodnikiem kreatyny, występuje w krwi i moczu. Stanowi produkt metabolizmu, jest wydalana z organizmu przez nerki z moczem stanowiąc oprócz mocznika jeden z głównych związków azotowych. Powstaje w [...]

olech to kozak jest ! byl jeszcze jeden facet tez trojboista ale on byl karlem, tylko nie pamietam nazwiska, ale mial kupe medali !

Kulak chocby trenowal milion lat zawsze bedzie mierny. Popatrzcie się na jego ruchy. On nie do tego jest stworzony

On chce chyba pobić rekord w ilości założonych tematów Jak masz pojedyńcze pytanie masz od tego odpowiedni temat... Jak masz dietę na 100% to z typowych uzupełniaczy nic Ci nie jest potrzebne.

poza tym, czy on nie hamuje apetytu, ktory jest zbawienny na masie?

A kiedy on bedzie jadl i spal?

napisz do niwix'a znajdziesz pewnie gdzies na forum on moze bedzie mial;)

On chce szybkiej odpowiedzi a nie sensownej to odpisz mu byle co ;)

ale jaka on ma postac, jaki system? a z dieta jak planujesz rozlozyc b/w/t?

Jak masz diete dobra to BCAA jest kasa stracona. Cytuje Stuart Phillips "The evidence on BCAAs is remarkably weak as to their positive effects and they are not anabolic. They may be mildly anti-catabolic if you’re in negative energy balance, however, protein (especially whey) is going to be both anabolic and anti-catabolic. Bottom line, if you’re [...]

Trzyma on reklamówkę. Niestety nie wiem co jest w środku. Być może produkty firmy Allnutrition, na co pewnie sam wpadłeś.

Strasznie głupie pytanie zadałeś. Aby powiększyć swoje mięśnie należy ćwiczyć planem na mase ( on do tego jest najlepszy). W atlasie znajdziesz wszystko o tym treningu.

Tu nie chodzi o to jak on sądzi tylko jak jest.