ON

Saida,po 3 latach on specjalnie tu zajrzy żeby się przekonac kto ile ma Uniwerków

This is classical example of JKD concepts: To jest klasyczny przykład JKD koncepcji http://youtube.com/watch?v=K4pVKEN_DEk Could you please tell me where is economy of motion, simplicity, directness here?? Czy mógłbyś powiedzieć mi gdzie na tym filmiku jest ekonomia ruchu, prostota, bepośredniość? Have you ever managed to use even one of those [...]

zobacz kazek co szejku nbapisal szejkshit 20:15:39 wiem ze on jest pod******laczem,i mysli ze to ty jaruss mu dajesz minusy szejkshit 20:15:45 a to ja mu dawalem minusy temu grubemu kazkowi ;d

jaro ja ci nic nie chce mowic ale... szejkskin 2:17:09 on gdzies na jakims zadupiu w toronto mieszka :D szejkskin 2:17:14 ja to jestem swiatowy czlowiek z manchesteru szejkskin 2:17:20 on to wiesniak

Just in case somebody would have any doubts W razie, gdyby ktoś miał jakieś wątpliowści In this backyard training session clips Ted Wong is the one who holds the shields when Bruce is kicking at the beginning of the clip. Later on Ted is working on sidekick with Sam under Bruce's guidence. Near the end of clip, Ted Wong is the one who is kicking [...]

jarek sfd 1:05:27 ej szejkshit ja z tym grubasem kazem robimy lokomotywe on jest lokomotywa ja wagon i potrzebujemy jeszce jeden wagon moze chcialbys sie dolaczyc ? jarek sfd 1:07:31 gruby bedzie z prodzu bo ostatnio ja bylem lokomotywa Kazek SFD 1:21:36 ej robie z jarussiem lokomotywe i bende lokomotywa bo podobno najelepsza miejscowa Kazek [...]

ostatnio w tesco widzilem ser twarggowy poltlusty w wiaderkach po 1kg - 3 miellony bodajze prodykowane przez Bacha i na etykietach sklad bez dodatkow sam twarog i BTW identyczne jak ten sam kostkowy ?? czy dobrze podali to BTW i czy warto zamienic na ten zamias kostek ?/ lepiej wchodzi bez dwoch zdan ?? Jest on bardziej przetworzony zcy tylko [...]

[...] to mnie roz***alo musialem tu imie napisac, a co najlepsze PRZEMYSŁAW lezal pod tamtymxD. I ten KOLO go tam pizga w **** tamten łuk rozwalony itd. podszedł taki nauczyciel KONRAD i Mój wychowawca taki Byk w ****. I tamten idzie do dyra a tego ze sql chca wyje***. no i spokojnie ida z 10m od siebie a tu nagle KOLO wybiega i mu z bani za***al. [...]

...kurcze nie udało się...:( ..ale po kolei... 14:00 - jajeczniczka z kiełbaską 16:00 - ryż(120g) z piersią (300g) (ledwo w siebie wcisłem) 16:40 - banan (tak raczej dla smaku...żeby było milej...) niestety był on nie dojrzały (from Lidl) :/ brzuch mnie bolał z 10m in ale looz 17:05 - napój kofeinowy (135mg - kofeiny) (po tym wszystkim miałem [...]

1) Śniadanie 7:30 Płatki owsiane - 150g Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu - 200ml Banan - 180g Oliwa z oliwek - 5g dodaj 1-2 jajka, pełnowartosciowe bilako w 1 posilku po dlugiej nocy jest niezbedne B/T/W/kcal 27/17/143/842 ===================== 2) Śniadanie II 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Serek Wiejski Piątnica - 200g Dynia, [...]

- To była ewidentna prowokacja policji - uważa Krystian Książek, dyrektor spółki, do której należy restauracja "U Wiślaków". - Zawsze przed meczem zbierają się tu kibice i nigdy nic złego się nie dzieje. Wtedy też było spokojnie. Żadnej awantury - zaznacza. z tego co ja widziałem spokojnie nie było...same sie te przedmioty na policje [...]

w sumie 300 to nie tak duzo, dietetycy zalecaja przecietnemu czlowiekowi 400-500g ww no ale on znowu je 50-70g bialka dziennie

on nie moze robic przysiadow ba.. nawet łydek, ale np wyciskac na bary w staniu , MC i wioslowanie głównie sztangą są polecane Zmieniony przez - f***master w dniu 2008-05-20 09:13:08

wiec na wstepie - mozesz mi zaufac czy na forum kazdy pisze cos innego ? - nie wiem, ja raczej tego nie zauwazylem chyba ze wtracaja sie osoby nie majace pojecia na dany temat. druga sprawa, bez miesa przez miesiac - cizko nabrac masy, mieso jest niezbednym skladnikiem diety, ale inne zrodla bialka to jaja, twarog, ryby, mleko, kefiry, jogurty [...]

Giaur - wszystko może nie, zauważ że moje zaokrąglenie nie jest aż tak wielkie jak może się wydawać. Bardzo duże złudzenie garbu sprawiają moje grube prostowniki gzbietu(są naprawdę bardzo grube) moment zabrania(sztanga 2-3cm nad ziemią) jak wyżej PS: Chłopaki bez nerw naprawdę Swoją drogą polecam pooglądać sobie na youtube filmiki z treningów [...]

Witam, mam pytanie do firmy Nature's Best odnośnie ZERO CARB ISOPURE. W reklamie produktu jest napisane:...produkt całkowicie pozbawiony laktozy, tłuszczów oraz węglowodanów. Tymczasem w opisie produktu widnieje: Wartość odżywcza w 100 g (*) Wartość energetyczna: 373.3 kcal/1560 kJ Białko: 90 g Węglowodany: < 1 g Tłuszcz: 1.17 g A więc [...]

o prosze a faf po nocy w spamach siedzi i napinke robi czego to on nie może ale ten temat to mu możesz zmienić hehe ale tak dyskretnie, żeby sie za szybko nie połapał;)

koks80 jak oceniam twoje postepy? mizernie. nie napisales podstawowej rzeczy:przyrostu masy ciala. sadzac po wynikach,jest on raczej niewielki(dlatego bicepsik slabo). 6 tyg. to nic.jedz dalej i przyloz sie bardziej do michy. nie zrozum mnie zle,nie jestem zwolennikiem porownywania efektow wzgledem innych-bo do niczego to nie prowadzi(do [...]

kamil88 ten czlowiek by sie nadał ale on ze swoją firmą rusza

Moim testem jest zycie, nie potrzebuje zainteresowania on line! Co do pokazania na co mnie stac, wole wrzucic zdjecia formy, kt beda odzwierciedlały moja "wiedze" i zasady zywieniowo-treningowe!!! W przeciwienstwie do Ciebie wiedze teoretyczna staram przekladac na wiedze praktyczna!Duzo czytasz, a sprawdzasz to na sobie czasami, czy [...]