Ranger93
Od jakiegoś czasu waga mi stanęła i nie chce już w dół iść . Co robić ? jakieś rady ?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
87
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10041
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
friskenn
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
636
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27194
skorygować dietę, zwiększyć intensywność treningu
Pomogłem? PRZYZNAJ SOGA :D !
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
87
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10041
intensywność treningów 5-6 razy w tyg. 2-3 areoby :] Rozważam zakup białka . Czy to coś pomoże ? :]
Zmieniony przez - Ranger93 w dniu 2012-11-12 20:47:08
Zmieniony przez - Ranger93 w dniu 2012-11-12 20:47:08
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351598
nie.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
87
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10041
Dlaczego tak sądzisz ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
142
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2332
Tu nie chodzi o to jak on sądzi tylko jak jest.
...
Pawlo94
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
452
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3100
Nie wiem co ma białko do tracenia wagi,jak już coś to stosował bym je przy podbijaniu wagi i uzupełnieniu diety w białko. Jeżeli waga stoi to znaczy że Twoje zapotrzebowanie się zmieniło i musisz jeszcze przyciąć kcal w diecie. Pzdr
...
mmankt
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
30
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2936
na siłowni się opi***lasz! a tak na serio to najprawdopodobniej dieta jest zła, mogłeś jeść za mało i metabolizm zszedł na minimum albo za dużo itd, magików tu nie ma nie podałeś diety to kto ma wiedzieć CZEMU - czytać podwieszone tematy, ułożyć dietę, poprosić o ocenę i ew korekcję. a zakup białka to dobra rzecz.. jak już wiesz ile musisz go uzupełnić!
Don’t back up, your asses to the wall again and
Aren’t you sick of wasting so much time?
And yes it’s true you’re a fool if you think you were born
To be waiting while you’re hating what you’re waiting for
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
